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【ウェルビーイング学】思いやりにも2種類ある！自分に優しくすることの科学的効果

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AI目次
優しい人ほど疲れる？「思いやり」の罠
「共感疲労」を防ぐコンパッションとは
心のバッテリー充電法「セルフコンパッション」
シマウマとライオンに学ぶ「今」の幸福論
科学が示す「自分を大切にする」驚きの効果
#コーチング #ウェルビーイング #FP #ファイナンシャルプランナー
【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ
みさと/お金の専門家
  1. 18:47
    1.

    ウェルビーイング学部教授の「思いやり」の話

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
6月5日
みさとさんこんにちは✨️

あぁ…
僕はエンパシーになりがちです😓
セルフコンパッション
聞いた事ありますが
なかなか…😓
3つの要素頑張って取り入れていきたいです

今に集中する
は、時々できてます😊
あ〜…これ以上飲んだら明日二日酔いだなー
って思っても
「今」に集中して飲めます🍻
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みさと/お金の専門家公式アカウント
6月6日
お～！確かに明日を気にせず今を楽しむために飲むって「今」に集中ですね😆
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まさし／芸大卒のfp
6月5日
みさとさん、こんにちは！

冒頭で「情けは人のためならず」がでてきましたが、僕の座右の銘なんですよね。いつも以上に聞き耳をたててしまいました。

エンパシーとコンパッションは非常に興味深い内容でした。特にセルフコンパッションが心の充電という考え方すごくいいですね。
これからは、定期的にセルフコンパッションの筋トレして、心の充電します。
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みさと/お金の専門家公式アカウント
6月6日
座右の銘だったんですね！
私も興味深いと思って、取り上げて放送させてもらいました😊感想、ありがとうございます！
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はっと
6月4日
祝㊗️ウェルビーイング学🗒️第3弾！ですね😁これからは、人に優しく、自分に優しく、自分の為にたくさんお金を使おうと思います🎶ちなみに私は人に親切にしたらダメ❗と思っていました。
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みさと/お金の専門家公式アカウント
6月6日
ぜひぜひ～✨自分に優しく、人にも親切にでいい循環がうまれそうですねー♪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださりありがとうございます！
差し入れはありがたく頂戴し、今後の各種クリエイティブの発信に役立たせます。

【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ

みさと/お金の専門家

～Voicy of the Year 2025＆2024 年間マネー部門 入賞🏆～

ファイナンシャルプランナー（FP）＆コーチとして
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