# 初めのあいさつ ゆーたの心がホッと整うラジオ このチャンネルでは5人に1人の繊細さんの心がホッと整い 明日の自分を楽にするヒントをお話ししています まったり聞いていただけると幸いです どうもこんばんはHSPライフコーチのゆーたです 今日はですね2月の19日の月曜日になります はいまたちょっとですね更新があまた相手の投稿 放送になりますはい今ちょうど僕今これ録音 録音化している収録しているのも月曜日19日の朝午前10時37分になっています はい 今日はね月曜日なんでまあ無理せずというかまあ僕毎回無理せずって言ってます けど 月曜日は特にですね本当に今日はもう準備日 毎週言ってますけど準備日ということではい今日は一つできたらもう ok ということではい まずはこうね自分に小さな成功体験 とりあえず今自分が今日できる一つのことを集中してやってもらうというふうに してもらってできた自分をちゃんとしっかり褒める 今日はちゃんとできたねと言ってあげるようにしてあげてください えっと今日のテーマなんですけれども今日はですね 無理な人は無理という当たり前の話というですね お話をさせていただきたいと思っております それでは今日もよろしくお願いします # 無理な人は無理という当たり前の話 はい、では今日もコツコツやっていきたいと思います。よろしくお願いします。 今日のテーマはですね、「無理な人は無理という当たり前の話」という、本当に言葉だけで書くとね、当たり前やんっていうね、そのままやんっていうお話をしたいと思ってます。 でも、これすごく僕は先生さんにとってものすごく大事な考え方、捉え方っていうふうに思ってます。 皆さん、自分がね、例えば会社とかね、学校とかで、ちょっと自分が、まだ話したことはあんまり話したことはないし、深くは関わってないんですけど、 あの人、自分と合わなそうやなとか、あの人ちょっとあのいう雰囲気の人嫌やなっていう人、周りにこういませんか、いますよね。 で、そういう人に限って何かあったとき、その人のことばっかり集中しちゃって、なんか意識しちゃってとか、 あとはできる限りその人に嫌われないように、だから自分から好きになっていこうとしたりとか、気に入られようとするみたいな行動ってしたことないですかね。 僕はね、あります。 で、それってね、自分を守りたい、自分の保身っていうのもあるかもです。 で、もちろん自分がそういう人に嫌われたくない、そういうふうに嫌われちゃうと、その人、周りからも嫌われそうな気がしてっていうね、そういう雰囲気が出たりして、 だから先手を打つじゃないですけど、自分からある程度気に入られようとするみたいな、そういう行動って取るのは、 でもそれはそれで不自然じゃないし、当然ちゃ当然なんですよ。それは自分を守るためなんでね。 で、自分を守るっていうことが悪いって僕は全然思わないし、そういう行動はものすごくいいんですよ。 でも、そういう行動をすることによって自分が疲弊する、自分の心がすり減ってしまう感覚っていう時って、そういう人もいますよね。 で、自分の良い優しい雰囲気が自分の中でちゃんといいところとしてあるのに、それをエネルギーを奪っていくような人っているんですよ、絶対。 で、この人、自分のマインド、エネルギー、すっごい奪われちゃってるなみたいな、そういう感覚も自分の中で分かるはずなんですよ。 で、そういう人っていうのは特に、本当にね、もうこれ結論なんですけど、関わらなくていいというか、自分から好きになろうとしなくていいし、嫌われていいんですよ。 はい。これ大事ですよね。嫌われてもいいっていう風に最初から思う。めっちゃこれ難しいですよ。難しいんやけど、これはね、自分から好きになろうとするして守る自分の方針よりかは、 自分のちゃんと嫌われてもいいから、自分の心を擦り減ってしまう、エネルギーを奪われてしまうためを防ぐ方針の方が絶対いいです。 その方が自分にとって後々絶対楽になるし、例えば職場とかだったら、そういうエネルギーを奪ってくるような人にずっといい顔ばっかりして、その人のことばっかり考えてっていう風になっちゃうと、完全にこれも他人軸やし、それっていつまで続けるのってことじゃないですか。 だからやっぱり相手のことって結論、本当にコントロールってもうできないって思った方がいいんですよ。だからこそ自分がちょっともう無理やな、もうこれ以上近づくと本当にしんどい、つらいっていう場合は自分から離れる。 やっぱり自分からっていうことですよね。自分を本当に一番上に置くっていうところを大事にしながら、無理な人は本当に無理なんですよ。 当たり前のこの部分っていうのが、みんな言葉だけで言うとわかるんですけど、いざ行動に移すとかっていうとすぐやっぱり忘れちゃうんですよ。 だからこそここは本当に自分の中にしっかりそこまで落とし込んでほしいです。 無理やって思う人も一回は話してみるっていう、そういうチャレンジとかをしてみるっていうのはむちゃくちゃいいんですよ。 そういう、一回ちょっと話してみて、話してみてわからないことも絶対あると思うから。 だからやっぱり話してみて、すごく畳みかけるような言い方をバーってされて、結構上からの言い方をされる。 で、ちょっとこの人と近くにいると自分のいいところじゃないけど、自分の雰囲気、感覚がちょっと失われちゃうなみたいな人はやっぱり離れてほしいんですよ。 それ以上やっぱりどうにでも分かり合おうとしても、無理な人って絶対いるから。 で、それも皆さん分かっていると思うんですよ。そういう分かり合えない人がいるっていうのもちゃんと分かっているはずなのに、 でもどうしてもそういう人の顔色とか態度とかって伺ってしまいますよね。 伺ってもいいから、いいからでも大前提、本当に無理な人は本当に無理なんですよっていうふうにちゃんと自分の中に持っておいてほしいんです。 持っておくと、これ以上進まないでおこうかな、近寄らないでおこうかなっていうブレーキ材料に絶対なるんですよ。 ちょっと話してみて、この感覚だったらいけそうだなとかっていうのを探っていくのはいいですね。 やっぱりこれも距離感のことなんですよね。人間関係ってやっぱりどうしても。 その距離感って絶対大事だから、自分が思う相手との距離感です。相手が思う自分との距離感ではないんですよ。 これ分かりますかね。 そう。 というところ、やっぱり自分っていうのをまず先において感覚をつかんでいって。 自分の感覚をつかんだら、相手のことを知っていくとか、相手のことを考えていく。 この順番でいいんですよ、まずは。 じゃなくて、先に相手の距離感から詰めていっちゃうと、 やっぱりいつまで経っても相手に合わしすぎてしまう人間関係になるんですよね。 そこからもちろん逆転とかはあると思いますよ。 やけど、特に僕、繊細さんにとってはそこの距離感っていうのはものすごく大事にしてほしいし、 無理な人は無理というふうに自分の中でまずはしっかり持っておく。 この当たり前っていう部分ですね。 当たり前やんっていうふうに軽く考えないでほしいなっていうね。 やっぱりそういうふうに考えていたら辛くなっている人っていうのを周りにも見てきたし、 僕自身もそうだったんですよ。 やっぱりいつまで経っても歩み寄ろうと思ったけど、やっぱり無理でした。 なので、ここは自分を守るためにやるのであれば、 ちゃんと無理な人は無理っていうふうに思っておくっていう方が結果的に自分にとっても楽ですよというふうなことですね。 なので、ちょっと今相手との距離感が分かりにくいとか、 ちょっと人のことを気にしすぎて辛いなって思っている人は少しでも何かそういうところを参考になれば嬉しいかなというふうに思います。 # 終わりのあいさつ はい、では今日もここまで聞いていただいてありがとうございます。本当に当たり前の話なんですけど やっぱり日常、いろいろバタバタしたりとか時間がない中、いろいろやらないといけない、もしくは時間があったとしても 他人のことばっかり考えちゃっている、自分を否定ばっかりしてしまっているという場合に関しては、この当たり前という部分が自分の中では当たり前にしちゃんとできないんですよ。 僕も本当にこの経験というかわかるから、だからこそ当たり前の話というところもしっかりと言っていく。 伝え続ける必要はあるのかなというふうには思うんですよね、僕はね。 やっぱり無理な人もいるし、自分と絶対会わない人もいるし、これも当たり前じゃないですか、考えてみたらね。 でもやっぱり誰かに構わず好きになろう、そうじゃないといけないみたいな考えというのが出てきちゃうんですよね。 それで自分で自分を苦しめちゃっているというか、そういう人をいっぱいご相談いただく中でもいっぱいたくさん聞くし、僕自身もそうだったから。 だからこそね、僕としては聞く人によってはそんなことも当たり前だからわかってるよというふうに思われるかもしれないですけど、そんなことはどうでもいいと。 でもそれでもちゃんとそこは伝えておく必要があるかなというところですね。 なので、本当にわかるよみたいな現状は全然問題ないというふうに思う人はスルーでいいです、こういうところは。 だけど、常にそこを当たり前のこともちゃんと自分の中で言い聞かせられるか、ちゃんと捉えられるかというところも大事だから、 その辺りですね、今日の放送でちょっとでも参考になったなとか、ちょっとでもそう捉えておこうかなというふうに気づいていただけたという方は本当にありがたいと思うし、これからもそれを続けて欲しいなというふうには思いますね。 ということで、今日の放送はこれで終わりたいと思います。また明日は、そうですね、ちょっと最近また投稿がね、今ちょうどですね、インスタの方でプレミアム個別相談会という企画をやってて、今ちょうど皆さん、ちょうど今個別相談に入って、一人一人ご相談を受けてお話をさせていただいているというのをやっております。 またちょっと次回、もしやる機会があったらですね、またこのボイシーの方でも次とかはお知らせができればいいかなというふうには思っているので、ボイシーのプレミアム放送化をやってみようと思ったんですけど、なんか今ちょっと審査の関係なんか結局できなかったんですよ。 ちょっとなんか今、ちょっと確認中ですけど、ちょっとまだね、できる目のが立ってないのかもしれないです。なので、無料放送でね、その後に僕が持っているお伝えしたいことをどんどんお伝えしていけたらなというふうに思っているので、これからもどうぞよろしくお願いします。はい、では今日はこれで終わりたいと思います。今日も皆さんにとって優しい夜になりますように。それではおやすみなさい。