# 初めのあいさつ みなさん、おはようございます。 僧侶方言の座らない座禅。 今日は日曜日の朝を迎えております。 今朝はですね、今朝もマイナス2度という気温で、 ちょっと寒い朝を迎えておりますけれども、 昨日はとにかく睡眠を取ろうと、 最近ちょっと睡眠にアップルウォッチを買ってから、 睡眠に注目ということで、早く寝ようと決意しまして、 8時ぐらいに布団に入ろうと思ったんですけれども、 結果9時ぐらいからですかね、9時過ぎぐらいから、 布団に入って寝る体制を作っていったんですけれども、 一番下の娘が一緒に寝たいということで、 布団の中に入ってきましたので、 睡眠時間としては8時間以上、8時間ちょっと寝れたんですけど、 その睡眠の質みたいなのが数値で出てくるんですけど、 その深い眠りみたいなところが5分ぐらいしかないんですよ。 質はあまり良くないんですよ。 やっぱり一緒に寝ると、一緒に寝てるだけだったらいいんですけど、 蹴っ飛ばされるんですよね、一晩中。蹴られるんですよ。 なぜか。 これ、歴代子供たちみんなそうなんですけど、うちの子。 みんな一緒に寝るとですね、蹴っ飛ばしてくるんですよ、人を。 なんなんですかね、これ。 みなさんのお家にお子さんいらっしゃる方、どうですか。 添い寝してると蹴られるってことありますか。 なんか知らないけど、自分の体の下にですね、足を入れてくるんですよね。 暑いのかなんなのか分かんないんです。 寒いからなのか分かんないんですけど、 大体、年中そうなるんですね。足の下に、体の下に足を突っ込んでくるという。 一晩中それやるもんで、やっぱり眠りが浅くなるんですよね。 とはいえ、やっぱり8時間はね、結構体休まったなっていう爽やかな朝を迎えております。 # お知らせ さあ、ここでちょっとお知らせになります。 明日の夜9時ですね、月曜日の夜9時から対談、生放送対談、コラボ放送ということで、 岡田太郎先生と、小学校の先生をされています岡田太郎先生との対談ということになっております。 前半はこちらで、後半が岡田先生の方のチャンネルに移動するということになっております。 同じ県内の小学校先生ということで、立場も同じですよね。 同じ学校の先生ということで、共通して分かり合える部分とかもあるんでしょうし、 やっぱり岡田先生の教育についての考えを聞いてみたいですよね。 やっぱりそれぞれ、私は思うのは、それぞれの先生、いろんな先生いらっしゃるけれども、 先生一人一人の方向性、教育ということについてどう考えているのかなというのが、やっぱり一番気になるところなんですよね。 そこを伺えたら面白いなと思っております。 ぜひ聞いてみてください。夜21時、9時からになっております。 # 完璧 今日はですね、以前いただいていたご質問の中に完璧ってよく私言うんですけど、その完璧って何ですかというね、どのように捉えてますかっていうようなご質問がありまして、 そのお答えになるかわからないんですけれども、完璧についての話をしようかなと思っております。 これはですね、完璧を目指すのは良くないと言うじゃないですか、よく。 あの、完璧じゃなくていいんですよっていう話ってよくあると思うんですよ、いろんなところで。 じゃあその完璧って何なのって話じゃないですか。 この完璧について私の考えも若干入るかもしれないけれども、この完璧っていうのは元々ないわけですよ、ぶっちゃけ。 誰かが線引いてるだけの話で。 で、例えばですね、どんなことが挙げられるかな。 例えばテストだったらね、100点満点が完璧っていうのはなんとなく数字で出てくるから、完璧を目指すっていう。 そして98点は完璧じゃないみたいな。 なんかその感覚ってあると思うんですけど、テストってすごく生活の中では稀な方じゃないですか。 常にテストじゃないじゃないですか、数値で全てが出るわけじゃなくて、ほとんどがそうじゃないわけですよ。 例えば今朝の私のこの睡眠スコアみたいなのは80とかなんですよ。 じゃあ完璧じゃないじゃないですか、100じゃないから。 だけどスッキリしてるんですよ、私は今。 スコアは悪かったけれども、蹴っ飛ばされて。 なんだけれども、爽やかな朝を迎えてるわけですよ。 これ完璧なんですよ。 爽やかじゃなかったら完璧じゃないのかっていうところになるわけですけども、爽やかじゃないのも完璧なんですよ、実は。 要するにこの完璧、完璧じゃないの、この感覚っていうのは、それぞれが納得できるかできないかじゃなくて、本来の仏教的完璧というところでいくとですね、 例えば睡眠が浅ければ睡眠が浅いようになるし、深い睡眠ができれば深い睡眠が取れたようになるし、それが完璧なんですよ。 例えばですね、なんだろうな、大好きなカレーライスを食べた後に、カレーライスを食べた後のような感じになるのが自然じゃないですか。 例えば辛いカレーを食べたら口の中がヒリヒリするっていうことがあるわけですよ。 これ完璧じゃないですか。 だけど、辛いカレーを食べたのに口の中が何もヒリヒリもしてないっていうのは完璧じゃないじゃないですか。 例えば私辛いの平気なんで、全然ヒリヒリしませんって言ったとしたら、それはそれで完璧なんですよ。その人はヒリヒリしないっていうのが完璧なわけだから。 ね、わかります?言ってること。 足りないっていう表現をする。 例えば私身長低いんで、一般的に平均から下で低いんですよ。163か4くらいの間くらい。 で、これは足りないのか。高いところのものを取ろうとすると足りないかもしれないけれども、これはこれで完璧なんですよ。 これが私の完璧なんですよ。 もちろん、もうちょっと背があったら届いたなって思うことはなくはないですよ。なくはないけれども、別にいいんですよ、それで。完璧なんですよ。 そのようになってるんだから。 じゃあ例えば、片腕がない方がいらっしゃったとして、どういう状況か、生まれつきなのか、何かの後天的な理由でそうなってしまったのかわからないですけれども、 いずれにしても、今ない、片腕がないって表現するかもしれないけれども、ないって言う必要もないくらい、それがその人にとっての完璧なわけですよ。 だから完璧っていうのは実は常に目の前にあるんだけれども、不足を感じていないってことを、感じていないっていうか、不足がないのに不足を感じてしまっているってことが問題であって、本当は事実としては完璧なんですよ。 ただ人間の考え方の上で、それが足りないとかっていうふうに思うから、不足があると思うから、不幸になるわけじゃないですか。 だから完璧じゃなくていいんだよっていう表現は優しいし、すごくわかるんだけど、やっぱり完璧じゃなくていいってことは、完璧があるんかいって話になっちゃうんじゃないですか。 完璧っていうラインがどこかにあるんかいって話じゃん。そこに対して不足があると思っていてもいいよってことじゃないですか。 仏教はもう一歩踏み込んでいるんですよ。常に完璧ですよって言っている。だから問題ないですよと。そこに目を向けてくださいって言っているんですよ。 わかりますかね。 因縁とか因果とかいう言葉もありますけど、これも完璧にそうなるわけですよね。 そのようなことがあればそのようになるっていうことがあるわけじゃないですか。何かね、叩いたら痛いとか、縄跳びをしたら息が上がるとか、 まあそういうことですよね。だからこれは完璧なんですよ。 だからいろんな言葉の中に、整えるとかいう言葉もあったりするけど、整えるってことは完璧じゃないっていう前提で言うわけじゃないですか。 整っているなんですよ、仏教は。最初から整っているなんですよ。この入り口の一歩目、間違えると常に不足が生じるので、いつまで経っても解決しないですね。 ですから最初から足りているよっていう。だから完璧を目指すって言った方がいいかもしれないですね。 完璧じゃなくていいんだよじゃなくて、完璧を目指すって言うとちょっとずれるか。ちょっと表現は難しいけれども、完璧なんです、最初から完璧なんです、というようなところ、これが仏教で言う完璧というところになります。 ちょっと伝わったでしょうか。また聞いてご意見等ありましたら、ご感想とかありましたらコメントでお寄せください。 # 終わりのあいさつ さあ、それでは聞いていただきましてありがとうございます。 なんとなくね、日本の文化って左右対称とかじゃなくて、その美学みたいなのあるじゃないですか。 ちょっとこう、右よりも左の方が出っ張っててとか、山の形だって左右対称じゃない山がほとんどで、そういう美しさとかがあったりするじゃないですか。 色の濃淡があったりとか、山だけじゃないですけどね。 全部同じ色で統一されてるとか、右と左綺麗に分かれてるとか、そういう美しさ、揃っているっていう美しさもあるけれども、なんか出っ込み引っ込みがあって、凸凹があって、そういう美しさもあるじゃないですか。 なんかそういう美学みたいなものもあるのは、やっぱりこの完璧の感覚っていうのは日本人にあるんじゃないかと私は思っていますね。 昔から。 多様性を受け入れるとかいうのも、そうなんだろうなって気がしますよね。 ぜひ、ちょっと味わっていただけたらという風に思います。 またこの放送を聞いてですね、いいねボタンを押していただきまして。 放送を聞いた方はぜひいいねボタンを押してもらって、いいねと思わない方もぜひいいねボタンを押していただいて、フォローもですね。 ちょっとフォローしてみようと思った人はもちろんなんですけど、ちょっとこれフォローしたくないなと思った人もフォローしてみていただけると、食わず嫌いというかですね、何か興味持ってもらえるかもしれませんので、何かね、いいタイミングで刺さるものがあるかもしれないので、ぜひフォローしてください。 そして、シェアもぜひお願いいたします。 SNSやっている方はシェアのボタンを押してもらえると簡単にできますので、シェアしてください。 そして、プレミアムリスナーさんも募集しておりますので、プレミアム入っていない方は、初月無料になってますので、とりあえず入ってみてください。 そして、プレミアム放送も聞いてみてください。 より身近に仏教を感じられるんじゃないかなと思います。 それでは、また次回お会いしましょう。さようなら。