# 初めのあいさつ 僧侶方言の座らない座禅の時間です。 皆さんおはようございます。 この番組は、救いのある仏教や禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通寺住職、方言と申します。小学校の先生もしております。 # ほっとする雑談 今日は、忘れずに収録いたしております。 雨が降っております。 外は雨です。 寒いですね、本当にね。 寒くなったり暖かくなったり、 これが三冠春の訪れっていう感じですよね。 いかにもそういう時期なんだなーっていうのをつくづく感じます。 寒い時にはですね、本当にこう、 暖かいお部屋に入ると、不思議とほっとして、 体も心もなんかこう、癒されるというかですね、 暖かいな、暖かな気持ちになりますよね。 あのー、私ちょっと小さい頃によく、 まあ時代もあったんですけど、スキーに行ったんですよね。 連れて行ってもらったんですよね、大人たちに。 で、スキーに行くと寒いじゃないですか、すごい体冷えて。 だけどまあ子供の頃だから、体がもう暑くなって、すぐ暑くなっちゃうんですよ。 寒いと思ってまあ親は厚着をさせるんですけど、 まあ実際行ってみると暑くなってすぐ脱ぎたくなるんですよね。 で、まあ脱いでやってるんですけど、 まあそうは言ってもですね、今度薄着になるとそれはそれで寒かったり、 で、気候でふぶいちゃってるような時だともう体冷え切っちゃってて。 もうね、最近は雪山もほとんど行かなくなっちゃったんで、 もう10年以上行ってないですね。もっと行ってないか。 もっと行ってないですけれども、 それこそね、スキーやスノーボードとか行っている頃は、 本当にこう体冷えて、寒いなーってなるんですね。 で、まあそういう寒いところに行くとお腹冷えちゃって、お手洗い行きたくなるんですよ。 皆さんはどうですかね。行きたくなったりしますよね、やっぱり冷えるとね。 で、こう、たまたま大きい方の便座に座ったらですね、 まあそれ子供の頃だったんで、便座があったかいんですよ。 まあ今は当たり前ですけどね、当時。 当時その便座があったかいのがすごい衝撃的でしたね。 なんか体中が本当に癒されるような気持ちになったのを覚えてますね。 本当に、何ですかね、お尻が温まる心地よさ。 もう子供の頃にそれ感じて。 で、今度はですね、夏になると、大人になってからの話ですけど、 夏になるとエアコンすごい効いてるじゃないですか。 で、体中が冷えるんですよ。 で、冷えきっちゃっても外出てホッとする。 まあ暑いんですけど、暑いんですけど初めはちょっとホッとするんですよね、そのエアコンの寒さから出た時に。 で、こうちょっとこう、遠跡とかに、ちょっとしたところに腰掛けると、まあ暑いんですよね、その遠跡が日に当たって。 で、そんなところに腰掛けた時に、お尻が温まる。 うん、ホントホッとするんですよね。 これ何ですかね、お尻が温まるってすごい体に良いんですかね、なんかすごく良さそうな気がしてるんですけど。 まあ妻からは、まあジジイだからだってね、言われるんですけど、年取ったからね、そういうこと思うんだって言われるんですけど。 どうですかね、これ、皆さんなんか知ってる人いたら教えてください。 お尻温まると、なんかホッとするみたいなのってあるんですかね。 なんかこのホッとするってすごい大事だなーって、まあ思っております。 今日は、なんかそんなね、心がホッとするような時、どんな時、みたいなところでお話してみたいなと思います。 # 雑談 ちょっと何かこう考えてみますと、このホットする時って やっぱり体とすごく 密接に関係しているような気がしますね。 体がやっぱり温まるとホットすると、なんかこれすごく 近い。なんていうか、繋がっていますよね。 暖かい飲み物を飲むっていうのもそうだし、 暖かいお風呂に浸かるっていうのもそうじゃないですか。 なんかホッとしますよね。 なんかこの心地良さってすごい大事な気がしますよね。心にすごく作用するような 気がしています。 自分の欲望を満たす ことをしたら、良い幸せになれるのかと。 ホットするというのは一つの幸せとして捉えるなら 幸せになれるのかと。 というふうに考えると、やっぱり欲望を満たすというのはむさぼりで、その時その時の なんていうか思い出しかなくて。 まあホットするのも一緒か。 わかんなくなってきちゃいましたね。 なんかこのホットするっていう 感覚って 何なんでしょうかね。 暖かい飲み物、暖かい お尻を温める。 何とも言えない ホットする感じ。力が抜けるんですよね体中から。 で心もなんかこう柔らかくなる感じ。 これ絶対こう体と心との 関係してますね。欲望を満たすってこととなんか違いますね。 欲望を満たすは心は乱されないんですよね。 その一瞬なんとなくイエーイっていうぐらいな感じで。 一瞬の喜びでしかない感じですよね。 なんかこう まあホットすることを求めて 私たちは生きているわけじゃないですけれども、やっぱり安心はしていたいですよね。 生きている上でね。 緊張感がずっとある。 というのもきついですし。 緊張感を与えることで なんかこうやる気を出させるとかっていうのもよくあるじゃないですか。 まあそれがやる気なのかどうかってことですけど。 なんか違いますよね。集団とかだとどうしてもこうリーダーみたいな人が緊張感を与えて 集団をまとめようとするとか。 まあそれはリーダーからしたらまとまれば気分はいいんでしょうけど 向いている方向がみんなあなたの方向いちゃってますよってことですよね。 本来やるべきことじゃないですよ。 なんか本来やるべき方向、行動すべきものとか目指すべきものからずれた方向を見ちゃってますよってことに気づかないで まあそういうパワハラ的なね、恐怖政治でですね まとめようとするのはほっとしないですよね。 やっぱり心地のいい空間 笑いの絶えない空間、笑顔で接する 雰囲気 これ一番大事ですよね。笑顔すごい大事ですね。 なんかやっぱいいもの出てくるきますよね。笑顔の 空間ってね なんかこう 私も職場で言うことあるんですけど笑顔で 職場ではいいですねっていう話をするんですけど そうじゃないとやっぱいいもの出てこないなぁっていうのは思いますね なんかそういうほっとする場所、ほっとする 行動 空間 なんかそういうのを目指していきたいなぁってね漠然として ちょっとね思っちゃいましたねー なんか寒い 暖かいから あっちこっちね話が飛んでますけど いや本当にちょっとそんなこと思っちゃいましたねー ボイシーも一つほっとするっていうのあるかもしれないですね ボイシーを出す、アップします いいねもらえる、コメントもらえる、ほっとするってありますね 何もないと心配になりますよね 変なこと言っちゃったかなぁみたいなね これよくありますね なんか変な悪いこと言っちゃったのかなぁなんてね そういうのありますよね 皆さんはどんな時にほっとするんでしょうかね ちょっとなんか教えてもらえると嬉しいですね 先のお尻の話もそうですけど なんかそういうの詳しい方ぜひお願いします # 終わりのあいさつ 今日はちょっと雑談になってしまいましたね。 もうちょっと中身のある話ができたらよかったんですが 着地点がですね どうにも良くなかったですね。これ反省の回ですね。雑談の回です。 いいね、フォロー、コメントぜひ ほっとしますんでぜひください あのー またですね、あのー 拡散はちょっと、これは今回もダメですね。これ残念ながら2日連続拡散はダメですね。 口コミくらいにしておいてもらってですね。一人でもフォロワーさん増えるように皆さんの力でどうぞよろしくお願いします。 本当皆さんのに支えられて おります私 よろしくお願いいたします。では今日も聞いていただきましてありがとうございます。 また次回お会いしましょう。さよなら