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#66 「やる気がでない」50代からの心の整え方

11:42
202再生
#朝活 #SNS #フリーランス #習慣 #50代 #わが家の家事分担
ゆりかのゆるっと本音ラジオ
ゆりか｜50代になって感じたこと
  1. 00:39
    1.

    初めのあいさつ

    https://x.com/yurika10311/status/1726343763491225663?s=46&t=7hUxTLdWBTEBHugFIxu54w
  2. 07:11
    2.

    「やる気がでない」50代からの心の整え方

    https://lin.ee/WE1oyPK
  3. 03:53
    3.

    おまけ

    チャプター添付画像

コメント

avator
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レイ
2023年11月20日
ゆりかさん

私はやる気とストレスがほぼ一致してるので、ストレスがかからないためには？を考えています。一番ストレスがかかるのは職場なので、職場での過ごし方に日々頭を使ってます。

ただ、肉体的な衰えには逆らえないので、今日の内容は参考にさせていただきます。
返信
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まひろ公式アカウント
2023年11月20日
ゆりかさん

セロトニン、大切ですよね✨私も食べ物と朝日を意識して、自分を整えていきます。おまけの放送で話されていた「自分のことは自分でやる」1番シンプルな方法ですね。うちも取り入れたいと思いました。ニセコ旅行、ステキです✨楽しまれてくださいませー♬
返信
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ゆりかのゆるっと本音ラジオ

ゆりか｜50代になって感じたこと

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ときどきコラボや不定期配信もしています

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