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ゆうたパパ🦔

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自分を責めがちな内向型さんへ。無料放送では話しきれない本音や失敗談をまじえながら、「ちゃんとしなきゃ」「ごめんね」を“やさしい言い換え”に変えるコツと、日常で試せるミニワークを週替わりでお届けします。一人でがんばりすぎる夜の深呼吸場所として、イヤホン一つで心に小さな◯を増やしていきましょう。

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