# ▼プレミアムやっています ゆーたの言葉の温度ラジオ このチャンネルでは、声と言葉を通して、 心の温度を少し上げていけたらという思いを込め、 優しい一言と共に、平日朝をお届けしています。 # 「心の奥に咲く、名前のない花」 おはようございます。ゆうたです。 今日もこのVoicyにそっと耳を傾けてくださって、本当にありがとうございます。 今日は金曜日の朝ですね。 今週も本当にお疲れ様でした。 最後の1日、自分のペースで穏やかに過ごしていけたらいいですね。 ということで、今日のテーマはですね、心の奥に咲く名前のない花です。 僕たちはですね、どうしてもこの目に見える成果とか、誰かに認めてもらえる成果、そればかりを求めてしまいがちですよね。 今月は〇〇これを達成したとか、周りから褒められるようになったとか、前よりも自信がついた気がするとかね。 もちろんね、そういう変化も大切なんですよ。 でも、もっと静かで誰にも見えない場所で起こっている、そういう成長もあるんじゃないかということなんですね。 自分でも気づかないうちに、心の奥で静かに咲いている小さな花のような感じ。 誰に評価されることもない、でも確実に自分を支えてくれている根っこの成長というんですかね。 そんなものがあるんじゃないかなというふうに思うんです。 例えば、去年の自分だったら、きっと気にして眠れなくなっていたような出来事があったとしても、今はそういうこともあるよねと思えるようになっている。 前は人に頼ることができなくて、一人で抱え込んでいたんだけれども、今はちょっと手伝ってもらえるというふうな感じで素直に言えるようになっている。 コンビニでレジの人にありがとうございますというふうに自然と言えるようになった。 こんな感じですね。 どれも誰かに褒められるような大きな変化ではないのかもしれないです。 でも確実にあなたの心の土俵というのは豊かになっているんですね。 僕自身も振り返ってみても、そういう名前のない成長というものがたくさんあることに気づきます。 数年前は自分の意見を人に伝えることがめちゃくちゃ怖くて、いつも相手の顔色を伺ってばかりいたんです。 でも今は自分はこう思うんですよとか、穏やかにでもはっきりと自分の考えを全部はなかなか言えないけれども、ある程度は伝えられるようになっています。 息子たちと過ごしているときも、前はいいお父さんでいなければという気持ちが結構強すぎて、疲れてしまうことが多かったんですよね。 でも今は完璧じゃない自分も含めてお父さんなんだなと思えるようになってきたんです。 僕自身のそういう変化も最近になって気づいたんですよね。 これって誰かが教えてくれたテクニックを使ったわけでもないし、何かの資格を取ったということでもない。 ただ単に日々の小さな選択の積み重ねで、心の自分の土俵というのが少しずつ変わっていったんですね。 だから皆さんの中にもきっとそんな名前のない花、これが咲いているはずなんですよ。 もしかしたら自分ではまだまだダメやなと思っているかもしれないです。 もっと成長しなきゃという風に焦っているかもしれないです。 でも一度立ち止まって、去年の自分もそうやし、おとどしの自分と比べてみてほしいんですね。 どんなに小さなことでもいいんです。 例えば、電話に出るのがちょっとだけ怖くなくなったとか、朝起きる時の憂鬱さが少しだけ軽くなったとか、 人混みの中でも前ほどドキドキしなくなったとか、自分を責める言葉が少しだけ優しくなったとかね。 そういう変化というのも全部あなたの心に咲いた名前のない花なんですね。 こういう大きな変化とか劇的な成長ばかりが価値のあるものじゃないんですよ。 むしろ日常の中で静かに育つというか育まれる小さな変化、それこそがあなたの人生を本当に支えてくれるものなんじゃないかなという風に思います。 今日一日、もし時間がある時に自分の心の奥を少しだけ覗いてみてください。 そういえば最近こんなことできるようになったなとか、前よりもこんな風に考えられるようになったかもしれない。 そんな風に小さな発見があるかもしれないです。 そしてその発見があったんだったら、ぜひ自分を褒めてあげてほしいんですね。 よく頑張ったねとか、少しずつだけどちゃんと成長してるんよっていう風に、 そうやって自分にある名前のない花、それを見つけて大切に育てていくこと。 それが自分をもっと好きになることに繋がっていくんだという風に思います。 小さな観葉植物があったとしても、それも僕自身が名前を知らなかったとしても、 その花とか観葉植物とか、それが毎日少しずつ新しい葉っぱとか芽を出して、 部屋に小さな緑の安らぎを与えてくれるようなイメージですね。 皆さんの心の奥にも、そんな静かで美しい花がきっと咲いているはずです。 ということで、今日の放送はこんな感じで終わりたいという風に思います。 この声が皆さんの心に、ちょっと小さな花、皆さんの心の中に咲く小さな花ね、 それに気づくきっかけになってもらえれば嬉しいなという風に思います。 もし今日の放送が少しでも響いていただけたら、フォローやいいね、またコメントもしていただけるととても嬉しいです。 ということで、今日の放送はこれで終わりたいと思います。 今日も自分の小さな成長を大切にしながら、穏やかな一日を過ごしてくださいね。 来週もまた月曜日から、今週から日曜日も通常放送をやっていこうかなという風に思うので、 次は日曜日ですね。日曜日の朝にお耳にかかれればなという風に思います。 ということで、今日も皆様にとって優しい一日になりますように。 それでは、ゆーたでした。 # ▶︎ LINEで"心を整える5日間無料ボイス"をお届け中📩 今日も最後まで聴いていただいてありがとうございます。 最後にお知らせがあります。 火曜日、木曜日、土曜日の夜9時から、プレミアム放送をお届けしています。 こちらでは、より深く、じっくりと、優しい時間を一緒に過ごせたらと思っています。 初月無料で聴けるようになっているので、まずは気軽にご参加いただけると嬉しいです。 また、ノートで音声作品、「やさしい5日間ボイスレター」を公開中です。 朝にそっと寄り添うような声と音楽で、5日間のテーマでお届けしているシリーズになっています。 ここのチャプターにリンクを貼っていますので、もしよろしければ、そちらもお聴きいただけると嬉しいです。 それでは、これからも言葉の温度を声に乗せてお届けしていきます。 もしこの放送が気に入ってもらえたら、フォローやコメント、シェアしてもらえるととても嬉しいです。 それでは、今日も自分に優しい1日になりますように。 ゆうたでした。