# 初めのあいさつ みなさんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は、救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通じ住職方言と申します。小学校の先生もしております。 さあ、8月の31日、日曜日、8月最終日となりました。 この日は、8月の最終日、1ヶ月を振り返るというのも一ついいかなと思っていたのですが、 どうしてもやっぱり触れておきたいのは、9月1日を前にというところで、 9月1日は防災の日ということで、よく避難訓練が行われたりということは、 世の中的にはあるとは思うのですが、それとはまた別に、 9月1日は自殺者数が増えるというふうに言われています。 若者、特に学校が始まるということで、そこでプレッシャーを感じてなのか、 理由はそれぞれだと思いますけれども、統計的に毎年呼びかけるという時期になっております。 8月31日、どういう気持ちで過ごしている人がいらっしゃるかわからないです。 ボイシーを聞いている方の中には、もしかしたら若い子たちはいないかもしれないけれども、 そこにまたつながる人たちがいらっしゃるかなと思っております。 ちょっとそんなところで、今日は話してみたいなと思っています。 # ゆうこさんのご紹介 この9月1日っていうのが一つ疑問というかですね その自分の人生を振り返る中でこれからまた学校生活が始まる不安だとかっていうことで もうすでに始まっているっていう学校も結構多いんですけれども まあそうは言っても9月1日は多くなるというところで あえて ちょっとこういう収録をですね1日前に しております 9月1日 だけが問題じゃないんですけどね まあ一つそれを なんというか まあ 一つの区切りというか まあそう言われてますんで どうそこに向かっていったらいいかっていうところを 去年も話してはいるんですけれども一昨年も話していると思うんですけれども 今年も伝えていきたいと そして 夏休みが終わりそうな8月中旬過ぎぐらいの放送でも実はもうすでに話してはおります けれどもあえてですねこういうのは何度でも言っといた方がいいと思ってですね 9月1日を前に メッセージとして伝えていきたいなというふうに思っております で まずですね 死にたいと いう気持ちあっていいと思ってます 辛いんですよねそういうのって本当に辛いから死にたいと思うんですよ これ自体のきっこそう思う気持ち自体は否定することはできないし まあそうなんだと思います そう思っちゃうんですよ辛いから でこの気持ちで終わりにしないですねそう思った時にもう一つもう一歩深く そこの気持ちを見つめてもらいたいといつも思っています その死にたいの気持ちの奥には 行きたいがあるはずなんですよ 自分が楽しく 生きていきたい その生きづらさから解放されて伸び伸びと生き生きと生きていきたい そういう願いが絶対にあるんだと思うんです でそれが思った通りにいかないと自分で今思っているから 死にたいになっているんだと思うんです本当は死にたいんじゃないですよね 本当は生きたいんですよね そこにまず目を向けて欲しいなぁって思います で いやそうは言っても死にたいんだって思うかもしれない そんな時に 私はいつも自分自身の体に目を向けてくださいって言います 自分の体はいつも生きようとしてますよって いう話をしていると思うんですね 髪は伸びて爪は伸びて心臓は動いて呼吸をしていつも人間は生きようとしてるじゃない ですかと 死にたいと思っても体は生きようとしてますよ最後の最後まで命を全うしようとしてますよ そこに目を向けてくださいっていつも私はメッセージとして伝えているんですけれども まあ実はですね 昨日 まあリスナーさんの ゆうこさんからですね 一つ メッセージが届きまして ちょっと紹介を したいと思います 方言さんおはようございます 我が家の裏に2軒並んでお寺さんがあります 一軒のお寺さんの掲示板の言葉ですこれを見て自分の体が愛おしくなりました 方言さんのボイシーでお話しされていることとピッタリと ピタッと重なった気がしましたのでお 送らせていただきましたということで写真を送って いただきましたのでちょっと添付しておきます ちょっと読んでみますね 頼みもしないのに浮き出てくる汗 私の意思などお構いなしに命は生きようと脈を打つ と書いてありましたこれ掲示板の写真なんですけれども 自分の体のことをですねこのようにそのお寺さんで 書いているんですねこれはまさに私が言っている内容と重なるなぁというふうに 思いますまゆこさんはですねそのように 感じてくださったということで メールをいただきました 頼みもしないのに湧き出てくる汗 本当ですよね夏暑いところに行けば 自然と出てきますよね 私の意思などお構いなしに命は生きようと脈を打つ そういう様子から 自分の意思とはね死にたいと言ってまーかに思っていたとしてもそれとは関係なしに 生きようとして いるんだな脈を打っているんだなっていうのをそういうところで感じると いう言葉なんだと思いますまさにすごくわかりやすいなぁと 思います 思いと 事実命 っていうのは 別なんですよね 本当に辛い時っていうのは その辛いのは間違いのない事実だと思いつつ でもそれはですね思えるという働きは事実なんですけれども 思っている内容は 事実かっていうと その時そう思えたという働きがあるということは事実なんだけれども その思いはですね実は 1秒後10分後1時間後同じ思いになっているかというと そうとは限らないですね これ絶対ずーっと同じ思いをしているかというとそんなことないんですよ もうなんかどん底に落とされたような気持ちになったとしても 1時間後に けろっとそこから抜け出して すっきりしちゃってることってあったりするんですよ人間って不思議なことで それって周りの環境もそうだし周りの人の声かけだったのか自分自身の その気持ちの持ちようなのか切り替えができたとき もうちょっと言うと思いが切れたとき 思い切れたとき 思いを切ったとき それまで過去に思っていた思いを切って今にちゃんと目を向けて 入れる入れた時っていうのは その気持ちが 苦しみから逃れることができるんですね その徹底して 未来でも過去でもない今に気持ちをちゃんと思い切りた 思い切れた というのがお釈迦様の修行だったわけですけれども まさに私たちの生き様というのはそういうふうになっているんですよね 本来 そういう真理に生きている 法によって生かされている っていう様子があるんだけれども どうしてもですねその死にたいと思ってしまうぐらい追い詰められている時というのは思い優先で 思いをガッチリ握っちゃってるんです知らず知らずに ですからそれを手放さなきゃいけない だけどこれも手放さなきゃいけないどうしたら手放せるかっていうところばかり考えている と手放せない ですから今目の前の様子 体の様子そこに目を向けていくんですね ですからそんな時に あれっと気づいたら私は心臓も動いて お腹も空いてるじゃないかとか 汗をかいて 髪を髪も伸びて 生きようとしている 全然死にたいなんて思ってなかった 生きようとしてるんだ そして過去と離れきった今をちゃんと生きてるじゃないかと 悩んでいる過去はもう今にはないと ここに今目の前の様子には未来はどこにもない不安な未来なんかどこにもない 生き生きとした今が目の前にあるじゃないか そこに目を向けていくんですね そうした生き方 生きる方向性みたいなところに気づいてもらえると 一歩進めると思うんです これをですねぜひ もしかしたらこのどん底の時にはこんな気持ちになれないかもしれません だけどこういう道があるということだけ知っててほしい もうこの世の終わりじゃない ちゃんと救いの道があるということを知っててほしいなと思います # 終わりのあいさつ さあ、今日も聞いていただきましてありがとうございます。 仕事が嫌だ、学校が嫌だ、家族が嫌だ、バイトが嫌だ、部活が嫌だ、色々ね、なんかこう、それぞれに○○が嫌だ、そういう時ってあると思うんです。 そこがですね、その状況が皆さんによって違うとは思うんですけれども、本当に辛いという時には、死にたいというところまで追い込まれてしまうということもあります。 そんな時にですね、死ななくても生きていたら救われる道があるという、そこの希望だけはね、持っててもらいたいなと思います。 そんなに辛い場所だったら、もうちょっと視野を広げてみたらですね、生きる場所はそこだけじゃなくて他にもあるよ、と。 ということで大きく物事を見てですね、道を切り開いていく、そういうこともできるんだよということを知っててもらいたいなと思って、今日放送をしました。 リスナーのゆうこさんにはですね、メッセージいただきましてありがとうございました。 それがまたきっかけになってね、今回のこのお話をしようかなということにつながっています。 皆さんのコメントがまた次の放送へとつながり、深まっていくと、また広がっていく、そういうことがありますので、ぜひコメント、シェア、いいね、フォロー、お忘れなくよろしくお願いいたします。 それではまた次回お会いしましょう。さよなら。