# 初めのあいさつ 皆さんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通じ住職方言と申します。 小学校の先生もしております。 さて、8月の30日、日曜日。 今日はちょっと涼しめな朝かなぁというような気がしております。 少し遅めの放送になってしまいましたが、 今日も やっていきたいとおもいます。 # 虎の会明日、22:00からです ここで生放送対談のお知らせになっております。 明日の夜なんですけれども フルフルラジオ森川さんのチャンネルで、虎ノ海の 生放送にお邪魔してきます。 夜10時ですね。22時からの生放送になっております。 後半は私の方のチャンネルで 生放送するということになっておりますので もしですね ちょっと夜更かしになってしまうかもしれませんが、 起きてても大丈夫だよっていう方はですね聞いていただけたら嬉しいなと思います。 コメント等も お寄せいただけると嬉しいと思っております。よろしくお願い致します。 # 寺子屋円通寺 さあ、まずはですね、昨日の包括適正教育のイベント 寺小屋縁通寺はじめの一歩というね、このイベントについての話を少ししたいと思います。 えーと、実際来ていただいてですね、本堂で行ったんですけども、 このチョッコさんを講師にお迎えして話していただくということで、 私としては、私は場所を提供したというぐらいのことしかできてないんですけれども、 本当にですね、興味のある方、参加していただいて、 中に男性もいらっしゃったというのがすごく良かったなというふうに思っております。 もちろんチョッコさんからのお話もそうなんですけれども、 この一人一人の皆さんのお考えなんかも聞けたり、感想なども後半に話していらっしゃいましたけれども、 そういうのも良かったかなと思っております。 聞くだけじゃなくて、アウトプットしていくというのも大事で、 そこでまた科学反応が生まれるので、 こういうお互いの思いを吐き出しながら、答えを出すというよりもみんなで考えるとか、 みんなでそれぞれの思いを話していくみたいな時間も大事だなと思いますし、 今の課題とかそういうことも恋にしていくということで、また新たな道が開けてくるんじゃないかなと思っております。 本当に参加してくださった方、いろんな職種、職業だけじゃないですけれども、 いろんな生き方をされてきた方がいらっしゃって、 本当にそれぞれの立場でみんな自分だったらということで、 自分事として捉えて考えてくださっているような様子が伝わってきました。 今回1回目なので、これがまたきっかけに2回目、3回目と続いていけるような形を考えていけたらというふうに思っております。 今回ちょっと参加できなくて、ちょっと遠いのでという方もいらっしゃったので、 またこの辺は相談なんですけれども、2回目、3回目、オンラインとかも取り入れられたらいいのかなということも少し私の中では考えているところです。 いずれにしても今回集まっていただいた方、本当にボイシーからもたくさん参加していただけたので、 本当に良かったなというのと、ボイシーのありがたさというか、温かさというか、 皆さんの助け合いの気持ちとか、自分ごとにする気持ちとか、また真面目に学んでいこうとする姿勢みたいなものを感じられて、 とても居心地の良い場所なんだなというのを改めて感じました。 リアルでお会いしてさらにそういう場所なんだなというのを実感することができました。 本当にありがとうございました。 そしてまた今後もよろしくお願いいたします。 そんな気持ちで今来るわけです。 # 不安で押しつぶされそう　　オプチャのご案内 さあいよいよ このイベントも一つ終わりまして 来週から 投稿 子どもたちが投稿してくるというようなタイミングもしくは まあ お子さんがいらっしゃる方はですねもしかしたらもう来週からちょうど学校始まるんだとか言う 方もね いらっしゃるんじゃないかなぁもしかも始まってる お子さんもいらっしゃると思うんですね でまぁそんな中で なかなか行きたくないよっていう気持ちになってる人言うと思うんです 我々も大人もですねやっぱ仕事 お盆休みでちょっと休みが少し高くなるとちょっとやだなぁとね なんとなく気持ちが重いやだなっていうよりもなんか重いなぁと 気持ちがそっちに向かないなぁっていうふうになるわけです やっぱ長期休みで休みが長ければ長いほどそこのこの切り替えが難しくなるので お子さんなんかでそういう切り替えが得意じゃないお子さんからするとですね 休みに入るのは比較的スムーズできるんだけれども ここからまた少し緊張感のある メリハリのある生活になっていくってなるとね 不安だなぁとかね 悪い方に物事を考えてしまうということもあると思うんですね そうするとなかなか 気持ちが いい方向に向かっていかないやろうというねそうやる気のある 前向きな気持ちになれないっていう お子さんもいらっしゃると思うんです 特にねなんか学校とかで いじめみたいな嫌な思いをしていないのであれば やっぱり励ましてですね学校行くように仕向けてあげるっていうことも大事だなぁって 思うんですよね やっぱりこう切り替えが苦手なお子さんからするとですね 学校に行くこと自体がもう不安一つね不安だと で学校の中でやっぱりこうルールとかが出てくるわけで普段の生活だと 自由にできていたものが時間で動かなきゃいけないとか周りの子達と 合わせなきゃいけないという場面が増えてくる それだけで負担に感じる 子もいる むしろそういうのが決まってた方が楽だっていう子もいる いろんな方がいるんですよね そういう時に そのタイミングでねそのタイミングでたまたま自分にとって不都合なことが2つ3つ重なってしまうことってあるじゃないですか 予想してなかったようなこと 例えば家族が病気で 倒れてしまったとか なんだろうな その最後の追い込みで 宿題を進めていこうと思っていたんだけれどもトラブルがあってその宿題ができなくなって しまったとか 初日に持って行くはずの持ち物を揃わない状況になってしまったとか なんかこう予期せぬことってあるじゃないですか 怪我をしてしまったとか まあ どういうことがあるのかなぁと 家族の中で 夫婦の お父さんお母さんの 喧嘩が起きてしまったとか風位雰囲気が悪くなってしまった 泥棒が入ってしまった 本当にわからないんですよね あの 自分の人生でどういうふうに転がっていくかとわからない だからそういう時にこう予期せぬことが2つ3つ重なると人間でもパニックになっちゃう 頭いっぱいになっちゃう 頭の中が 次に進むことができない状況になる これって どうにもならないんですよね 人生って どうにもならない どうにもならないのに 自分の想定通りになったらいいなって もしくはそうあるべきだと思っているのかもしれないけど そんな穴買った時にやっぱりこうパニックになり 思い通りにならないことにイライラしたり不安になったりするわけです やっぱりねここで大事なのは その不安を取り除こうと することじゃないんですよ もちろんなんかこう 物はないとかねいうことは準備を早めにしなきゃいけなかったなぁとか まあ次につなげていけばいいんだけれども どうにもならない状況 家族のことだったり まあトラブルが起きてしまったとかなんかそういうことはどうにもならないことだってするわけで それはもうしょうがない諦める 諦めるっていうのは明らかにするもうそれはそれとして置いておく そういうことだとして 手をつけない で 大事なのは やっぱりその今目の前にあってやるべきことをしっかり地に足つけてできているかってことだけ なんですよ で不安な時っていうのはもう思いばっかり先行していきます先の方 この間の 階段ないとじゃないですけどわけの手のように未来を心配してですね どうなったらとかねこうなったらどうしようあなったらどうしよう そういう不安 ばっかりで頭の中大きくなっちゃう でこの不安が 全く関係ない状況が起きたんだけれどもそれも 今の自分が悪いからだとか自分がついてないからだとか 私はそういう不幸な運命のもとに生まれたんだとかですね なんで私ばっかりとかねそういうことを考えるようになっていっちゃう それ点と点を線で結んで全部この不幸な方向に持っていこうとしている 様子があるわけです そこには救いはないんですよそれを結びつけてあー不幸だどうしようしよってずーっと やってらって何にもらんない 悪い方にしか行かないそれを手放す目の前今どうなってんの ねもうすごい単純なこと あ蝉の声聞こえるな風の音が聞こえるなぁ今日ちょっといつもより涼しい心地いいなぁ そういう状況が身に自分のこの体の周りに今行われている これだけで十分 ね余計なこと考えている 必要ながないんですよ考え事は妄想ですから幻の世界 そっちを相手にしないで今自分の体のあるここここが本物でしょここに生きてるんでしょ これ以外のこと 今一番大事なことはないでしょ 考える時間は考える時間としてしっかり考えればいいし それ以外の時間はちゃんと今目の前にあることに安住し切って 生きていけばいい安心して生きていけばいい それだけのことなんです学校投稿日がくれば投稿すればいい 不安かどうかってことよりも行ってみたらいい 言ったら不安はなくなるわけですよ だって行く前の想像だから 行く前の想像と実際の現実っていうのは違うわけだから もちろん予期せぬことが起きることもあります電車が止まっちゃうとかね そういうのもあるかもしれないだけどそれはそれ これは自分の なんだろうな想定をしていたものと違うかもしれないけれどもそれが今の現実目の前の ことなんだからそこをありがたくいただいて ひとつひとつそれに対応していくってほんとそれだけ 人生でそういう風になってですよそれだけ それ以外ないんですよ いやーそう言って割り切ってですね その不安な気持ちを 断ち切る そういう風にしていくしかないと思います なかなかねこれは自分でやることだから人に言われてね できることじゃないんだけど まあ仏道修行ってね人にやってもらったり人の救ってもらうことじゃなくてやっぱり自分で 実践していくことだから あの 自分で自分を救うんですよ そういうつもりであの やってみる 進むとふと楽になると思います まああらあら行のようになるかもしれないけれどもどうしてもダメな時は運動するとかね 体を動かすとかそういうのも一つ自分の今ここに気持ちを切り替えるきっかけになると 思います 体を動かすっていうのはそういう意味でもいいんですよね ヨガとかマラソンとか あるじゃないですかウォーキングでもいいですけど ちょっとこう そこになりきる時間を作る 1時間でも2時間でも そうすると また違うことが開けてくると思います # まとめ　プレミアムへようこそ さあ今日も聞いていただきましてありがとうございます なかなかねこの日曜日どういうふうに過ごすかっていうのは月曜日からの生活に影響をしてくるん じゃないかなって私は思っています ちょっと頭いっぱいになってオーバーヒート状態の人がもしいたらですね そちらをどうにかしようとこねくり回すことを1回やめて 有意義なこの日曜日の生活をしてもらったらいいんじゃないかなと思います 気持ちいいと思います予想と出たらね雨が降ってるかもしれないけど 地域によってはねあるかもしれないけれども それはそれで 雨を楽しんでそして 晴れていたら 太陽の 光は 暑すぎたちょっとあれですけどほどよく浴びて 気持ちよくですね生活するっていうのもいいかなと思います 今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございますいいねフォローコメントシェア ぜひ宜しくお願い致します 最後まで聞いた方はですねぜひいいねボタンを押してくださいそしてフォローまだして なかったという人はですねぜひフォローして いただけると嬉しいなと思います このチャンネルのオープンチャットというのもあります 聞いている方リスナーさんのパーソナリティーさんも入ってますけれども やり取りをする場になってますので皆さんの楽しいやり取りをですねこちらの方でして もらえたら嬉しいなぁと 思いますぜひご参加ください もうね9月になりますのでプレミアムリスナーさんも募集しておりますちょうどまあこのタイミングで プレミアム入ってみようかなぁと思う方はですね ぜひぜひ 入っていただけると嬉しいなぁと思っておりますのでそちらの方もご検討ください 宜しくお願い致します からもう1個だけ811月の8日に えっと 初めてのオフ会議を企画しております お子作り体験オフ会 定員あと3名入れると思います こちらもオプションの方からご連絡いただけたら 嬉しいです それと一応立ち上げてますけどちょっと今埋もれちゃってますが 立ち上げてありますので そちらの方に 入れていただけも機嫌切れちゃったかなまたの コメントでもいいので入れていただけたら嬉しいなぁと思いますよろしくお願い致します それではまた次回お会いしましょうなぁ