# 初めのあいさつ みなさんおはようございます。僧侶方言の座らない座での時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通寺住職方言と申します。 小学校の先生もしております。 今日はですね、 火曜日ですね。4月15日火曜日。 外は雨が降っております。 ちょうどですね、この季節になると 24世紀で言うと穀雨という季節に入ってくるのかなぁと思っております。 桜の時期もですね、もう花が散り始めて、もうだいぶ散ってますかね、桜の花も。 いよいよなんかこう若葉というか、 木々の 草木がね、こう勢いよく 出てくる。 そして黄緑色がですね、目立つようになり、山の色もですね、なんかこう 若々しくというか、なってくる。そういう 季節に入ってくるなぁっていう感じがしますね。 なんかこうした雨がですね、 まあ ずっと降り続くわけじゃないんですけど、 先週末ですかね、先週末も雨降ったりして まあそういう雨がね、また次のなんかこう 生活につながってくる。 草木の 水分となってですね、次の動きが出てくる。 まあそういう、なんて言うんですかね、 変わり目というか。 我々の生活も、なんかこう新年度っていう、まあくっくりで言うとですね、 始まって、 新生活とかこう始まって、いよいよ勢いが出始めてくる頃かな、みたいな。 そういうところなんでしょうかね。 まああの 季節としてはですね、 すごくなんかこう穏やかな気持ちになれる。山々を見ているとですね、 なんか気持ちいいなあって、外を歩いたりしていると気持ちいいなあって、そういう思える 季節に入ってきたなあというふうに思っております。 # コラボ対談のお知らせ ここでお知らせになります。 今週17日木曜日夜21時から、 モンテス総理教師アキエさんとのコラボ生放送対談となっております。 モンテス総理教師アキエさんのチャンネルの方で、 夜21時から放送予定となっております。 そして21時半頃から私の方のチャンネルで放送ということになっております。 教育子育ての話になるのかな。 あとは話している中の即興のフリースタイルで話すような形にもなってくるのかなと思いつつ、 どんなお話いただけるのか楽しみにしております。 その後、4月23日21時からコラボ対談、 哲学の種ミキさんとお話をさせていただきます。 21時から私の方のチャンネルでスタートという形になります。 同じく21時半からミキさんのチャンネルでということになります。 またですね、4月26日朝9時から町田マーチさんと対談ということで、 アナウンサーをされている町田マーチさんとの対談があります。 私の方のチャンネルからスタートというような形で、 いずれも30分ずつで前半後半ということでなっておりますので、 お楽しみにということで、ぜひ登録をしてお待ちいただけたらというふうに思います。 リンクは概要欄の方に貼ってありますので、よろしくお願いいたします。 # 心の余裕 先ほどお話ししたようにですね、あの この穀の季節になるとですね、本当にこういよいよ山が綺麗に見えるようなんて話を最初にしたかと思うんですけれども、 あのそうは言ってもこの自然の豊かさに気づけない時期というかタイミングもあるんですよ。 でそれって何かなっていうと本当にこう自分のことでいっぱいいっぱいになっちゃってる時、余裕がない時 っていうのは本当にですね、目の前にある草木のことなんて一切気にもならないし、山の様子も気にならないし 変化がね、全くそういう自然の変化なんかに気を止めることができない みたいな状況、そんなもの私の生活には用がないっていう感じでですね、気づけない状況になっちゃう時があるんですよ。 そういった時はちょっと注意かなーっていうふうに私は思っております。 やっぱりこういう変化に気づけるぐらいの多少の余裕がないと 生活は豊かに送れないなーっていうふうに思っていて、忙しいのはある程度時期であると思うんです。 辛いし、辛いっていうかね、あの体力的にもちょっときついなーっていう時期っていうのはどうしてもあるとは思うんですけれども、 心の部分で言うとですね、そういう時期はずっと続くとやっぱり人間ダメになってくるんですよね。 余裕がないから。やっぱ物事を頭の中で、頭で処理することばかりやってるわけですから脳がもうオーバーヒートしてくるわけですよ。 ですからあの やっぱりですね余裕がないと いけないんですよ。余白というか 無駄だと思えるような時間とか ですからこんな時こそ座禅のような、なんていうか本当に何もしなくていい時間っていうのが必要になってくる。 今や座禅は贅沢な時間なんじゃないかって最近思う ですよ。 普段私たち生活していても常に何かをしているというような状況、自分から働きかけて何かを起こしているような 状況があるんじゃないかなと思うんです。 まあ一つにはやっぱこのスマホの存在の によってですね、生活の中にこれが相当食い込んできていて 何かしていないと落ち着かないみたいな状況ができてしまっている。これはもう小さい頃からの習慣で そうなっている若者たちがたくさんいるし 若者だけじゃなくて大人もそうなってしまっている 状況だなというふうに思っていて本当にこう自分から何か働きかけて 働きかけることがない時間 本当に神職を何もしなくていい っていう時間座っているだけ 座っているということすら忘れてしまうぐらいの 手放す時間みたいなのが 必要なんだろうなぁと思うんですね。ですからそれこそ 公園のような緑の豊かなところに行ってですね 公園は人工でできているところが多いかもしれないですけど まあそれでもね自然でに囲まれてますし それこそ本当に 山の中に入っていくとかいうのもそうですけどそういったところでこう何もしないで 過ごす時間を作るとかね もしくはお寺とかに行けばですね もうやりようがないんですよ 何もやりようがないんです どうせお寺に来ちゃったら 家の家事なんかもできないわけですから全部手放して そこにいる時間はもうそこになりきると お寺になりきるみたいな気分で 過ごせるといいんじゃないかなと思うんですよ 意図的にもそういう時間を作るぐらいのつもりで 何もしないっていうね 禅の時間を作ると ちょっとリセットできるのかな取り戻せるのかなっていう気はしますよ ですから あの あえてこういう自然のなんかこう変化 に 意識を向けるっていうのも 寝ばならないでやるとですねまたこれが仕事になってしまいますので そうじゃなくて自然とそういう気持ちがそちらに向くぐらいの多少の余白が 必要かなぁと思います 1日のうちに まあ10分でも20分でもですね余白時間を作ると 何もしなくてもいい時間っていうのを作ると いいなぁって思いますね まあ寝るっていうのもすごく大事ですしね睡眠の時間 この睡眠の時間が足りなくなるとやっぱ人間きつくなってきますよね まあ何をやるにもほど良いちょうど良いっていうのは必要ですけど このちょうど良い感じの 何もしないくてもいい時間と して睡眠と 食と食事と ねえなんか すぎるのは本当に何をやるにもねやりすぎは良くないですから なんかちょうどいい感じで これは感覚的なものですけれども そういう過ごし方ができるといいんじゃないかなというふうに思います 週 2日目火曜日 これからまだ お仕事学校などなどありますよねおうちにいてもですね お子さんの 習い事とかねいろいろあると思いますけど そういう生活を この中でもですね 意図的に何もしない時間を 作れるぐらいのほど良い仕事量で どうしても仕事しなきゃいけないんだっていう場合はですね 計画で的にあるしかないですよねこれはもうここは頑張りどころここはちょっと 休もうみたいなそういう なんというか形状をつけるというか そういうのは 必要になってくるのかなぁとは思いますけれども ぜひですねあの なんか自分の生活をですね振り返ってみていただけたらと思います もしこのながら劇でですねこの放送を聞きながら あの忙しいね通勤途中とかでこう聞いてくださっている方もいらっしゃると思うんですけれども あそういえば私ちょっとこういう自然の変化とかに 気持ち向いてなかったとかねそういうのに気づいていただく きっかけになったらいいなぁと いうふうに思います なんか全く興味なかった後はねいう人もいると思うんですよ 雨が降っててもあまり気にしないとかね いいんです別に気にしなくてもいいんですけど そういう変化にね なんかこう自然と 感動できるっていうか 桜が散って桜の花びらが舞って 綺麗だなぁとかってなんとなく思えるとか そういうのってすごく大事じゃないですか なんか 一瞬なんだけど 一瞬のその一時のその感情なんだけどああいいなぁとか ちょっと小鳥の声が聞こえてきてああいいなぁとか なんかそういったところにいいなぁと思えるだけの心の余裕っていうのは 欲しいかなぁなって思いますよ ぜひそんなところを意識してみてくださいそれでは今日も張り切って行ってみましょう ぜひまあこの放送ちょっと気に入ったなっていう人はいいねフォロー シェアコメントなどもよろしくお願い致しますそれでは さよならまた次回お会いしましょう