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燃え尽き症候群を根本から防ぐ方法

10:03
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AI目次
武道館公演を成功させた秘訣とは？
成長速度に焦点を当てる重要性とは？
燃え尽き症候群を防ぐ新たな視点とは？
認知的不協和と成長の意外な関係性とは？
持続的成長のための具体的な戦略とは？
#燃え尽き #ノベルコア
AI時代の生存戦略「選ばれる人に」
歌島大輔 | 医者YouTuber
  1. 00:42
    1.

    オープニング

  2. 09:22
    2.

    達成でなく成長速度にフォーカスする

コメント

avator
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梅津 和紀子
2024年3月13日
子育てが一段落義務教育が終わり更年期に入る頃、空の巣症候群と言う状態になると巷では言われていました。主婦は子育てが役目だった頃の話でしょうが？私は運よく更年期もなく、空の巣症候群にもならず、さあー私の時間が取れるとばかりに元気になりました。将来に向けて茶道を習い、体力が無くなったのを自覚しソフトテニスを高校以来再開、子供達の学費の足しにと仕事をして、人生で楽しく忙しかった時でもありました。人生長いようで短いです、楽しく健康に生きて行くにはと考えるともういいやとはなりません。まだまだ出来るぞ終活。
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まきりさ
2024年3月13日
元気が頂けました。素敵ですね
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まきりさ
2024年3月13日
voicyを聞いた後で武道館でヒーローを熱唱しているノベルコアさんの動画を見ました。武道館にかけて来た彼の熱意が伝わって来てちょっと涙ぐんでしまいました。この経験から逞しく成長されて行くのでしょうね。
私は先ずは日々体調の変化なく生活する事が目標ですがそれだけだと気持ちが退行してしまうんです。幸せを感じる成長速度は生きる張り合いになります。
ゆっくりですが今は外で活動する時間を長くすると言う目標を立てています。疲れた時に゙は休みます。次に心配をかけている主人との旅行です。成長し続けたいです

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kobi
2024年3月13日
年齢とともに「成長」という言葉を少し重く感じてしまいますが、でも、死ぬまで人間的に成長し続けたいということにとても共感します。
私の場合は、目標設定が大きすぎるとかえってやる気が出ないので、短期・中期・長期の目標をいくつか持っています。１つの目標に集中していると、その目標を達成したときに一瞬「無」になる感覚はわかります。そんな時は、少しのんびりしながら次の目標に向かう気持ちを作ります。
成長速度は遅いですが、生きている限り成長し続けます。
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歌島大輔 | 整形外科医・人生最大の成長期を引き出すヘルスコーチ公式アカウント
2024年3月13日
そうですよね。人によっては「成長」のネガティブな要素、「大きな目標」のネガティブな要素を排除するのが先かもしれません。
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kobi
2024年3月13日
私の印象ですが、男の人は「世界を変える！」というような大きな目標の方がやる気が出る人が多い気がします。でも考えてみれば、私の目標も小さいわけではないかもしれません😊

AI時代の生存戦略「選ばれる人に」

歌島大輔 | 医者YouTuber

AIでできることが増えていく時代に、私たちは何を身につけ、どんな経験を重ねれば、仕事と人生を成長させられるのでしょうか。
医師の歌島大輔が、AIの活用、仕事と情報発信、身体・見た目・話し方の変化、現場に足を運ぶことや人と会うことを通じて、自分ならではの価値を育てる方法を考える番組です。
医学論文などの一次ソースと、自分の経験・判断を大切にしながら、「この人に頼みたい」「この人の話を聞きたい」と思われる理由を掘り下げます。

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