# ▼Voicyプレミアムはこちらから ゆーたの言葉の温度ラジオ このチャンネルでは、繊細で内向的なあなたの心と体がほっとやさしく、前向きになれるヒントをお届けしています。 # 焦らず進む勇気 おはようございます。ゆうたです。 今日はですね、週の始まりの月曜日になります。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 週末、週末じゃないわ、週の始めね、始まりましたね。 はい、やっぱり月曜日っていうのは、なんだか心が重くなる日ですよね。 よし、今週も頑張ろうっていうふうに思う反面、 頭のどっかで、また今週もバタバタするんかなとか、 人間関係ね、いろんな人と付き合いがあって疲れるんやろうなみたいな、 結構そういうのを考えちゃうと、少しため息が出ちゃいますよね。 僕も毎週月曜日の朝っていうのは、そんな気持ちにはなるんですけれども、 最近は焦らず進む勇気っていう言葉を意識するようになりました。 これを結構意識しないと、やっぱり焦ってしまうのが無意識に出ちゃうので、 かなり意識するようにはなっています。 まず焦るときほど立ち止まるっていうところなんですよね。 SNSを朝開くと、誰かが成果を出していたりとか、 今週の売り上げこれでした、今月の売り上げこれでしたとか、 フォロワーさんこれだけ増えてます、それはあんまり僕気にしないかな、 新しい挑戦始めましたとかですね。 そういう投稿を見て、自分も早く結果を出さなあかんなっていう風に、 気持ちが焦るときがあるんですよね。 特に今、本業をやりつつも発信業とか副業とかっていうのをやろうとしていると、 どうしても周りが気になってしまうんですよね。 でも焦って動くと、不思議と何をしても空回りしてしまうんです。 ボイシーの台本っていうのも全然まとまらへんし、 じゃあ、生成AIで動画を作ろうとか、 今やっているSORAっていうアプリとか、 音楽生成AIのSNOWとか、曲作ろうかなとか、 いろいろやろうと思うんですけど、 なかなかとりあえず何かやらなきゃっていう風に思って、 動いた結果、全然何もできずに疲れるだけとか、 だから最近は焦りっていうのを感じたら、 一旦ちょっと立ち止まってみようっていう風に思うように僕はしています。 その時は深呼吸して、ノートを開いたりして、 今できていることを書き出してみるんですよ。 これは僕はノートを書くときもあるんですけど、 結構スマホのメモ帳を使いますね。 今何ができているのかっていうのを書き出してみて、 それだけでちょっとでも心が落ち着いて、 ちょっと冷静になれるんですね。 だから焦りっていうのは前を見ている証拠なんですよね。 焦ること自体っていうのは僕は悪いことじゃないと思っていて、 むしろ前に進もうとしている証拠なんですね。 何かを変えたい、もっと良くなりたい、 そう思っているから焦るんですよね。 だから僕は焦ったときに、 それだけ自分は前を見てるんやなっていう風に優しく認めるようにしています。 自分を責めるばっかりじゃなくて、 焦りイコール頑張った証、 そういう風に思えたら少し気持ちが軽くなってくるんじゃないかなという風に思います。 あとは焦らない勇気を持つっていうことも大事ですよね。 僕は今AIクリエイターとして、 SNOWとかソラとか動画生成AIとかを使って、 音楽とか映像を作るような作業、活動もしています。 でもAIの世界っていうのは進化がめちゃくちゃ早いんですよ。 本当に毎週、毎日のように新しいツールが出てきて、 これもみんな使ってるわっていう風に、 いろいろXとかを見ると情報を見るためについ焦ってしまうんですね。 でも焦って追いかけても、 本当に大事な自分のペースを失うだけなんですよね。 だから今は全部やらなくていいわとか、 今の自分が必要なことだけでいいっていう風に、 思い切って絞るようにしています。 やっぱり焦らない勇気っていうのは、 手を抜くことじゃなくて、自分を信じることなんです。 そういった副業とか発信とか、 AIのクリエイティブとかっていうのも、 一気にこういうのって結果を出すことってできないんです。 でも焦ってしまうと、 やっぱり結果しか見えなくなってしまうんですよね。 全然今できてないわっていう風に、 そう思えば思うほど前に進めなくなってしまうんですよ。 でも焦らずにコツコツ続けていくと、 それが少しずつ形になっていくんですね。 僕のボイシー、この音声配信っていうのも、 最初は誰が聞いてくれるんやろうっていう風に、 めちゃくちゃ不安でした。 でも1日10分の発信を続けていくうちに、 気づけばフォロワーさんは1000人で、 実際に聞いていただいている方は、 かなり少なくはなってしまっている状況はあるんですけども、 それでも聞き続けてくれるところがいるっていうのは、 今まで続けてこれた自信にはなっているのかなっていう風に思いますし、 焦って早く伸ばそうとしてた時期よりも、 今自分ができることをまずはやろうっていう風に思えるようになってからの方が、 ずっと安定して進めているような気がします。 だからまとめなんですけど、 焦るっていうのは前を見ている証拠なんですね。 でも焦らずに進むっていうことが、 本当に遠くまで行くための力になるんですよ。 自分のペースで全然いいので、 今日は1ミリでもいいから前に進めたらそれで十分なんですね。 だからね、月曜日の朝は焦りを感じる人、 そういう人こそ一旦立ち止まって深呼吸してみてください。 心の中に小さな余白っていうのを作って、 そこからまた一歩ずつ歩き出せば大丈夫です。 ということで今日の放送はこれで終わりたいと思います。 今日の放送が少しでもいいなと思っていただけたらいいねと、 あとフォローもしていただけると嬉しいです。 では今日はこれで終わりたいと思います。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 今日も皆さまにとって優しい1日になりますように。 それではゆうたでした。バイバイ。 # オリジナル曲【やわらぐよる】 昨日は目を閉じても 音も言葉が回って 小さな溜息が胸の隅に溜まってゆく 大丈夫の丸に答えを探して 電車の揺れる席で静かに息を整える 街に出ると光も人も多くて 心がそっと影に隠れたくなる 私は内向型それでいいのかなと 滲むから少しに空を見上げた でもね忘れないで 耳を澄ませば優しさはここにある 温もりは弱さのフリをして 手のひらの上でまだ暖かい 自分を責めないで今日はそれだけでいい ゆっくり歩いても君の時計でいい 繊細な君のまま静かな強さで 届くよ誰かの朝に優しい光が 予定が詰まると胸が狭くなること またねの読み違いで夜が長くなること 言葉を送る前に十回消して それでも遅れずにため息を呑むこと 賑やかな場所の後で一人になりたくて でもことあると悪い人みたいで困ること 私はそれでもここにいるよって小さくうなずいて 鞄を抱きしめる聞こえない声を君にだけ歌う 囁きの中で心はほどけてゆく 柔らかな風がまつげに触れて 大切な涙をそっと乾かす 自分を嫌わないで今日夜はそれだけでいい 弱さみたいな優しさが本当は強さだよ 迷子的な光で夜を照らして 明日の窓に柔らかい影を残そう 静かなカフェでコップを持つ指が震える日 長いメールに○が一つ足りない日 大きな音で胸がキュッと鳴る日 みんなあるあるだよって小鳥たちがささやく 一人の時間で電気を明るくしすぎない 一日の隅でそっと息をする そのやり方でいい君の世界でいい 太陽は優しい影にも光はある 自分を責めないで今日はそれだけでいい ゆっくり歩いても君の時計でいい 繊細な君のまま静かな強さで 届くよ誰かの朝に優しい光が 最後のページに大丈夫って書いて 明日へめぐる時心は少し軽くなる 優しさはここにある 君の中にある 夜が柔らいて光がそっと落ちる サブタイトル コレクション