TOPライフスタイルメンタル・心理学僧侶邦元の「すわらない坐禅」良い批判の仕方ってどうやったらいいの?08:05 2024年9月22日 132再生 問題を報告する 再生する シェアする そもそも批判は気分が悪いでも、より良いものを作るためには言わなきゃいけない時もある。どんな言い方が良いのかな?AI目次建設的な批判とは何か?批判はマイナス思考の始まり?良い批判の秘訣とは?ネガティブ思考からの脱却批判から成長へ導く方法AI文字起こし(β版) # 初めのあいさつ 僧侶方言の座らない座禅、この番組は身近な生活と仏教との関わり、禅との関わりについてお話ししています。 学校の先生をしていますので、教育についても話したりしています。 # 良い批判の仕方 今日はVoicyのトークテーマ、良い批判ということで、批判の仕方、良い批判の仕方ということで、 以前ですね、叱り方についての、これはちょっと教育の視点で、子育てとかね、教育の視点で、叱り方っていう話をしましたけれども、 それともちょっと近い部分というか、つながる部分があるのかなとも思っています。 批判というのはですね、建設的な批判の仕方というのが良い批判の仕方かなというふうに思います。 基本的にですね、どんなことでも賛否両論あるものだと思うんですね。 特に新しいことを始めるときには、賛否両論が、両方が出てくると思います。 ただ、批判をするとき、その反対意見をするときには、もちろんそれはしていいことなんですけど、 するときに気をつけたいのは、マイナスの部分ばかり取り上げて、ここが心配だとか、もしこうなったらどうしようとか、 そういう危機管理みたいな部分で考えていくとですね、そこばかり考えていくと、 どんなことでもマイナスを考え出したらキリがないというか、それこそ極端なことを言えばですね、 今日の帰り道、事故にあったらどうしようとか、もし今日死んでしまったらどうしようとか、 そういう話になってきちゃうじゃないですか、極端なこと。 全てのことは、必ずそうなるということが決まっているわけじゃないじゃないですか。 可能性で言ったらいくらでも、いろんな可能性がありまして、そういう中で、 でもこの部分は大丈夫でしょっていうようなところで、根拠はなくてもですね、ある程度信じて突き進むという部分があるわけですね。 例えば事業を起こすとかっていうときだって、ある程度これくらい、希望も含めてですね、 これくらい売れたらいいなとか、これくらいの収入があったらいいなとか、 そういうのを見込みで、一応絵に描いて持つかもしれないですけど、一応は計画を立てるわけじゃないですか。 それがあまりにも現実とかけ離れていたら、批判というか、意見としては出るでしょうけど、 まあまあ、ある程度現実を見て、これくらいだったら妥当かなというところであれば、それは問題ないわけで。 だけれども、そこでもしこうだったら、もしこうだったらっていうのをずっと上げていくとですね、何も生まれないじゃないですか、新しいものは。 ですから、何か新しいことを始めようというときには、批判をするときに、ただひたすらマイナスのことだけを考えて不安だとか、 もしこうだったらとかっていう意見を言うんじゃなくて、まあそれ言いたいのかもしれないですけど、 それは、その批判はあまり建設的じゃないような気がしていて、それだったらこう、まあ別の案をですね、出すとかいうのも必要かなと思います。 もしそれが本当に心配なことで批判しなければいけないことであったならば、やはりそれに代わる大案じゃないですけど、 大案を用意して、そしてその上でこういうふうにしたらいいんじゃないですかねっていうようなね、そういう話ができると、いい批判の仕方になるんじゃないかなというふうに思います。 まあ正直ですね、批判するってまあ楽なんですよね。大した頭は使わないですし、新しいことを生み出すっていうわけじゃなくて、 やだやだって言ってるだけの話なんで、心配だとかね、やだとか言ってるだけの話なんで、まあ誰にでもできることかなというふうに正直思うんですね。 ですから、まあそちらの方向で動くよりも、まあどうやったらうまくいくのかっていうような前向きな意見を出していくっていう方が、より同じ批判をするにもですね、気持ちもいいですし、 なんていうか、働いていてですね、まあ明るく進めるような感じがしますよね。 まあ、あの、良い批判の仕方ってことですね。ちょっとまあ、あの、あんまりこう気持ち的に余裕がない人とか、追い詰められてる方っていうのは、 まあ本当にこう批判ばかり、ネガティブなことばっかり言う方いらっしゃいますよね。もうちょっとこう精神的にも追い詰められてるんでしょうし、 まあある意味ではSOSを出してる証拠なのかもしれませんね、そういう状況になっていた場合。 まあそういうところに自分で気づけると、まあ本当は周りに迷惑をかけないで済むんだろうなっていうふうに思うんですけど、 まあ自分でですね、あの、ちょっと今日、なんていうか、周りに対して批判ばっかりだな自分って、きっと疲れるんですね、そういう時って。 だからね、そういう生活をもし送ってる方いたらですね、ちょっと自分が今余裕ないなと、ちょっと病んでしまってるなっていう方向にね、向かってるってことに気づいてですね、 少しこう、休養をとるとか、冷静になるとか、プラスに考えるように努力するとか、なんかこう、必要だと思いますね。 そのままにしておくと、自分もつらいですし、周りにも迷惑かかるっていうような状況になると思います。 今日はですね、良い批判の仕方ということで、まあ批判っていうのはね、あまり気持ちいいものじゃないとは思うんですけれども、 まあ、新しいことをする時にはみんなで、なんていうか、より良いものを作ろうっていうことで、前向きに建設的にできるといいんじゃないかなというふうに思います。 まあちょっとね、仏教とは違うかもしれませんが、相手のことを大事にするっていう意味でね、そういう生き方できるといいんじゃないかなというふうに思います。 今日も聞いていただきましてありがとうございます。いいね、フォロー、コメント、ぜひお寄せください。 今日はお日元、お昼日ということで、みなさんどうでしたか?お墓参り行ったでしょうか? ずまだの方はですね、ぜひ行ってください。 今日ちょっとね、天気が良くなかったので、雨が降ったり風が吹いたりね、なかなか外に出にくい天気だったなというふうに思うんですけど、 まあ明日もまだお休みありますんで、ぜひお出かけいただけるといいんじゃないかなというふうに思います。 それではまた聞いてください。さようなら。 もっと見る #禅 #仏教 #お坊さん #仏道 #マインドフルネスと学び #良い批判をするには 僧侶邦元の「すわらない坐禅」プレミアム放送配信中!00:201.初めのあいさつ07:452.良い批判の仕方コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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