# はじめに 皆さん、おはようございます。 僧侶方言の座らない座禅の時間です。 今日はですね、レギュラー放送で、 Voicy相談室の2日目ですね、2日目の第2回ですね、 質問に答えていこうかなと思います。 # 【40代男性・製造業】休職を経て復帰した職場。かつて傷つけられた同僚と、どう向き合えばいいですか？ 今回もですね、Voicy相談室、答えていきたいと思います。 今回のご相談は、40代男性製造業、給食を経て復帰した職場、かつて傷つけられた同僚とどう向け合えばいいですか、という質問です。 4年ほど前に、移動先の職場で適応障害を発症し、2年半の給食を経て、今の職場に復帰しました。 今悩んでいるのは、休む前に嫌味で暴言を受けた同僚との関係です。 過去の記憶が蘇って不安になるため、その同僚のことは考えないように心がけていますが、客観的に無視していると周りに見られても仕方ないと思う時があり、もやもやします。 今のコミュニケーションにも問題が出てくると感じ、ネガティブな感情が強くなっています。 とのことでした。 もうすでに復帰されているということで、その関係が過去の加害者側の方と一緒に仕事をしているという状況だということです。 大変です。 事前にそういうことがあったのにもかかわらず、またそこに戻るという、環境が何も変わっていないところに戻っていくというのは大変なことです。 この関係をどうしていくかということですが、一つはやり過ごし方としては、仕事上で一緒に仕事をしていく仲間には違いがないのですが、 友達ではないから、心を開いて一生友達でやっていこうという関係ではないですし、限られた期間一緒に同じ目標に向かってやっていく仕事仲間であるというだけなので、 製造業でしたっけ、何かを作るお仕事をされているということで、そこが目標になるわけですよね、仕事上の。 ですから、そこに関わるところは仕方ないから一緒に仕事をして、それ以外のところは無視ではなく、人として最低限の挨拶と会話、仕事上必要な会話だけはして、 それ以上のプライベートな話だとか、そういうことはしないということじゃないですかね、近づかない、物理的に距離も近づかない、関わらない、そういうことでやり過ごすしかないのかなと思いますね、一つはね。 ただ、お悩みの相談者さんがね、その方と関係を良くしていきたいと感じているのかどうかというところもあるかなと思っていて、 どうしても過去の記憶がよみがえるって書いてあって、それは多分ね、出てくることはあると思うんですよ。ただ、人間、忘れようとすると忘れられなくなっちゃうんですよね。 だから、手をつけないってことがすごい大事なんですよね。 で、これちょっと仏教的な感覚でいうとですね、例えば、加害者って言っていいのか分からないけれども、声をかけた、暴言を吐いた人、 例えば、優しく声をかけてくれた人も、その辺に置いてある冷蔵庫も、パソコンも、これ、違うものとして人間は判断することができる機能が備わっているわけですよね、脳に。 一人一人別の存在として、見ることができるように脳は判断するわけですけれども、目の働きに任せるっていうことをやるとですね、目はそれを違うものとして見ないんですよ。 パッと見たときに、それがそのようにそこにあるというだけであって、そこに過去に暴言を吐いた人っていう見方は目はしないんですよ。 例えば、冷蔵庫を見たら、過去に暴言、何かをした冷蔵庫とか、仮にですね、冷蔵庫から物を出したときに何かがこぼれてしまったとかいうことがあったとしても、それは冷蔵庫にやられたんだとはならないですし、 例えば好きな人からね、自分が好きな人からかけられた言葉にたまたま傷ついてしまったとしてもですね、根っこに例えばその人のことを信頼している好きな人だっていうことがあると、何かそのこともその次のいい言葉で消えてしまったりすることってないでしょうか。 あると思うんですよね。 同じ言葉でも、例えばその人からかけられるとすごくぐさっとくるけど、他の人から言われるとそんな気にならないとか、何があったかちょっとわからないですよ、これ想像で話してますけれども、いろんなことがあると思うんです、そういう人間って不思議なことがね。 で、目の機能で見ていくと、まずそもそも過去がついてない状況、今そこに目の前にそれがそのように存在しているということしかないわけです。 耳の働きもですね、声、過去に暴言があったということが記憶の中ではあるんですけれども、もうそれは聞こえないんですよ、どんなに耳を澄ましても。 全部それはですね、頭の中の脳の働きによって思い出されているということなんですけれども、この記憶が思い出されるという働き自体もですね、よくよく見ていくと、その場、その時に出てきているという働きであって、初めてなんです、これは人生初の思い出しがそこで今行われているわけです。 これは何度も何度も出てきているって、連続して点と点を線でつなげると、ずっと思い出しているという風に感じるのかもしれませんが、そういう思い出し方はしてないんですよ。 その時、人生初の思い出し、思えるという働きがそこに起きている。 こういう風にですね、見る視点をちょっと変えるんですね。 最初難しいかもしれないですが、ちょっと俯瞰してみてもいいかもしれません、最初は。 距離を置いてちょっと眺めるような、そんなことで接していくと、ちょっとどうだろうな、その人がどれくらい、この相談者さんが苦しくなってしまっているのかという状況が分からないんですけれども、 もしかするとそういうことで乗り越える段階にもしいらっしゃるなら、そういう仏教的な接し方で乗り越えることができるかもしれないなとも思います。 どうでしょうかね。文字のやり取りなんで、なかなか的確な答えができないんですけれども、どうなのかな、この方。 あとは周りの方に相談するというのも一つですよね。協力してもらって、物理的にあまりその方と触れないような仕事、接点がないような仕事にしてもらうとか、そういうことも一つですよね。 何でも自分が悪いと言って抱え込む必要もないですし、過去にそういうことがあるのであれば、余計に配慮してもらうということも一つなのかもしれないな。 いくつか方法はありそうなので、周りの人にも協力してもらいながらやっていくというのも考えてもいいかもしれません。 # まとめ どうだったでしょうか。 この私の答えで納得できたかどうか、 ちょっと時間も限られている中で話したので、 うまく伝わったかどうかが不安なんですけれども、 もし相談者様が私の放送を聞いて、 もう少し聞いてみたいなと言った場合は、 連絡くださったら詳しくお話できるかなという気もしています。 また今回Voicyの企画でお話しさせていただいていますが、 同じような気持ちになっている人がまたこの放送を聞いて、 少しでも参考になったらいいなというのもあるし、 これをきっかけに仏教の不思議というか、 今まで思っていた仏教とちょっと違うなと思ってくれたら、 そういうのも嬉しいなと思うんですね。 いろんな人にこれをきっかけに届くと嬉しいなと思っております。 今日最後まで放送を聞いてくださった方、ぜひいいねボタンを押してください。 コメント欄にはコメントをしていただけると嬉しいですし、 感想とか書いてもらっても嬉しいですし、 もしそこまで難しいですよという人はスタンプ1個でもいいので、 送っていただけると励みになります。 そしてまだフォローしていない方、ぜひフォローしていただき、 SNS等でシェアもしていただけるとさらに嬉しいです。 また放送聞いてください。 それでは、さよなら。