児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第1089回【教科書に書いてないこと】「可哀想な私」「悪いあいつ」「私にできること」――あなたは今、どの面にいる?
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「なんで私ばっかり」「あの人さえ変わってくれたら」。そう思ったことのあるあなたへ。アドラー心理学の「三角柱」で、悩みの正体を見える化します。
✅ 悩むと「可哀想な私」「悪いあいつ」が出てくるのは、脳の初期設定だった
✅ 学習性無力感の研究が50年目に出した、意外な結論
✅ 「私にできること」は練習で育つ
明日・明後日はプレミアム「解決編」。三角柱を回す具体的な方法をお届けします👑
▶ プレミアム https://voicy.jp/channel/3960/premium
📅 10/24・25 コミ検3級後半(会場・Zoom)
https://hikarinoniji.supersale.jp/
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児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中!
- 09:531.
【教科書に書いてないこと】「可哀想な私」「悪いあいつ」「私にできること」――あなたは今、どの面にいる?
- 03:412.
大切なお知らせと今日のビタミン💖
コメント

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snow
2時間前
昨日職場でぼそっと言われたひと言(悪気なし)に「私が悪いんだ」と思い、まだひきずっています。「かわいそうな私」に矢印が向いているのでしょうか?学習性無力感…働き始めてできてしまったかもしれません。