みさとさん、こんにちは！
エモダイバーシティはじめて聞きました。なにごともバランスって大事ですよね。

僕は100%ポジティブだと危険だと思ってます。例えば、崖から飛び降りても大丈夫みたいな感じだと生命に危険をおよぼしますよね。だから、時たまネガティブです。故に涙活が趣味です。最近は「ほどなく、お別れです」を映画館でみて号泣しました(笑)

あと、東洋の考え方いいですね。嬉しいけど悲しい。春は特に別れの季節なので栄転する人との別れはそんな感情が生まれますよね。
東洋人で良かったです。

投資もウェルビーイングもバランスが大事ということですね♥️

ポジティブな言葉って本当にステキですが、ネガティブに蓋をしたポジティブは苦しくなります。
ネガティブ感情を持ってしまう自分は変なのかな？
もっとポジティブでいなきゃと、頑張りすぎたこともありました。
でも今は、ネガティブな自分もちゃんと受け止め、モヤモヤは紙に洗いざらい書き出し、破いて捨ててます(笑)
なので今回、エモダイバーシティの概念を知ることができて、私めちゃくちゃ感情と対話できてるじゃないか👏と嬉しくなりました！
瞑想とヨガも🧘‍♀️少しの時間ですが始めました！
なかなかいい時間です🤭

みさとさんこんにちは✨️

エモダイバーシティ、
映画「インサイド・ヘッド」のお話しはそういうお話しでしたね
バランスかぁ…
僕は西洋的な考え方でしたが
上手くバランス取れませんでした
東洋的な考え方取り入れたいです

お話しを拝聴していと
「感情をそのまま味わう」
とか瞑想が近いのかな？…🤔
瞑想…
や…
やってるんだけどな…😭
第2、第3ステップがまだまだできてないんだな…🤣