# チャプター1 内向型の自分責めリハビリラジオ このチャンネルでは自分を責めがちな内向型さんが肩の力を抜いて自分らしさを取り戻す ためのヒントをお届けしています おはようございますゆーたです今日はですね12月の24日 の今日は水曜日ですねはい皆様はいかがお過ごしでしょうか 今日はクリスマスイブですねはい 結構ねあの うちはの大阪なんですけれども大阪のこうちょっとね梅田とかあの都会 都会の方にね行くとかなりそのイルミネーションとかがね 綺麗でねあの仕事を行くときまあ僕もその梅田近辺というかところでね本業 働いているんですけれども そうあの通勤する時とかもねまあもう冬やなぁとかクリスマスやなぁみたいな 結構そういう ね実感ありますよでうちもね明日 いよいよクリスマスのパーティーを家族でねやろうと思ってます まあまだ僕自身も仕事なんですけどもその朝にね a 子供たちのそのサンタさんのプレゼント そうサンタさんにねお願いしてたのが うち長男はねスイッチ2を頼んでいてでうちの次男がねこれもちょっと変わってるんです けどなんかラッパーの音が結構好きでラップが好きで2人とも好きなんですけどね でそのラッパーのねえっと 何だかな あ持っちゃって忘れした メインフォーじゃないわえっと なんかねいるんですよなんかそのピラフ星人かはい ピラフ星人っていうラッパーさんがいてて でその youtube ばっかりめっちゃ見てるんですよ本当に何言ってるか全然わからんね でその人がやってるなんか帽子とサングラス欲しいっていうふうに言ってそれをサンダーさんに お願いしていますそれが25の音朝にいい 夜中にね届くということで それをね a 朝起きて見た瞬間の光景をねしっかりと 見届けたいと見届けてから仕事ね行きたいなというふうに思っています皆さんは どんなクリスマスね過ごされますか でまぁ今日の一応テーマとしてはあのサイレントナイトを こそが最高のプレゼントというふうなタイトルにしたんですよ で まあ結構僕は41台になって なってるかな 輝かないクリスマスっていうところをそのサイレントその静寂みたいな意味ではい だからそれをすごくね大事にしたらいいんじゃないかなっていうねそういう話なんですね であの 結構僕自身は中20代とかもそうですけどなんかイベントごととか もともと僕内向型の季節をね 持っていてあんまりこう育てるそんなに好きじゃないんですよ でもちろんない子方の人がですね全員が外があの 行くのが嫌いというわけ全然なくて僕自身はそうなんですねで 割と家で引きこもって一人黙々と作業している方がすごく好きなんですよ で でもなんか昔はなく周りに合わせて外にどんどん出て言って人脈を広げたりとか ねあの もっと自分を出していかなみたいなその外でね でそれも間違ってはないんですけれどもめちゃくちゃこう無理してたと思うんですって 特にこの40を超えてからはやっぱり ね僕何回も最近言ってるんですけどこの どんどんやることを増やしていくというよりかはやらないことを決めていくという ところがねものすごく大事なんですね あの20代とか30代ぐらいとかみたいに何かは体力自体もね あのそんなにこう どんどん増えていってるわけではないとこれからの落ちていくだけなのでだからこそこの自分が 今できることでこれからの自分に向けて どう種を撒いていくのか っていうところがねものすごく大事なんですよでもちろん人脈作りは40代のところでも すごく大事だと思うんですけれども その作り方もなんかそんななんか社交的な場にどんどん行って 自分を出して営業しまくってとかそういうことじゃなくて もっとこう静かにっていうか あの今はオンラインとか ai とかもねめちゃくちゃこう発達してるんで自分の興味のある ことにどんどんのめり込んでいってそこにこう時間を使っていく その まあ健康であることが一番大事な心もメンタルも含めてね 自分のこう余裕がある状態を常に保っていくということはすごく大事 なんですよだからこういうイベントごととかも周りを見たらテレビとか見たらすごくね 盛り上がっている皆さん皆さんというか周りはすごく楽しそうにしている じゃあなんか自分だけ全然なんかね寂しいなぁとか 自分なんでこんな生活してるんやろうとかっていうふうに思ってしまう時もねあるかも なんですあの皆さんそうじゃないと思いますよ でも僕も割とこう結構そういう最近を思うことがあったりしてで でもそれって じゃあ自分はどうなんて感じないですかじゃあ自分が幸せになるために自分がこう余裕を 持って過ごすためにはねどういうふうな過ごし方がいいのか そこをもっと考えるためにこの特にこのクイーイベントごととかの夜とかをね しっかりと自分と向き合う時間というものをどんどん作っていくべきなんですよ で そう だからなんかまあ僕はずっとこの sns 発信とか 音声配信もそうですけれどもこれはなんか自分と向き合っている時間にはなるんですよね そう だからこれがなんか伸びる伸びないとか関係なしに 僕はなんか自分自身に向けて喋っているというところもありますし でそれによって誰かが何か気づきとか ちょっとでもこうね 自分一人じゃないんやっていうふうにこう思っていただけるようなそういうのがあればね すごくそれが そういうふうに言葉をいただけるとかそういう実感をするだけで自分の自信につながってくる ので特にこういうイベントごとの夜とか まで特に自分と向き合う時間をね 作ってもらって考えたりとかあとは本を読んだりとか やっぱり自分の将来につながるための行動というものを改めて見直して進んでいく ということをやっていただき特にこの年末に向けてはねはい そこは焦らずに 自分がじゃあ心も体も健康で余裕がある状態を作るためにはどういう働き方がいいのか どういう 過ごし方がいいのかというところをこれからはもっと大事に考えてほしいなというふうに思います あの今仕事ばっかりでしんどいなぁとか 余裕がないあの ね残業がめちゃくちゃあってとかあんまり休めなくて で それでお金はちょっと普段にも増えたかもしれないけれどもでもそれでも心の余裕がなければ なんかそれって僕意味意味なくはないけども 自分のこれからのということを考えた時にそれでいいのかって思うんですねそれが本当に 自分の好きな仕事だったら全然いいんですよ だけどもそうじゃないなんかちょっとこうもやもやした気持ちが抱えたのずっと働いている というふうな状態だったら特に40を超えたあたりから僕自身はねもっと 自分と向き合って自分の子資産になるような 行動っていうものをどんどん取っていきたいなと思ったんですねでこれは僕自身は 35ぐらいからかな にはそれはねえと思っていてそれで sns を始めたやっぱり自分の資産になるんでね 音声配信もそうなんですけれども 積み上がっていくすぐにお金とかでもそういう なんていうのかな 稼ぐというところではすぐには結果は出ないんですけれども でも 将来の自分にとっての資産というところで僕はこれからも sns 発信とかこの音声配信もですね 大事にしていきたいなというふうに思っています皆さんも今一度ちょっとね このクリスマスイブ イベントごとではもちろん楽しむときはね楽しんでいただいてその後ね しっかりと自分のにとってじゃあ来年自分 の幸せに働くためにどういうふうな行動を取ればいいのか いまいちと考えてそれをちょっとちょっとでも行動に移してもらう だからそういうきっかけになるようなそういうこの音声配信ない子方の人にとってね そういうこう一歩行動に踏み出せるような配信にこれからにしていきたいなという ふうに思っていますはい で そう最近僕ねえとまあ来年からはない子方のコミュニティを始めるというふうにして もうそろそろねお知らせができるかなというところですあの 今ね無料のプレゼントの動画っていうものを今 作ってるんですよ作ってるとかもうもともとその動画っていう講座はあってない子方の人 が自分塾をこう 作っていくための29本の動画というのを僕は過去にね作ってるんですよに1年ちょっと 前かなに作ってで それをねあんまりこう あんもちろんもともと有料で販売したものなんですけどもそれをねえ 今回 無料でプレゼントしようというふうに思って でそれの動画を youtube にね限定公開で貼ってでそれをね マイブコーディングっていう皆さん知ってますかねあの今あの ai がなすごく発達しててコーディング プログラミングみたいなそのウェブサイトを作ったりと lp 作ったりとかっていうのを ai でねやってくれるものが今できるんですよ 僕もともと ai にはずっとねえっと情報を取り入れてどんどん使っていって すごく楽しいんですよ ai 使うのが だから普段はあのジェミニってグーグルのね 今はグーグルへ ai プロっていうプランに有料のプランに入っていてそれを使ってね えっとアンチグラビティっていうちょっと専門用語好きでちょっと何言ってねって感じ かもしれないですけどそうあの それをねパソコンに入れてそれで lp でウェブサイトを僕が自分一人だけで全く全然 プログラミングの知識が全くない自分でも作れるんですよ めっちゃすごいですよこれでもすでに自分用の lp はもう作れていてあとはそこからね 公式ラインにのリンクとかも貼っていてで 公式ランに入ってくれた人にその無料動画っていうのをプレゼントするようなそういう流れにして いますでその無料プレゼントのページもね今ちょうど作っていて そう一つのウェブページでねその動画が全部見れるようなそういうのを作ってるんですよ ね だからまあスマホとかでも簡単に見れるようなそういうふうにしているので そう すごいなと思いますよなんか本当だったらなんかどっかのウェブサイトその ec サイトじゃないわ なんかそういうねあの専用のサイトとかを使ってそういうね講座とかは入れたりとかを しないといけなかったのが今は自分でそういうページが作れる なんかすごい感動しますよねはい ね今日今日の話なんか全然何残っちゃって話ですけど まああの こういうふうになんか僕自身も あの一人で結構やっぱり改めて考えたのはやっぱり自分で黙々ね作業をするっていう 自分が好きだなと思ったんです文字を書いたりとか そういう ai を使って一人作業する でそれをどんどんこう投稿していく ねまぁ結果それでインスタのフォロワーさんが伸びたっていうねまぁそういう実績は あるので これからもそれはね続けていく自分の将来のために自分の資産にもなるしそれがね すぐに 稼ぐというのはできないですよでもちろん僕自身の あの 失敗ばっかりでした本当にお金もねー いっぱいなんか減っていったし 考えればまあ失敗は気にないですけれどもで家族にも迷惑かけてるなっていう自分も いるしそれが情けないなーって思う自分もいるし だけども まあそこは ねこれからそういう失敗っていう部分をどんどん僕は出していきながらねそれを 応援してくれる夫婦まあねそういう形で行くしかないなというふうに改めて思った ので はいもう今の本当に音声配信はリアルな自分というのをこうさらっ系出していきたいなというふうに 思っていますのではい はいちょっとまとまりのない形で終わりましたけれども今日はこれで終わりたいと思います 今日の放送がちょっとでもね良かったなと思っていただけたらいいねと後ぜひフォローも していただけると嬉しいです ということで今日の放送はこれで終わります今日も皆様にとって優しい1日になりますように それではゆででしたばいばーい # 内向型コミュニティの詳細はこちら Voicyを聴いていただいている方に引き続きお知らせをさせてください。 来年からですね、来年というか、内向型のコミュニティというものを 僕が予約を作りまして、それを開始お知らせができる準備が整いました。 ここのチャプターにですね、公式LINEに入るためのリンクを LPのページを貼っておりますので、ぜひそちらを見ていただいて、 ちょっとでも興味がある方はですね、公式LINEに登録していただいて、 まずは無料の動画を受け取っていただきたいと思います。 その動画でね、もちろんそれだけ受け取って終わりで全然いいです。 ブロックしていただいても全然大丈夫です。 なのでそれだけでもいいし、それでも動画を見ていただくなりしていただいて、 ちょっとでも何かね、僕がやっているコミュニティに参加してもいいかなと思っていただいた方は、 そこにリンクをね、コミュニティの中でお知らせをしていますので、 そこからご参加いただけると嬉しいです。 ということで、ここのチャプターに詳細貼ってますので、 もしよければご覧いただけると嬉しいです。 では、これで終わります。ありがとうございました。 瀬戸でした。