# オープンチャット是非お越しください。どなたでも。勇気を出して。 皆さんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通自住職方言と申します。小学校の先生もしております。 昨日はめちゃめちゃ暑かったですね。 本当にこの暑さ半端なかったなぁと思います。 外でですね、暑いと言いながらも外で仕事をしていてもですね、ある程度 休めば仕事続けられたんですけど、昨日はね ちょっと休憩しても復活できなかったですね。 何度か休憩とってチャレンジしてみても続かなかったですね。ちょっと頭痛がしてきてしまうぐらい暑かったなぁと。 そして草を取っているだけですね。草取りしているだけで、なんか心臓がドキドキして頭が痛くなるみたいな。 そういう状況でしたね。まあもともとあまり外仕事をしない方なので 暑さに慣れていないっていうのはもちろんあるんですけど それにしてもちょっと昨日の暑さは異常だったなぁと思っております。今日はどんな1日になるんでしょうか。 さあ今日はですね 煩悩と 幸せ 煩悩の数だけ幸せがある もっと言うと仏教的に言えば煩悩の数だけ悟りがあるというふうにも言われたりします どういうことなのかちょっとお話ししてみたいなと思っております # 煩悩即菩提 さあ、煩悩の数だけ悟りがあるということなんですけれども、 つまりは 悟りというのは救いがあるというふうにも言い換えてもいいのかもしれません。 今日はですね、ちょっとチャットGPTを使って 煩悩リストというのを出してみました。 どんなものが煩悩として、一般的に現代人の煩悩ということで わかりやすい言葉でね、仏教用語ではない煩悩を出してもらいました。 欲望系 仏欲。 何でもね、物が欲しい、服が欲しい、家が欲しい、車が欲しい そういう仏欲系、そして愛欲、恋愛や性的欲求に振り回される、見た目への執着 愛欲、そして食欲、 食べ過ぎ、過食、ジャンクフードへの依存 情報欲、SNSチェックが止まらない、ネットサーフィンに依存 執着、 物や人間関係、過去の出来事に固執する 怒り、怒り系 怒りの煩悩、 イライラ イライラって違うのかな? 怒りとは違うんですかね。イライラ、通勤電車、子供、パートナーに対してムッとする ちょっとムッとするぐらいだとイライラなんですかね。恨み 過去の発言や態度を根に持つ 復習心、怖いですね 怠け系 怠惰 ちょっともうめんどくさいなーっていう感じでしょうか 眠気、無気力 モチベーションが湧かない、何もしたくない まあそういう状況 満身自尊系 って書いてありますね。優越感 なるほどね ちょっとこう 人を見下すような感じでしょうか。優越感 劣等感 他人と比べて落ち込む、自分には価値がない、これ逆ですね 逆に価値がないと感じる、煩悩 虚栄心って書いてあります。よく見せようと無理をする ブランドや肩書きに執着している ありそうですね 評価依存 SNSのいいねや人の反応に一喜一憂する まあこれあるなぁ 思考系、不安 思考は不安になってしまうと いう煩悩 疑いの煩悩 自分の選択、他人の言葉、人生そのものへの不信 他人の言葉 自分の選択が合ってたかなぁ あの人のあの言葉、人生そのものへの不信 そもそもこの人生でいいのかとか そういうことなんでしょうかね 後悔 あの時こうしておけばよかった ちょっとこれ重なる部分もありますね と繰り返し思ってしまう 繰り返しでね 過去未来へのとらわれこれも繰り返しですね 今は昔は良かった 将来が不安と今から心が離れる様子 っていう風に書いてあります すごいですねチャットGPT 確かにっていうような煩悩をリスト化してくれました どれも ありますね あるあるって感じですね 振り回されてるなぁっていう世の中 これが 結構どれもこれも スマホを通して行われているような気がしてしょうがないですね 比較的そういうこと多いんじゃないかなというふうに思います じゃあこの数だけ幸せがあると仏教的に言うとしたらですね 今ここに上がっているのを見ると 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 18 18上がりました上がってますこれ 18の煩悩 僕よく言うのはトンジンチとかね そういう3つとかね言うんですけどまぁちょっと多くて5つとか6つとか 言ったりするんですけど 18もこれを細かく分類してくれてますねこの数だけ 悟りがある ということになるわけですね まあ悟りって言うとちょっとあれなんで救いがあると幸せがあるというふうに捉えましょう まあそうするとですね まあ仏欲 どうしたら幸せになるんでしょうか もちろん手に入れたら なんか幸せな気持ち気持ちにはなりますが 仏欲だろうが 精欲だろうが 何でもそうですけど 一度ですね満たされたような気になってこれを幸せというのかと勘違いしてしまうかも しれませんが それを達成した後にまた 欲してしまうという様子があると思います これを幸せと本当に言うのかと 言うと 一瞬 満たされたような勘違いまあそういうなんですかね脳内に なんか幸せ と勘違いしてしまう何か変なお薬が こう入ってきちゃったみたいな感じでしょうかね は幸せと勘違いさせるなんか刺激的なお薬が入ってきてしまいましたっていう感じですよ じゃあ本当の幸せって一体何なのかというところなんですけれども 一般的にはこの煩悩から離れるみたいな表現をされることがあります だけれども それを 離れるってことですね離れようとするわけじゃないですか それともとらわれているから離れようとするんですよ ですからここで大事なのは 離れようとしないということですね 思った 思えたという活動を その活動のままにしておくってことです これがすごく大事 ここのところですね私はの何もしない会についての話をちょこちょこしてるんですけど 本当にこれ何もしないという手をつけないということにより これが幸せと変わっていくんですね 欲しいものが手に入ってないのに何が幸せなんだと思うかもしれません だけど 手に入ったって一瞬ですよまた次欲しいも出てきちゃうんですよ だったら 必要本当に必要ないんですよきっと大体 本当に必要じゃないものを欲しちゃってるんだから じゃあそう思えたっていう活動で終わりにしとけばいいわけですよ ああそう思ったなぁと ちょっと距離を置いてですねあそう思ったなぁと で次の瞬間も忘れてるんですよ 草取りしてたら その関係ないですよ草取り になりきっちゃいますから人間 水しか欲しいものがないですよ 本当に 擦るとすれば喉が渇いたら水飲みたいなぐらいしかないですよ 草ほっとってたって そんな ブランドもの欲しいとかですね 人に見下されてどんとかもそんな関係ないですよ 水ですよ 本当に そういうことですね 座禅してて足が痺れてきたとしたらですよ そこで あれがしたいこれがしたいとかないですよ 足痛いなぁ だけですよ 本当にそれだけになります痛いなぁだけです それがなんて幸せなんだと思うかもしれません そしたらですねその幸せっていうことの 幸せだと自分で勝手に仮定しているその幸せ本当にそれを幸せというんですかというところ も疑ってもらいたいですね 幸せって本当にそのことを言うんでしょうか そういう刺激的なことを幸せと言うんでしょうか どうでしょうか ここにですねちょっと視点を当てて考えてもらえると 何か 気がつくところが出てくるんじゃないかと思います # プレミアムリスナー是非お越しください。どなたでも。勇気を出して。初月無料☺️ これはですねあの昨日 その草取りをですねやっていたという話をしましたけれども 私息子とですね2人でやっておりました 私の息子中学生 日頃そんな掃除なんてほとんどしないです まあ本当にごくごく一般的な中学生 なんでしょうねそれよりも まあ あまり言うとあれかあまり言わないですけど まあとにかく一般的な中学生スマホとか持って ゲームをやったり SNSとかやったりしているような子です ってことはですねある程度刺激に慣れているんですね そういうものをしているんですけれども 昨日は一緒に草取りをして 本当に静かな環境鳥の声とかぐらいしか聞こえない 風の音鳥の声 でもそれがとても静かな環境だと思いつつ 休憩しているときに 本当に静かかなぁつってちょっと耳すましてみなって言ったら いろんな音聞こえるって言ってそれに気づいたんですよね すごく大事なことだなぁと思うんです 幸せっていうのもただそういうところにあると思う 勝手にこう刺激の強いものを幸せだと思い込んでそれを求めているうちは その本当の幸せ ここで満足できるっていう幸せに気づけないんじゃないかなと もっと言っちゃうと足元にある目の前にある幸せ 見つけられないんじゃないかなってことです それこそ自然の景色足元に咲いた小さな花 そういうところの喜びみたいなことに気づけないまま毎日生活しちゃってないですかってことです ちょっとした青空風が吹いてきたこと 木が揺れていること木の間から木漏れ日が差し込んでいること 日陰に入った時の涼しい感じとか そういう五感で感じる幸せみたいなところ 本当に生きてますかってことですねそういうところに生きてますかっていうところ そこに何か 救いのヒントが隠されていると 思いませんか ぜひそんな視点でですね 生活してもらえるとまた違った気づきがあるんじゃないかなぁと思っております それでは今日も聞いていただきましてありがとうございますいいねフォローコメントそしてシェア ぜひしていただけると嬉しいなと思います 本当に 暑いしか声が出てこない毎日かもしれませんが お体気をつけてお過ごしください プレミアム放送の方もですね ちょっとまあ夏休み中私も若干時間があるんで ゲリラ的に生放送をしておりますのでぜひ登録していただいてアーカイブもちょこちょこ出して いきますので これを機にですね 登録していただけると嬉しいなぁなんて思っております それではまた次回お会いしましょうさよなら