#98 心と身体を労ってあげる。自分のご機嫌の取り方。
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慌ただしく忙しい時が続くと、心も体も疲れてしまいます。そんな時は、自分自身のご機嫌を取ってあげることが大事だと思います。
今回は私なりのやり方を紹介いたします。
今回は私なりのやり方を紹介いたします。
ホッとする仏教のおはなし
藤井大樹|浄土真宗僧侶|音楽療法士
- 00:521.
はじめに
- 01:072.
どこが疲れているのか考えてみる
- 01:233.
身体のご機嫌をとる
- 01:304.
心を労ってあげる
- 00:385.
おわりに
コメント

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いつも暖かい言葉に癒されてます
ありがとうございます
藤井さんもご無理なくお過ごしください^ ^
僕もゆっくり過ごしたいと思います!
リラックス、良いですね✨
いつもお聴きいただきありがとうございます♪
南無阿弥陀仏🙏