# チャプター 1 女性起業家の今日の考え いつか聞いた事前に株式会社代表のいつかです。 私アイシューズマーケティングは英語、サラダなどをしています。 リークル・ビジネス戦略や新しい技術を活用して 皆さんのビジネス夢をサポートします。 一緒にいつかを実現しましょう。 この放送は毎朝9時に放送しております。 今日が7月の26日金曜日の放送です。 トークテーマはシャワーかお風呂かということで お話をしていきます。 今週も金曜日、週末がやってきます。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今日話す本題は 私にとってとても難易度の高い内容となっております。 では本題へ。 # チャプター 2 はい、今日のトークテーマは シャワーかお風呂かということで話をしていきます。 この放送では、女性起用家が今日考えている考えを Voicyのテーマに沿ってお話をしております。 はい。 皆さんはシャワーですか、お風呂浸かる派ですか? 私はお風呂に浸かりたいんだけどシャワーになってしまうっていう派です。 これ本当にね、お風呂に浸かった方がいい良さってとても分かってて 重要性も理解してるんですけども ただ、そこに家だと頑張れないっていう なんかちょっと脱力のね、みたいなのが入ってしまって なかなかね、毎日お風呂にゆっくり浸かって 夜、睡眠をとるっていうことが、その循環が本当に下手で もう、なかなか難しいんですけども 皆さんはどうですか? これね、難易度で全然高い問題じゃないのになぜかできないという 何度もお風呂浸かろうって思うんですけども なかなかできなくて、月に1回もう浸かれてないというか 2ヶ月に1回ぐらい なんか早く帰れた日、7時ぐらいに帰れた日がもしあった場合 まあちょっと浸かろうかなと思うんですけども だいたい10時ぐらいに帰っちゃうんで なかなかできないという まあこれもね、いろんな言い訳が混ぜてますけども 今日はそんな 自分のできてないことを披露する場面になってしまいました でもですね、お風呂はしっかり浸かった方がいいことは 体の体温をしっかり上げて 寝る準備、睡眠へ向かう準備ができると、体の そして、お風呂に浸かって何もしない時間を取ることで 脳を休めることもできるという 日々ね、わーって忙しく目まぐるしく過ごして 中でお風呂で浸かって 両手を離してぼーっとする時間もね、必要だなと思うんですけど なかなかせかせかしている 自分が出てきてしまって難しいんですけども この問題、なんとか解決していこうと思います それでは皆さん、今日も素敵な一日をお過ごしください いつかでした # チャプター 3 はい、今日も収録を終えました。 金曜日、7月末、最終の金曜日になりましたけど、 皆さんですね、ぜひね、元気に今日も一日過ごしましょう。 いつかきっとと思っていることは今日やりましょう。 いつかでした。