# 誰でも入れるオプチャ是非どうぞ みなさんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠津寺住職方言と申します。小学校の先生を申しております。 さて、今日は5月の14日、木曜日になりました。 木曜日ですね。後2日という感じで 頑張れるんじゃないかなぁと期待しておりますけれども みなさんはどんな1日になるんでしょうか さて今日はですね こうあるべきを手放すと いいという話は多分 みなさん聞いたことがあると思います こうあるべきを手放せば幸せになれると こうでなければならないを手放す 私も何度も話してきています しかしこうあるべき、こうでなければならない に振り回されている 自分はいませんかというところで これは私自身にも もう一度 言い聞かせる かのようにですね 今日は話してみようかなと思います # 質問はこちらから 幸せになりたければ、こうあるべき、こうでなければならない、べき思考とかね、よく言ったりしますけれども、こうしたものを手放していくことが大事だと。 まあこういうことは聞いたことがある人も多いんじゃないかなと思うんですね。 私自身ももうそれこそ10年もっと前かなくらいからそういうことを聞いて、ああそういうふうに自分が思ってきちゃったなってことに気づかされて、それを手放していこうということで努力していた過去があります。 実際ですね、こういうもんだ、こうあるべきなんだ、こうじゃなきゃいけないんだって思っていることってたくさんあって、本当にですね、何ですかね、一つずつ一つずつ潰していくというような作業をですね、最初のうちはしてたなあっていうのを思い出します。 これはですね、本当にその通りで、それを手放すことが幸せにつながる、楽な生き方になる、人生の見方が変わる、豊かになる、これは間違いないんですね。 だけれども、どうしてもこだわってしまうことってあるんですよ。 これ皆さんあるんじゃないかと思うんですね。 そういう言葉は知ってるし、こうでなければならない、こうあるべきという自分のこだわり、自分の価値観みたいなものとか、そういう思考、思想というか、そういうものが邪魔をして、どうしても許せないとか、どうしても気になってしまう存在がいるとか、 こういうことってあるんじゃないかと思うんですよね。 これがやっぱり仕事上でも、もしくは学校のお友達関係とかでも、もしくは近所の人との関係とか、いろんなところで起きてるんじゃないかなと思うんですよ。 あの人のこれ気になるんだよな、どこにも気になってしょうがない。 手放したいけれども、手放せない。 私自身、これを、人を変えるのは難しい。 あの人のこれ変わってほしいけれどもって、ずっとそこばっかり考えてても解決しない。 人を変えることはできない。環境もこれは変えられない。 あとは自分が変わるしか道はない。 この辺まではいけるんですよ。どうにか。 ただ、これも段階があってですね、本当に追い詰められてる時、自分に余裕がない時っていうのはですね、どうしても周りに変わってほしいから抜け出せないことがあるんですよね。 これはですね、もうちょっと手前の段階ですね。 相手を変えよう、周りを変えよう、環境を変えたい。 これは自分ができないことなのに、そこにこだわって、どうにか周りに変わってほしい、周りの環境を変えてほしいと願う。 もちろんですね、何か犯罪につながるようなことだったり、誰が聞いてもそれはおかしいよっていうようなことはですね、その環境を変える、もしくは環境から離れるということが必要だったりします。 しかしそうじゃないところで、自分がこだわってしまっているだけの可能性もあるわけですよ。 この時に、これをどう手放したらいいのかっていうことで悩まれるっていうことがあるんじゃないかなと思うんですね。 もちろん、だから変えられないものだから、自分が変わろう。 じゃあ自分が我慢すればいいのかで、これ我慢の方行っちゃうとですね、これは苦しいですよ。 我慢は苦しい。 じゃあどうしたらいいのと。こうあるべきを手放す。自分のこだわりを手放す。自分の思想を手放す。 まあこういうことですよね。どうしたらいいのと。 我慢っていうのはですね、これ手放してるんじゃなくて思いっきり掴んでる様子ですね。 本当に手放すっていうのは、手放されているという事実に気づくということ。 ここがすごく大事なんですよ。これから手放すんじゃなくて、もう最初から手離れているということに気づくということです。 どういうこととなると思うんですよね。 これはですね、自分のこの身体は最初から掴んでませんよってことです。 この身体は、目は耳は全く相手の言動を掴んでいませんよということです。 どうでしょう。何か言ってますか、目や耳は。 相手のことを好きとか嫌いとか、こうあるべきとか言いますか。 一切言わないんですよ。言わないんですよ。その場その時っきりで終わってるんですよ。 仮に驚かされたとしても、それはその瞬間だけでもうきれいさっぱり消えているんですよ。掴んでいない。 じゃあ掴んでいるのって何なのというと、自分のこだわり、フィルター、自分の都合、腰に物を見る、後から付け足している、そういうところですよね。 ここの微妙な差なんだけれども、ここって結構大きくてですね。 自分が後からその握ったものを手放そうとすると、手放せないんですよ。 そうじゃなくて、最初から握ってなかったという前提で物音を見ていかないと、手放れているという事実に気づきにくくなるんですよ。 ここすごく大事なところなんですよね。 ですから、何かそれについてさらりとこなせればいいんだけれども、問題にしてしまっているという事は、もうすでに何か掴んでしまっているという事です。 これから手放そうとすると、やっぱり手放れないから、その瞬間から最初から手放れているという前提スタートに変えていくんですね。 そうすると修行の方向性がですね、一歩目が狂わなくなってきますね。 一歩目から狂ってしまう可能性があります。最初から手放そう、手放そうしていくと、狂っていく可能性があります。 これすごく大事なポイントです。 もしかすると初めて聞いた方は、何をこの坊さん言ってんだと、納得できないと思うかもしれません。 しかしですね、これが一番重要なポイントになります。 繰り返しですね、聞いてもらうという事が一番大事かなと思いますし、もし可能であればですね、質問してもらってもいいと思います。 特にフォームですね、使って頂いて質問して頂ければ、プレミアム放送の方でお答えしていきますので、 プレミアム入らないと聞けないという所はあるんですけど、フォームを使ってですね、質問して頂けると、皆さんに見られないで質問する事が出来ますので、 こういう機能も使って頂けるといいんじゃないかなと思います。 ちょっと難しかったなと感じた人もいるかもしれませんけれども、あまり難しく考えずにですね、 だって最初から出来てるんだから、そういう前提で気楽にやってもらえるといいのかなという風に思います。 # プレミアムはこちらから さあ、今日はですね、ちょっとわかりにくい話だったかもしれませんけれども、しかしこれはすごく大事なポイントで、一番迷ってしまうところだし、なかなかここを踏み落ちないという方がたくさんいるので、 このような話をですね、何度も何度もしていきますし、興味を持っていただいた方はですね、ぜひフォローしていただいて、いろんな放送を聞いていただけたらと思います。 必ず皆さんの救われる道があります。仏道、仏教、実践して学んでいってもらえたらいいのかなと思います。 それでは今日も聞いていただきましてありがとうございます。 いいね、フォロー、コメント、シェア、ぜひよろしくお願いいたします。 そしてプレミアム放送の方もぜひ聞いてみていただけると、さらに理解が深まり、そして仏教が身近なものになると思います。 それではまた次回お会いしましょう。 また次回お会いしましょう。さよなら。