# 【40代男性・製造業】休職を経て復帰した職場。かつて傷つけられた同僚と、どう向き合えばいいですか？ おはようございます。山梨県の公衆誌、武田信玄公の母大臣、エリンジの住職を務めております古川修玄と申します。 今日もどうぞよろしくお願いいたします。 今日は、人とどう向き合うか、人との距離感という話をしたいと思います。 こちらは、Voicyの方から頂いている、Voicy相談室で頂いているお題ですね。 頂いているご相談というのは、とても深刻なものなんです。 何しろ年月がずいぶん経ってるんですよね。 それで、それぐらい深刻に大きな影響を受けたということが一つ。 それから、復帰して今の状況に戻るまで、間にやっぱり時間が経ってますから、ずいぶん以前と状況が違うということです。 その間、自分が現場から抜けてしまっているわけですから、周りが大きく変わっているんですね。 だからまず一つ、問題そのものの大きさ、それだけ長い時間かかって復帰するという、それだけ大きな影響を受けたことが一点と、 その間、現場から離れていたわけですから、元や戻るために、状況の変化に自分も合わせなきゃならないということ。 だから、そういう場合には、二重の意味で強い負担を受けたということ、強いストレスを受けたということと、 もう一つは、戻るまでの間に、ずいぶん状況が変わってしまったということ、この二点が大きく響いています。 ですから、ここでこうすればいい、ああすればいいって、簡単に言えるようなことではないんですね。 人間関係というのは、難しいのは、一人で送ることではないんですね。 当事者に関わる人たちもそうですし、それを取り巻く環境もそうです。 それからもう一つは、例えば職場で起きたいろんな問題が、また家族にも大きく影響しているわけですから、 だから、自分の職場の問題だけ見てて解決するものでもないんです。 だから、こんだけ大きな規模で影響の出たものに対しては、それこそ本当に簡単には解決ができないし、 そもそも人間関係の問題というのは、巻き込まれて関わる人たちの人数の大きさと影響の大きさを考えると、一概に答えは出るわけではない。 これは、反対からすると、自分がこの問題に向き合うときに、 こうすれば治るとか、あせれば治るとか、こうすればいい、あせればいいとかって、 そんな風に結論を考えなくてもいい。むしろ考えない方がうまくいくということを意味しています。 どうしても私たちは、問題をクリアーに、短時間で解決しようってやっぱり思うんです。 特に苦しいですからね。そう思いがちですけども、その気持ちが強すぎても、焦りにつながるだけなんですね。 ですから、自分の目線が何とかしなきゃ、何とかしなきゃって、 そういう解決へとあせる気持ちへ向かってしまうときに、そういう風に解決へと向かいがちで、 どうしても視線が狭いとこや狭いとこへ入りがちで、入ってしかも解決へと向かいがちで、 そうなれば、なるほど、こういう大規模で複雑で目が低い問題においては、 かえって苦しくなるばっかりで、前には進みにくいんだよってこと、 それをまずは意識しておいたほうがいいですね。 もう、やっぱり現場でつらい思いをしている人に向かって、言いにくいことではあるんですけれども、 私たちの人生って、解決しない問題がほとんどなんですね。 例えば、私もそうですけれども、座禅の修行に行って、道場に行って、 じゃあ、自分の問題が解決するかというと、実はそんなに簡単にいかないんです。 同じような経験をした人が、代表的な人物は、那島漱石なんですね。 那島漱石はやっぱり、自分の人生の問題で苦しんで、 しかも、漱石の場合には、やっぱり人との関係性で苦しんだってことがとても大きかったんです。 それで、なんとか状況を打開すべく、善ざらに行くんですよね。 そして、禅問答までやるんです。 だから、漱石は、その中で、「これは?」という答えを見つけることができなかったんです。 その時の挫折感とがっかりという思いは、 文という小説の中に、セキュララに書いているんですね。 だけど、その答えが言えなかった、解決できなかったということが、 じゃあ、ダメだったのかというと、そうでもないんです。 どうしてかというと、それこそ本当に落ち着いて考えれば、 だんだん見えてくることではあるんですけれども、 自分だけで解決できる問題ではないんですね。 人間関係というのは、いろんなものを巻き込んでいます。 自分の目線だけで問題は解決しません。 周りの人の目線もある。アイドルの目線もある。 この相談を書かれている方の文章にもあるように、 周りの目線もやっぱり気に入ってしまうだけじゃなくて、 実際にとても重要な要素ではあるんです。 だから、正直にどうしても私たちは解決を焦るあまり、 自分を責めてしまって、何とかしなきゃと思いがちだし、 解決へ向かえない自分をどうしても責めがちなんです。 禅の道場へ行って修行するって、なんか解決が得られると思って行くし、 実際私も道場に行く時にはそういうつもりで解決できると思って行ったんだけれども、 道場へ行って飛び込んで、何か自分が変われば、 物事が見え方が変わって、全てがきれいにいくって、 実はそんなに簡単にはいかないんですね。 相手を変えることができないなら、自分が変えればいいってことをよく言われます。 実際にそれって間違いではないんですよ。 自分が変わる、自分の物の考え方、感じ方が変わるってとても大事なことだから、 それである程度物事の見え方って変わってくるところがあるんです。 でも深く深く人間の心の奥底まで達するところで起きた問題っていうのは、 実はそんなに簡単にいかないし、しかも相手がいることです、それは。 だから相手ものべせんもあるって。 例えば相手が一人だった場合でも、当事者の二人の間の考え方が両方同時にごろっと変わらないと、 問題のクリアな解決にならないことなんですよね。 だからそこをあんまり何とかしなきゃと思いすぎちゃうと苦しくなるばっかりですね。 でも自分の人生の中で、ほとんどの問題って解決しないまま、 時の中で生きていくしかないことがほとんどなんですね。 だからそういう意味では問題が解決しないからといって自分を責める必要はないし、 周りの目線に怯える必要もない。 どうしてもそうなりがちなんですけども、それは自分自身がやっぱり責任感を感じて、 真剣に真摯に向き合っているからだっていうことなんですね。 だからこれ以上苦しい中でこれ以上真摯に何とかしなきゃって思うっていうのは、 むしろ辛くなってしまうだけだから、そこには多分解決点はない。 かといって、じゃあ現場から立場を変えて別のところへ身分を変えられるかっていうと、 そうでもないですね。 だからどうするかっていうと、やっぱりここでは解決しない問題の中で、 モヤモヤする中で生きていかなきゃならないっていうことを、 やっぱりまずある程度、このご相談の時に文章にもあるように、 ある程度引き受けなきゃならないっていうことです。 もうこの問題に関しては、参考になるかどうか難しいところでもあるんだけど、 私自身もどうかというと、修行道場の中で、やっぱりうまくいかない関係性があって、 とっても苦手な先輩ができてしまって、 道場って外へ出る場所じゃない、生活空間も一緒なんですよ。 24時間、365日、個室がないような場所で、ずっと生きなきゃならないところであるわけです。 だから辛くて辛くてっていうところは、私も経験してるんでよく分かるんでしょうね。 それでも、まあ前は進めなきゃならないから、なんとかしなきゃならないし、 なんとかしてきたわけなんだけども、 その時にやっぱり自分がなんとかできた理由っていうのは、 なんとかしなきゃって最初は思ったんだけど、 ならないときには、やっぱりまず最初に受け入れて、 その中でどうやっていいかって、目の前のこと一つ一つのこと、 気持ちの持ち方、心の持ちようっていうのを、 まあ最初はね、藁をもすがれの気持ちで考えていくんです。 相手の顔を見ないようにしたり、なんか違うところに自分の足場を置こうと思って、 もがいたりって、こればっかりはたくさんいろんなことをして、 当たるものを探すしかないですね。 大作業をして、これが効果があるそうだ、これが少し効果があったって思うものを、 少しずつ少しずつ見つけていくしかないんですね。 で、最終的には解決しなくても、なんとか自分の場所を作って、 なんとか少しずつ少しずつ自分の居場所を広げていくって、 で、解決に焦らないって、 自分がなんとか道場の狭い狭い空間の中で、 そういう人間関係で苦しいなときにやってくれたのも、 一つは、相手があることだし、解決しないんだったら、 なんとか自分でここがあれば大丈夫って思うような、 小さな小さな場所でもいいから、そういう小さなものを積み上げていって、 自分の場所を作るっていう、それに徹したっていうことが言えるんですね。 # 人生との向き合い方 ですから、あげれの悪い応援事件になるわけですけれども、やっぱり日常生活の中で解決できないような大きな問題に直面する時には、解決しなきゃあって、向かい合いしないようにすること。 そして、解決を焦っていくと、どんどんどんどん袋小路に当てちゃうから、そうならないように注意すること。 その上で、日常生活の中でできれば大きな問題がある時には、それを見て見ぬふりをするということも大事な要素で、見て見ぬふりをするという上で、日常生活の中で一つ一つ小さなことでいいから喜びを見つけるって。 例えば、朝起きて家の中で家族と楽しく声をかけるって、職場へ向かう時の、外出る時に空がきれいだって、きれいな花が咲いてるって、そんなことから始まって、ちょっと声かけて、少しコーヒー飲みながら喋った仲間との話が楽しかったって、一つ一つ人生の小さなことを見直していくんですね。 その中で、実は人間の幸せ、人生の幸せって、これがあれば幸せ、あれがあれば幸せって、一発逆転ホームランみたいに大きなことで幸せってならないってことに、やっぱり自分でもう一度気づくってことも大事なことかもしれません。 私は修学道場に行った時に、修学道場って何にも楽しいことってないんですよ。もうずーっと、355日、24時間、本気だめの中で動いていくんですね。 そうすると、その中でプライバシーはないし、縛られてるし、思い通りにならないし、いいことなんかないような感じなんだけれども、その中でも、例えば、暑い時に外を歩いた瞬間に、すーっと涼しい風が吹いたって、ああ、気持ちがいいなって思ったり、ああ、今日青空が綺麗だなって思ったり、 それから、修学道場の中にいるとつらくて仕方ないから、修学道場から外出て、卓羽生出るんだけど、街に出るだけでも嬉しいんですよね。そんな風にして、小さな喜び、小さな喜びっていうのを大事にして、こんな楽しいことがある、こんないいことがあった、こんな風になったって、小さな小さなこと、そういったものの中に喜びを探すように意識して注意をしてたんです。 そんな風にして、小さな小さな喜びを積み重ねていって、日常生活と人生を見直す時に、もう一個違う視点を作る。こんなこともあった、あんなこともあった、ささやなこと、小さなことでいいから、そんな喜びを積み重ねていく日常をもう一回組み直していく。 大きな問題に向き合うことも大事だけど、同時に人生っていろんなところがあるんです。そして最終的に自分の人生を良かったなと思える時に、その仕事で成功したとか、社会的に成功したとか、そんなことじゃないんです。むしろ自分の喜びを作っていくもの、人生を振り返って良かったなと思えるものって、なんとなく、じゃあお前、人生なんで良かったなって言われたら、そんな実は大きなものでないんですよ。 ただ、自分が覚えていることは、こんなことがあった、あんなことがあった、こんなことがあった、あんなことがあったって、小さな小さなこと、その小さな小さなことを、ありがとうって、良かったって思いながら積み重ねていくことができる。 で、最終的に振り返った時に、なんか一個一個は小さいけど、トータルで、いろんな意味で自分は、ああこういう出会いもあったなって思えるような時が来るんですね。 そんなわけで、むしろ問題そのものだけに視線が小さく小さく狭く狭くなってしまわないように、人生全体を振り返る時に、小さな小さな喜びをたくさんたくさん見つけていくって、そういう風にして人生を違う方向からも見られるように、人生に小さな小さな喜びの袋、別の袋を作っていくって、そんな気持ちで生きていくってことを、 まあ、これを機に少しずつ大事にしていくってことも必要かなって思います。私も修行道場行った時に、それまではもう自分の道を行くんだってずっと思ってたんだけど、そう思い通りにならない時に、道場行った時に、こんなことがあった、あんなことがあった、こんなことに初めて目が向いた、あんな見方もできなかったけど、あんな風にも見れたって、 小さな小さな喜びっていうのを大事にすることによって、自分の心の力を取り戻す、気力を取り戻すことができたってことがあるんですね。そんなわけで、その人生を小さな小さなパーツから見直すトレーニングをして、新しい人生のもう一個のチョイスを自分の人生に付け加えていくって、そんな風にできたらいいなって思ったりもします。 さて、今日も長い時間お聞きいただきまして、本当にありがとうございました。どうぞ良い一日をお過ごしください。