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不安や恐怖との向き合い方【手術前の不安とどう向き合う？】

05:21
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AI目次
手術前の不安軽減に音楽の効果
執着を手放す、不安と向き合う秘訣
現代社会における恐怖の必要性とは？
不安解消、鎮静薬を超える音楽の効果？
あなたに合う不安解消法を見つけよう
#執着を手放す #手術
人生の価値倍増計画「Masterplan」
歌島大輔 | 医者YouTuber
  1. 00:33
    1.

    オープニング

  2. 04:49
    2.

    音楽の不安解消効果は注目！

コメント

avator
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まきりさ
2024年4月15日
スポーツ選手が試合前には「この曲聞いてます」と言われるのでいろいろいろな意味で音楽効果は大きいですね。私はお腹バッサリの大きい手術の時はすぐステンレスの台の上に寝かされ術後の痛さの緩和の為硬膜外麻酔をしました。
その時は恐怖で固まり、ステンレスの冷たさと背中に打たれる注射の痛さに余裕がなかったです。口ずさめたら良かったな〜。
恐怖や不安が和らぐとしたら「Ｉbelieve」を口ずさみたいと思います。日頃から不安な時に歌う歌で
す。手術か〜次回する事があればチャレンジして実感したいです。
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kobi
2024年4月15日
私も手術台冷たかったです！
手術室寒くて手術台冷たくてガタガタ震えていたら麻酔科医の先生に「不安ですよね～」と言われ「いや、寒いんですけど💦」と思っていたら看護師さんが「寒いから...」と代弁して下さいました。全身麻酔の点滴がとても痛かったです。
もう手術はできれば受けたくないです。まきりささんもご自愛下さいね😊
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kobi
2024年4月15日
肩の手術前のことを思い出しました。
手術を受けるのは初めてで不安でしたが、自分の中で手術のテーマソングみたいなものが３曲ほどあり、頭の中で何度も再生していました。
手術室に自分の足で歩いて行く時には、SKY-HIさんのTo The First の「怖くても進め」の一節が響いていました😊不安解消効果あると思います！
他にも不安な時があれば意識してみようと思いました。
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まきりさ
2024年4月15日
肩の手術も手術台になるんですね。友人は座ったまま腕を固定されて座位での鍵盤断裂の手術だったと聞いています。先生によっていろいろなんですね。彼女の場合は括っていたヒモの跡が真っ青でした。💦😰

人生の価値倍増計画「Masterplan」

歌島大輔 | 医者YouTuber

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と言っても、「小難しい話」は大の苦手で、医学部の講義中、圧倒的No.1の睡眠時間を誇った私ですから、わかりにくい、つまらない話をするつもりは1mmもありません！（話が上手いわけじゃないのでご了承ください＾＾）

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