#144 すべての疲れは「脳の疲れ」が原因
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すべての疲れは「脳の疲れ」が原因
脳をいたわる新習慣を身につけることで疲れないカラダを作ることができます。
・コミュニケーション能力1級認定
・元歯科クリニック受付8年勤務。1万人対応経験
〜50代から人生楽しむ方法〜
受付8年勤務して身につけた『コミュニケーション力』と𝕏（Twitter）の朝活3年で身につけた『発信力』を武器に50歳で脱サラしました。
「コミュ力」を鍛えて自分らしく生きるコツや「優しい伝え方」を磨けば人生は好転できる。というテーマで、月曜日から金曜日まで、毎朝8時に更新しています。
「一度きりの人生楽しみたい！」
「何かにチャレンジしていきたい！」
そんな人に向けて
「あきらめないから上手いく」
「凡人でも何者かになれる。」
思考が変われば、行動も変わってきます。
一度きりの人生。
笑顔で過ごせるヒントをお伝えしていきます♡
✅ X（Twitter）3.6万人
https://twitter.com/yurika10311
✅ X（Twitter）新アカウント（フォロワー5人からスタート）
https://x.com/yurika072311
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https://yurika-happy.com
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✅ 公式LINE
https://lin.ee/WE1oyPK
お気軽に質問を投げて下さい。
✅ 質問はこちらから
https://forms.gle/GxRiMVmPYQhqDEX97
脳をいたわる新習慣を身につけることで疲れないカラダを作ることができます。
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・元歯科クリニック受付8年勤務。1万人対応経験
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AI目次
脳疲労の原因と対策を探る集中力アップの秘訣とは？ランチタイムの過ごし方休憩時間と運動の勘所快眠のための習慣
ゆりかのゆるっと本音ラジオ
ゆりか｜50代になって感じたこと
- 00:571.
初めのあいさつ
- 09:092.
すべての疲れは「脳の疲れ」が原因 NO1
- 07:073.
すべての疲れは「脳の疲れ」が原因 NO2
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
私も大通公園のベンチに座ってランチをします。ハトやカラスと過ごすひと時は意外と至福です（笑）
ケータイがまだ普及していないころよくいましたよね、公衆電話ボックスで長電話している人…
私が見た中にゆりかさんがいたかもしれないですね。
そうそう！
あの時代ですよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
もしかしたら、公衆電話にいたかも（笑い）
新人でも群れずに外でお昼ご飯✨ゆりかさんの強さを垣間見ました😎ポモドーロ、そんなにいいんですか∑(ﾟДﾟ)私も集中が苦手なので一度試してみますね！
いやーー本当に新人のくせにでした！
ポモドーロタイマーぜひ使ってみてください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡