🌈河野ドクター心のビタミン❤️第580回得意と苦手🫣 NLPにおける得意と苦手のメカニズムとサブモダリティ活用法

> スピーカー：河野ドクター

## テーマ

ぜひ（セミナーを）受けていただいたらいいかなというふうに思っていますので、皆さんお待ちしていますね。

## 要点

1. NLP（ニューロリングスティックプログラミング）は、人の主観的な体験の構造を探求する学問です。日常的で当たり前に思える「得意」と「苦手」も、その体験の構造を深く探ることで新たな理解が得られます。

2. 得意なことと苦手なことは、誰にでもあるものですが、NLPではそれらは固定された特性ではなく、異なる内的状態（ステート）と、それに関連するサブモダリティ（感覚の様相）の違いによって生じると考えられています。

3. 自分自身の脳が、物事を得意にしたり苦手にしたりするように演出しており、その仕組みを理解することで自分の体験を変えることが可能です。

4. 「得意」な状態と「苦手」な状態のサブモダリティ（視覚的、聴覚的、身体感覚的要素）を体系的に調査・比較することで、その構造を理解できます。例えば、得意なことをしているときは、見え方（自分視点か他者視点か、カラーか白黒か、像の位置や鮮明さ、距離）、聞こえ方（実際の音や声、心の声、音楽、音の方向）、感じ方（胸が熱くなる、頭がすっきりする、感覚の動きの有無）などが特徴的です。苦手なときは、これらが異なる形で現れます（例：暗い、ぼんやり、遠い、違う音や感覚）。

5. NLPの「サブモダリティチェンジ」というテクニックを使って、これらの状態を意図的に変更し、認識されている弱点や苦手意識を変容させる可能性があります。

6. このレッスンの核心は、サブモダリティを理解し応用することです。自分の得意・苦手の体験をサブモダリティの観点から分析し、違いを明確にすることが重要です。

7. 得意なことと苦手なことを一つずつ思い浮かべ、それぞれの状況における「見え方・聞こえ方・感じ方」の違いを具体的に書き出すことで、サブモダリティを体験的に把握しましょう。

8. NLP、サブモダリティ、自己変革についてさらに学ぶため、今後のセミナー（合宿セミナー：9月・10月、3級カウンセリングセミナー：6月から）への参加が勧められています。NLPコミュニケーション検定コース（594939）も案内されています。

## ハイライト

- `"NLP、ニューロリングスティックプログラミングでは、人の主観的な体験の構造を探求する学問、これがNLPなので、こんな当たり前というふうに思われる人が多い。よくよくそのことの意味がわかんないようなこと、それを探求していくというのがNLPのいいとこなんですね。"-- マサ 《河野ドクター心のビタミン第580回》`

- `"自分自身の脳が演出して、得意にしたり苦手にしたりしてるわけですね。"-- マサ 《河野ドクター心のビタミン第580回》`

## 章とトピック

1. **NLPによる得意と苦手の捉え方**

> NLPは、得意なことと苦手なことは固定された特性ではなく、異なる内的状態（ステート）とそれに関連するサブモダリティ（感覚の様相）によるものであるというフレームワークを提供します。これらはNLPを通じて理解し、変化させることが可能です。

- 本講演は「河野ドクター心のビタミン第580回 得意と苦手」です。

- 今日のテーマは「得意と苦手」です。

- NLP（神経言語プログラミング）は、人の主観的な体験の構造を探求する学問です。

- NLPでは、得意な状態と苦手な状態を「ステート」の違いとして区別できます。

- ステートの違いは、「サブモダリティ」（物事の見え方、聞こえ方、感じ方）の違いに起因します。

- 得意な時に使っている感覚系と、苦手な時に使っている感覚系は異なります。

- サブモダリティの違いが得意・苦手の感覚を生み出していることを、NLPコミュニケーション検定コース（594939）で学ぶことが推奨されています。

2. **サブモダリティを用いたステートの分析と変更**

> 「得意」な状態と「苦手」な状態のサブモダリティを体系的に調査・比較することで、その構造を理解することができます。NLPは、これらの状態を変えるための「サブモダリティチェンジ」という手法を提供し、認識されている弱点を変容させる可能性を示唆しています。

- 「得意」な状態を分析するには、視覚的（自分視点か他者視点か、カラーか白黒か、像の位置、鮮明度、距離）、聴覚的（実際の音や声か、内なる声か、音楽か、音の方向）、身体感覚的（胸の熱さ、頭のすっきり感、感覚の動きの有無）なサブモダリティを考慮します。

- 「苦手」な状態を分析するには、その視覚的、聴覚的、身体感覚的なサブモダリティを「得意」な状態と比較します（例：より暗いか明るいか、不鮮明か、異なる音か、異なる身体感覚か）。

- これらの違いが特定できれば、NLPの「サブモダリティチェンジ」というテクニックを使って変更することが可能です。

- 自分自身の脳が、物事を得意に感じさせたり苦手に感じさせたりするように演出しています。

- サブモダリティの違いを検証し、意識的に変化させることで、苦手な状態を得意な状態に近づけることができます。

3. **NLPセミナー開催のお知らせ**

> NLP、サブモダリティ、そして自己変革についてさらに学びたい方は、今後のセミナーへの参加が勧められています。

- 合宿セミナーが9月と10月に開催されます。

- 3級カウンセリングセミナーが6月から始まります。

- NLPコミュニケーション検定コースも案内されています。

- 講演者のマサは、これらのセミナーへの参加を奨励しています。

- プレミアムリスナーや子供の心と体の修繕子として、一期一会の気持ちでリスナーに語りかけています。

## 提案

- NLPコミュニケーション検定コースに参加し、サブモダリティの違いがどのような影響を及ぼすかを学ぶことが推奨されます。

- もしこれらの状態（得意・苦手）を変えることができたとしたら、どのような変化が起こるかを考えてみてください。

- ぜひ（セミナーを）受けていただいたらいいかなというふうに思っていますので、皆さんお待ちしていますね。