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AI目次
「可哀想な私」と「悪いあいつ」
扁桃体とネガティブバイアスの脳科学
「私にできること」を司る脳部位
「できる」感覚を育てる練習とは
モヤモヤを動かす秘訣と今日の助言
児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中!
  1. 09:53
    1.

    【教科書に書いてないこと】「可哀想な私」「悪いあいつ」「私にできること」――あなたは今、どの面にいる?

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  2. 03:41
    2.

    大切なお知らせと今日のビタミン💖

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コメント

avator
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snow
10月19日
3つの私の3回シリーズ。気になりすぎて3話通しで何回も聴きましたが、なぜか自分の中にうまく入ってくれません。そうなんだな!って納得するのに、どうせできない!って投げやりになっているのかもしれません。私は毎朝神社で「私にできることを心込めてします」と手を合わせています。仕事で言えば掃除、送迎、激しくない子の遊び相手…できることがものすごく少ないです。それを頑張ってはいるんですけど…やってもやっても劣等感と見捨てられ不安がつきまといます…。「私にできることは何?」って考えると虚しくなります。
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児童精神科医河野ドクター公式アカウント
10月19日
できること少ないですか?何と誰と比べてますか?
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snow
10月20日
職場のスタッフ(学生を含めて)と比べています。私には積極性がないし、遊ぶのもできません。一緒に遊んで楽しいから一緒に遊びたい!とも思ってもらえないのでいつも輪にはいれなくて見ています。トラブルも解決できない、暴力も暴言もとめられない、同時にいろんなことをすることができないので、トラブルの状況理解もできません。保護者対応もできないし、職員同士仲良く会話することもできません。でも他のスタッフこれ全部できます…。比べたらしんどいけど、モデルがないとできず人と比べるの辞めれないです🥲
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児童精神科医河野ドクター公式アカウント
10月20日
本当はどうなりたいのでしょうか?
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snow
10月20日
本当はどうなりたいの?と返信いただいてすぐ「どうせなれないから考えたくない」と思いました。でも、ちゃんと考えようと思って考えました。「遊んでみよう、対応してみよう、話してみようと思えるようになりたい」と思いました。他にも思い浮かんだことあったけど出来ない…とハードルを下げているので本当は違うのかもしれませんが、これ以上は思い描けませんでした。保育所で働いていた時パート保育士が子どもの対応できない正職保育士を「給料泥棒」とずっといっていたのが最近すごく思い出されて私も言われてるかな?って怖いです
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児童精神科医河野ドクター公式アカウント
10月20日
人は何も言いません。言うのは自分自身です。
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fmk
10月17日
ちょうど昨日、可哀想な私、悪いあいつをいったり、きたりしてました。
空を見上げたら、解決はしていないけど、とりあえずやっていこう!動こうと思いました。

今日の放送のおかげで意識的にどの位置かわかると、過ごし方が変わりそうです☺️
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児童精神科医河野ドクター公式アカウント
10月18日
そうですね。自分を客観視できるツールになります。
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snow
10月17日
昨日職場でぼそっと言われたひと言(悪気なし)に「私が悪いんだ」と思い、まだひきずっています。「かわいそうな私」に矢印が向いているのでしょうか?学習性無力感…働き始めてできてしまったかもしれません。
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児童精神科医河野ドクター公式アカウント
10月17日
そうかもしれないね❣️気づきがあれば変われるよう😯
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いて頂きありがとうございます。差し入れは,子ども達の未来と世界平和の実現のために休みなく活動しているドクターにちょっとお茶でも飲んでとか,美味しいもの食べてねとかいう気持ちを贈ります❤️

児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️

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【🌈このチャンネルでお届けすること】
広島の専門クリニック院長として培った経験に、**「脳科学」や「NLP(実践心理学)」の視点をプラス。
教科書通りのアドバイスではなく、「褒める、認める、大事にする」**をモットーにした、今日からできる具体的な関わり方をお話しします。
私の使命は、子どもたちと社会の間に「信頼の虹」をかけること。
従来の治療では難しいとされたケアにも挑戦し続ける現役医師の「本音」と「気づき」を受け取ってください。
🎧まずは1回、聴いてみてください。
あなたとお子さんの心に、温かい虹がかかりますように🌈
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