有料
瞑想と呼吸法
29:51
第一章 眠る前に身体中の疲れを癒す瞑想法
第二章 朝起きて脳を活性化するアクティブ瞑想
第三章 疲れを吐き出す呼吸法
第四章 気を強める呼吸法
第二章 朝起きて脳を活性化するアクティブ瞑想
第三章 疲れを吐き出す呼吸法
第四章 気を強める呼吸法
児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中!
- 10:001.
第一章 眠る前に身体中の疲れを癒す瞑想法

- 02:412.
瞑想続き
- 07:173.
第二章 朝起きて脳を活性化するアクティブ瞑想

- 04:514.
第三章 疲れを吐き出す呼吸法

- 05:035.
第四章 気を強める呼吸法

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