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夢を持つことはメンタルにも良いと思う医学的根拠

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AI目次
夢がメンタルヘルスに及ぼす影響とは？
SKY-HIさんの新曲から考える夢の力
夢を持つことの医学的根拠を探る
逆境を乗り越えるポジティブ思考の重要性
夢の実現がもたらす心の健康
#夢 #SKYHI
人生の価値倍増計画「Masterplan」
歌島大輔 | 医者YouTuber
  1. 00:34
    1.

    オープニング

  2. 03:35
    2.

    SKY-HIさんの新曲より

コメント

avator
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kobi
2024年3月1日
「ヒッピー」ちょっと懐かしさも感じる、いい曲ですね！
記事でSKY-HIさんが「3キロ痩せるっていうのだって夢」とおっしゃっていますね。
私は今年は家の中の不要な物を処分してスッキリするのが目標です。転倒防止、防災の面でもいいと思います。本当は家事を楽にしたいのが一番の理由です(笑)
夢、目標があると元気が出ますね😊
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まきりさ
2024年3月1日
断捨離ができる程肩が良くなって来て何よりです。
チャーハンが作れる肩になりたいと言われておられたのを印象深く覚えています。
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kobi
2024年3月1日
まきりささん
ありがとうございます！覚えていて下さったんですね。
実はチャーハンにはまだ挑戦できていないんですが、他の料理はほとんど普通に作れるようになりました。そろそろ挑戦してみようかと思っています。
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まきりさ
2024年3月1日
良くなりましたね。
リハビリの努力の結果です。
歌島先生と二人三脚良く頑張られましたね。何よりです
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まきりさ
2024年3月1日
日常生活をハプニングがあってもポジティブに考えて１日１日大事に生きようが夢でした。目標かな？
でも私より年齢の上の方が活き活きと夢を話してくれて努力されている事、辛い事もあるけど諦めないと言われていました。ネガティブ思考の私も感化されもう一度些細な夢ですが挑戦したくなりました。このワクワク感素敵ですね。歌島先生を始め夢を追いかけてる人の近くにいること！
生きるエネルギーを貰えますね。
今日のvoicyからも元気頂けました。
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和紀子 梅津
2024年3月1日
夢、（若く無いので）目標かな？もう健康で楽しく寿命をまっとうしたいです。最近寝ていて夢を見なくなったなぁ。何でだろう？
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人生の価値倍増計画「Masterplan」

歌島大輔 | 医者YouTuber

人生をより濃密に楽しみきって、時間と価値を倍増させてしまおうというコンセプトで、そのために必要な自己成長戦略、効率的な仕事術、結果にコミットした情報発信法、健康寿命を拡大する健康法をお伝えしていきます。

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と言っても、「小難しい話」は大の苦手で、医学部の講義中、圧倒的No.1の睡眠時間を誇った私ですから、わかりにくい、つまらない話をするつもりは1mmもありません！（話が上手いわけじゃないのでご了承ください＾＾）

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