# 初めのあいさつ みなさんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠洲寺住職方言と申します。小学校の先生もしております。 さあ、今日は9月の25日、 木曜日 ということになります。 休みがあったので、一週間の終わりがあっという間というような感じでしょうか。 9月の後半、私としてはですね、 先日からよく何度もお話ししている 遠洲寺世辞儀へ大繁栄が近づいてきたということで、なんとなく そこに向けて気持ちが 落ち着かなくなってきている、そんな状況におります。 # コメント紹介① さあ今日はですね、皆さんから頂いたコメントの紹介をしていく回にしようかなと思っております。 それでは1個目。7月じゃないな、766回目。 私が手放したものはの回です。カームさんから頂きました。 おはようございます。捨てたい価値観ありますが、なかなか捨てられないです。 紙に書いてみると客観的に見えるかもしれないので早速やってみます。 今日もありがとうございます。ということでコメント頂きました。 やって頂けたんでしょうか。 紙に書くと確かに客観的に見れるかもしれないですね。 自分がこんなことを思ってたんだというのを再確認できるかもしれません。 AZさん、方言さん、今日も放送ありがとうございます。 手放したい価値観。半日かけて考えてみましたが、母にとっていい娘であり続けることかなと思い至りました。 若い時に親を亡くした母を子供ながらに喜ばせようと思いながら、人生の選択をしてきました。 これからは自分の心との対話を大切にし、自分の気持ちに正直に行動する生き方をしていこうと決めることができた放送となりました。 感謝と頂きました。ありがとうございます。 母にとっていい娘であり続ける。 子供にとったらそういうところありますよね。期待に応えたいというね。 それがずっと続いていらっしゃるというところなんでしょうかね。子供の頃からずっと続いているというところなんでしょうね。 結果、いい娘になるかどうかというのは、都合のいい娘というこの都合のがくっつかなければいいような気もしますね。 なんかね、それが親にとって都合のいい子供になってしまっては良くないような気がしますね。いい娘というのはどこなのかというところですね。 ありがとうございます。とても大事なプライベートの話をしていただきましてありがとうございます。 まだまだ人目を気にしてしまいます。未熟者です。 ただ若い頃に比べると外見にはあまりこだわりがなくなってきました。ブランドもの買わなくなりましたね。 というコメントをいただきました。ありがとうございます。 人目を気にしてしまう。 しないようになるというよりも、気づいたらしなくなっていたらぐらいな感じでいいんじゃないでしょうかね。 人目を気にしないようにしようしようとするとやっぱり気になっちゃいますから。 そんな生き方。いいですよね。でも軽やかで。 未熟者なんて言わないで。 結局、結城さんの体自体はですね、爽やかに生活しているはずです。 今ここ、過去を引きずらない生き方ができているはずなんで、そこに気づくかどうかというだけの違いですね。 最初から自分はできてたんだというところに気づけると、あんまり気にならなくなってくるんじゃないかなと思います。 ありがとうございます。 続いて768、あなたの心に残った言葉を教えてくださいの回です。 カームさん。 幸せはいつも自分の心が決める。命のバトン。 愛田光雄さんの書で見た言葉です。 この命のバトンという言葉は、先日のご先祖様のお話と同じですよね。 この詩を自分が勝手に拡大解釈して、最近まで残念に感じていました。 自分には子供がいないから、バトンを繋げなかったなという後悔。 でも方言さんのお話を聞いて、この言葉をよく読み返して、ちゃうちゃうって思いました。 今ここにいる自分は、今を精一杯生きる。それでいいんだと気づかせていただいて感謝です。 ありがとうございます。 幸せはいつも自分の心が決める。 三尾さん。 自分次第というのはありますよね。絶対。 どんなことも、不幸も、幸せも、自分次第。 話は違うんですけど、三尾さん、私の祖父が生きていた頃に、 祖父のところに会いに来ていたりしていたという話を聞いたことがあります。 つながりがあったのかもしれないですね。 やっぱりちょっと仏教によった考え方をされている方なんで、 そういうところがあったのかなと思いますね。 ありがとうございます。 葛藤さん。 早く生きたければ一人で進め。遠くまで生きたければみんなで進め。 遠くとは高き目標、理想。これを叶えるならみんなでやらないと達成できませんよという意味です。 私はそう捉えています。 私はこのようなマインドのリーダーになりたいと思って日々、メンバーとコミュニケーションを図っています。 ありがとうございます。 葛藤さんコメント初めていただいた方ですかね。そんな気がしております。ありがとうございます。 早く生きたければ一人で進め。遠くまで生きたければみんなで進め。 そうですね。みんなで、みんなの力。大事ですよね。 でもこれ仲間の力って本当に大事ですよね。 だからリーダーも結局はみんなと一緒にっていうのはね、そういう考え方。いいですね。とっても。ありがとうございます。 柳間坂さん。 すとんと落ちた言葉。たくさんありましたがパッと思い出せません。困った脳みそです。 それ分かります。とっても。私も全然出てこないですもん。 すとんと落ちたはずなのにみたいなね。 あの時こんなに腑に落ちた言葉なのに全然出てこないみたいな。 メモしとけばよかったみたいなことたくさんありますね。なかなか思い出せないです。 でもふとした時に急に降りてきたりするんですよね。 あの時の言葉みたいな。 大丈夫ですね。ほっとけばまた何かの縁で思い出すと思います。 厚見さん。 私の心に残った言葉は、この決断が良かったと信じて、人生で大きな決断をして悲しむ私にかけてくれた言葉です。 今も言葉の通りになるようにと大切に思っています。 ありがとうございます。 この決断が良かったと信じて、勇気を与えてくれる言葉ですよね。 もう決断して進むべき道というかね、正解は一つしかないわけで。 もう一個の道があると思うから人は迷うわけだけど、もしかしたらこっちの道があったかもという想像が働くからね。 だけど実際はないわけで。 だから良いんです。本当にね。 腹決めてそこに進んでいけば良いんだと思います。 もう一つ行けるかな。 764、人目を気にするということからの脱却。 えずるさんから。 えずるさん、母医師復活できましたというね。 何か使えなくなってたっていう話があったんで。 良かったです。 そして、私は幼少期から親の過貫症で、自分がない人生を50年くらい送っていました。 親がいなくなったことで、解放された感じがしました。 今は家に生きています。 ということでコメントいただいております。 確かに、よく毒親とかいう言葉もあったりしますけれども。 過貫症っていうのもあるんでしょうし。 一方で、自分が気にしすぎるっていうところもあるのかもしれないし。 どっちが悪いとかっていうことじゃなくてね。 なかなかそういうモードに入っちゃうと、抜け出すことができなくなってしまいますけれども。 江出さんは時間はかかったかもしれないですけど、抜け出すことができて今幸せに生きていらっしゃるということで。 それはそれで幸せなことだなと思いますね。 引き続き母医師たくさん聞いてください。 コメントまたお待ちしております。 いつもありがとうございます。 # コメント紹介② 続いてですね763友達って何だろうの回ですね。 絵鶴さんから頂いております。 登録とか難しいことはできません。Voicyとの出会いはとても嬉しい出来事です。 って書いてあります。 何ですかね登録 何の登録でしょうか LINEかな 強制してないのでもしよかったらっていうぐらいで軽く聞き流しておいてください ありがとうございます それから常識を疑ってみたら視野が広がったの回で 絵鶴さんからまた頂いております 人間にも 人間に 取ってかな取って雑草ですがみな生きています 子孫を残そうと頑張っています お互いの世界を 求めるのも大切だと思いますかな 持ち 世界を 血揉めるの?なんだろうなこれお互いの世界を ちょっとなんだろうな 子孫を残そうと頑張っていますお互いの世界を 持っているのも大切だと思いますかな そうですね まあいろんな草にしろ何でしょうね生き物 みんな子孫を残そう っていうねそういう働きを本能的に自然としていくっていうことだと思いますけどね まあそうですね ありがとうございます ええええええ ということで コメント 今日はまあまだ水曜日に今これ収録しているので たくさんでもね水曜日なのにたくさんねもうここまでの間に頂いております やっぱり週に2回 紹介しないと間に合わなくなってきたかなという感じがしておりますまたこの辺の やり方もね工夫が必要なのかもしれませんが 今日はそんなコメント紹介回ということでお届けしております # 日替わり1分禅ワーク さあ、今日の日替わり1分全ワークということで、 今日はですね、ボイシートークテーマの方では、ダイエットの停滞期というテーマで来ておりましたので、 ここに絡ませた全ワークをしていこうかなと思います。 深呼吸をしながら、今日は身体にありがとう、自分の身体ですね、身体にありがとうと心で唱える。 結果よりプロセスを大事にする練習だと思ってください。 ということで、ダイエットの停滞期というテーマだったので、 もし停滞していたとしても、その結果よりもプロセスを大事にするということで、 今日も身体にありがとう、今日は一日身体にありがとう、みたいな感じでね、 なんか自分自身の身体にありがとうを唱えてみてください。 言い出してもいいし、心の中で言ってもいいです。 深呼吸をしていただいて、手や手も合わせていただいたら、また更にいいでしょうね。 そんな時間を過ごしてみてください。 # 終わりのあいさつ それでは今日も聞いていただきましてありがとうございます。 このコメント、コメントじゃない、この放送を聞いて 聞いた方はですね、いいねボタン、そしてフォロー、SNSでシェア、 そしてプレミアムリスナー ぜひ入ってください。 ウェブから入ると800円、初月無料です。 ぜひぜひ入っていただきたいと願っております。 それでは また次回お会いしましょう。さよなら。