#18 瞑想について③

25:14

2023年8月4日

1,000再生

瞑想について、第３回目は、瞑想に取り組む方法についてです。
瞑想は、上達の程度を測るデータを取ることがとても難しいです。ですから、取り組む時に一番頼りになるのは「実感」です。瞑想を通じて自分が得た「実感」を手掛かりに、日常の習慣に取り入れ、回数を重ねて熟達と経験を得ていくのです。
最初は、はっきりした「実感」を得るために、音楽やお香などの力を借りるのもありです。初めて「瞑想」にチャレンジする方は、まずは寝転がって行う「臥禅」にチャレンジしてみてください。

#瞑想 #禅 #習慣化 #実践法 #臥禅 #経験と熟達

禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで

プレミアム放送配信中！

00:11
1.
初めのあいさつ
07:37
2.
瞑想に取り組む時に一番大切なのは「実感」
09:09
3.
お奨めの瞑想法．．．まずは「臥禅」に取り組んでみる
08:09
4.
まとめ．．．瞑想についての考え方、瞑想はカスタムメイド
00:10
5.
終わりのあいさつ

感想・質問・応援メッセージを書こう

宮路次郎

2023年8月5日

ありがとうございます。🙇瞑想、大切ですね。🤗先生の仰る通りやってみます。🙏🙇

返信

成果に囚われず見つける人生の真の価値

「無理」と決めつけずに踏み出す一歩の重要性

未知の可能性を拓く「縁」と「挑戦」の力

遠回りから得られる人生を豊かにする知恵

人生と真剣に向き合う「行」としての修行

IBM Watsonと開発者の情熱

理想のAIが蝕む人間の本質

知のブラックボックス化の危機

人間的行為とコミットの喪失

AI時代に蘇るソクラテスの問い

AI開発の原動力、IBMの熱狂

人間の夢を映すAIという存在

Watsonの誤答が示すAIの未来

AIの冷静さと人間の情熱の対比

AIにできない人間の情熱の真価

Voicy

#18 瞑想について③

初めのあいさつ

瞑想に取り組む時に一番大切なのは「実感」

お奨めの瞑想法．．．まずは「臥禅」に取り組んでみる

まとめ．．．瞑想についての考え方、瞑想はカスタムメイド

終わりのあいさつ

コメント

禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで

恵林寺　古川周賢

新着の放送

#641 先ずは一歩を踏み出す～夢窓国師『夢中問答集』を読む（47）「円満具足の本分」②

#640 AIの衝撃の大きさを受け止める②

#084 『無門関』を読む．．．062：頌して曰く（第２０則）

#639 AIの衝撃の大きさを受け止める①

#638 辛い思いをして修行をしても、無駄になってしまうのではないか？～夢窓国師『夢中問答集』を読む（47）「円満具足の本分」①

#637 どこまでも己にとって返す～夢窓国師『夢中問答集』を読む（46）「是非の念と大悟」②

#636 他人の是非を口にする前に～夢窓国師『夢中問答集』を読む（46）「是非の念と大悟」①

#083 『無門関』を読む．．．061：無門曰く（第２０則）

#635 禅の物語～葉落ちて根に帰す　六祖慧能大師（其の五）

#634 一切を棄てるとは？～夢窓国師『夢中問答集』を読む（45）「悟入」

Voicy

#18 瞑想について③

初めのあいさつ

瞑想に取り組む時に一番大切なのは「実感」

お奨めの瞑想法．．．まずは「臥禅」に取り組んでみる

まとめ．．．瞑想についての考え方、瞑想はカスタムメイド

終わりのあいさつ

コメント

禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで

恵林寺 古川周賢

ライフスタイル

メンタル・心理学

新着の放送

#641 先ずは一歩を踏み出す～夢窓国師『夢中問答集』を読む（47）「円満具足の本分」②

#640 AIの衝撃の大きさを受け止める②

#084 『無門関』を読む．．．062：頌して曰く（第２０則）

#639 AIの衝撃の大きさを受け止める①

#638 辛い思いをして修行をしても、無駄になってしまうのではないか？～夢窓国師『夢中問答集』を読む（47）「円満具足の本分」①

#637 どこまでも己にとって返す～夢窓国師『夢中問答集』を読む（46）「是非の念と大悟」②

#636 他人の是非を口にする前に～夢窓国師『夢中問答集』を読む（46）「是非の念と大悟」①

#083 『無門関』を読む．．．061：無門曰く（第２０則）

#635 禅の物語～葉落ちて根に帰す 六祖慧能大師（其の五）

#634 一切を棄てるとは？～夢窓国師『夢中問答集』を読む（45）「悟入」

恵林寺　古川周賢

#635 禅の物語～葉落ちて根に帰す　六祖慧能大師（其の五）