# チャプター 1 女性起業家の今日の考え、いつかキッドデザイン株式会社代表のいつかです。 私は愛知県のファーケティングエアコンサル担当をしています。 ニークでビジネス戦略や新しい技術を活用して皆さんのビジネス夢をサポートします。 一緒にいつかを実現しましょう。 この放送は毎朝9時に放送をしています。 できるだけ9時に放送しております。 ということで、今日は6月の8日ですね。 8日土曜日の放送です。 本日のストークテーマは賢く休むにはということでお話をしていきます。 このVoicyもですね、残りが207回となりました。 こうやってですね、Voicyを声で撮ると、この声がですね、やられている時に結構なかなか撮れないんですよね。 だからVoicyの継続って、声が大事だなと思っています。 今日もですね、朝撮りたかったんですけど、声が出なくてなかなか撮れず、こんな時間になってしまっております。 そんな感じで。 声の発信だったり、写真のインスタグラムだったり、文字のXだったりとか、いろいろありますけど、 それぞれに良さと、それぞれに仲間といろいろあると思いますけども、 コツコツと頑張っていきますので、Voicyを引き続き聴いてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。 # チャプター 2 はい、今日のトークテーマは賢く休むためにはということでお話をしていきます。 Voicyさんのトークテーマです。 さあ、皆さんは休めてますか? これはですね、企業家の方が聞いてくださってたら課題だと思います。 私にとっても課題です。賢く休みたいですね。 ただ、休む、休み方というのが、 じゃあ寝ていればいいのか、だらだら過ごしていれば休まるのかというと、 やはりそうではないなと思っているので、 時間があるときこそ、休みこそ、賢く休むためには行動するということが重要かなと思っています。 仕事がもし職場に行くタイプの仕事の方だと、 休みの日は職場に行かなくていい日になるじゃないですか。 そうすると、言えるのもいいでするのもいいんですけど、 実はですね、結構アクティブに動いた方が、 頭がすっきりしたりとか、体がすっきりとかしたりする。 そんな経験皆さんあるかもしれません。 こっちをできる限り選ぶのが賢く休む方法かなと考えています。 ぜひですね、あまり休みイクオールだらだら過ごすみたいなのを思わずに、 好きなことをする日ということで、賢く皆さん休日を楽しんでください。 それでは、素敵な一日をお過ごしください。 いつかでした。 # チャプター 3 はい、収録終わりました。 実はですね、何度も話してますけども、 インスタグラムの方で100日チャレンジやってまして、 これがですね、残りも92日ということで、 1週間継続してとりあえずやりました。 2週目に入っているんですが、 まあ結構ね、きついんですよ。 よくね、SNSとかで100日チャレンジみたいなの出るじゃないですか。 見る側はね、何もきつさとか思わずに、 まあ100日この人チャレンジしてるんだなと思うけど、 チャレンジしてるプラス、それを発声しないといけないので、 まあきついと。 これはやった人にしかわからないきつさがあると思います。 ただやめようとは、まあちょっと多少余儀るんですけど、 まあやめないんですけど、 何かをね、言って継続するってものすごいパワーがいるなと思って、 まあひしひしと感じてるんですけども、 しっかり数字に現れてまして、変わってきてます。 なので1週間で結構こんだけ変わるんだなと思ったんで、 まあ2週目もっと変わるし、変わる幅が広くなるんじゃないかなという風に 予想もできるような数字が出てきてますので、 ぜひですね、100日チャレンジちょっとやってみたいなと思った方がいたら一緒にね、 やってみても、まあきついですけど、 変わりたければ。 変わる、やっぱり大きく、変わりたいときは大変ってよく感じで言われてますけど、 あれですね、できれば自分の人生そっちを選択していきたいなということを、 はい、とても今実感してますので、 インスタグラムの方ぜひ見てください。 いいね押してください。よろしくお願いします。 いつかでした。