TOPエンタメ映画・本SUNMARK VOICEストレス自覚してる?半うつチェックリストを一緒に見てみましょう☑️17:06 1月31日 1,023再生 問題を報告する 再生する シェアする IP戦略事業部 酒見AI目次「ストレスに強い」は思い込み?30代に多い無自覚なストレスの実態『半うつ』とは?現代社会の心の不調20項目チェックで自身の状態を確認「半うつ」から抜け出すためのヒント #ストレス #ウェルネス #ストレス耐性の作り方 #半うつ SUNMARK VOICEサンマーク出版のラジオ01:311.石村友見さんのヨガ資格 春スタートです!https://yoga.sunmark.co.jp09:402.ストレスに強いって思ってました……04:593.半うつチェックリスト20項目 いくつ当てはまる?00:564.『半うつ』ほか、半額キャンペーン開始!2月8日まで📚https://bookstore.sunmark.co.jp/products/9784763142542コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 好昭 南部1月31日チェックリスト✅やってみました。私は、寝起きと物忘れの2項目でした。普段からの基本的姿勢として、ストレスに立ち向かうよりも「逃げる」選択を優先していると感じています。なので、ストレスに強いというよりも、なるべくストレスに直面しないよう、時期をずらす、人を変える、物事の視点をずらす、ように心がけています。半額セール!嬉しいです。😊1返信
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私は、寝起きと物忘れの2項目でした。
普段からの基本的姿勢として、ストレスに立ち向かうよりも「逃げる」選択を優先していると感じています。なので、ストレスに強いというよりも、なるべくストレスに直面しないよう、時期をずらす、人を変える、物事の視点をずらす、ように心がけています。
半額セール!嬉しいです。😊