児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️

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fmk今朝もVoicyで元気をもらいました😃
おかげで、部屋の片付けを頑張りました。子供達が片付けやすいよう考えてみました。
嫉妬あるなぁって思いました。羨ましい!って思うことは、私自身が興味あることか、ないことが分かるのは面白いなと思いました。
8時間前
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snow嫉妬は仕事でよくかんじます。あとは仲良さそうな夫婦(家族)見ると感じてしまいます…。純粋にすごいなぁ〜素敵だなぁって‼️って思えばいいのに、できず日々劣等感や自己嫌悪を増しています。嫌い、という感情より嫉妬という感情の方が私にはより近いかもしれません💦明日からの解決編がとても楽しみです😊最近はVoicyを朝通勤時間に車で聴いて、仕事終わってご褒美で聴いて、寝る前にゆっくり聴いて…で、Voicyでパワーもらったり癒されてます✨いつもありがとうございます🌈
8時間前
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snow嫌いな人がいた頃は苦しかったです。憎んでいるほど嫌いだったのでここには書けないようなことを心の中で散々さけんで、その度にそんなこと思ってしまう自分のことが大嫌いで汚いって嫌悪感でいっぱいだった頃を思い出しながらお話聞きました。今は苦手な人はたくさんいるけど嫌いとはちがうような…。でも、苦手だとおもうのは、自分を攻撃してくるとかんじたり、自分の価値が下がると感じたりするから…。苦手だと思うことも結局自分に毒を飲ますようなものだなと思いました。でも嫌い、苦手と思って自分を守ってるつもりなんです。
9月24日
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fmkお人のことでも、お人以外でも、インナーゲームをしていると、自分の頭に余白がなくなるし、嫌な思いで支配されるのは嫌なことだと思いました。無意識のうちに、余計なことを考えず、今を大事にしていきたいです。
9月24日
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不登校への4つの視点を得ることができました。これだけでも随分違います。クラスそれぞれにいる不登校児童について考えることができます。私は図工の補助にも入っていますがある児童は自分で考えて描きましょう。というのがとても苦手です。私も苦手なので、その児童の気持ちがすごくわかります。担任と話す必要をとても感じています
9月23日
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snow好きな人を想ってドキドキ💓もいいけど、安心感で満たされたらすっごく幸せだなぁと思います。安心感にあこがれます😊
9月22日
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授業を担当している中学年さんの中にも不登校になった児童と、初めから不登校の児童がいます。不登校新時代!新しい心構えが必要ですね
9月21日
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snow先日サロンで質問して不登校の放ディ利用について教えていただいたこと、同僚に話しましたが、加算と仕事の負担とのコスパが悪い、という理由で受け入れてもらえませんでした。またあわせて、職場の方針としてフリースクールへの移行を目指すことが決まりました。私の力不足で河野先生の考えを広めることはできなかったけれど、これからも勉強していきます。そして、意見をするのは本当にはじめてだったので…勇気振り絞って発言した自分の小さな一歩を褒めたいとも思いました。
9月19日
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なぜ、N L Pをずっと学んでおられるのか、簡潔かつ心に響く内容でした。ありがとうございます
9月17日
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一昨日、コロナ陽性になり、自宅療養中です。昨日までは聞く元気がありませんでしたが、今日からは少しずつ良くなっている感じです。油断はできませんが。外出も仕事も行けないです。しかし、河野先生のVoicyが普段より聞けると思うと、これもありなのかなと思っています。
9月17日
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