🌈河野ドクター心のビタミン❤️第583回仲直りの仕方🌈 NLPと人間関係改善・コミュニケーションカウンセリグ

> スピーカー：河野ドクター

## テーマ

人間関係を改善するためには、相手を変えるのではなく自分自身の考え方や心理的な位置関係を変えることが重要であり、学び続けることで人生や人間関係に変化をもたらすことができる。コミュニケーションやカウンセリングの技術は常に磨き続ける必要があり、その過程で新しい世界や生き方が見えてくる。



## 要点

1. 人間関係を変えるには自分を変えることが重要。NLP（ニューロリングスティックプログラミング）では、他者を頭の中で分類しており、その分類や心理的な位置関係を変えることで関係性も変化する。

2. コミュニケーションカウンセリングの学びは終わりがなく、常に技術を磨き続けることが求められる。料理人が包丁を研ぐように、日々の実践が大切である。

3. 学ぶことで変化が起こる。学びはリソースであり、変化を起こすための重要な要素である。学び続けることで人生や人間関係に新たな変化をもたらすことができる。

4. 仲直りの方法には、素直に自分の非を認めて謝る、気分を切り替えて相手に向き合う、プレゼントを贈る、相手の気が変わるまで待つなど様々な方法がある。

5. NLPでは人を頭の中で分類し、その分類箱を変えることで人間関係も変化する。例えば、大好きな人がちょっとした出来事で分類が変わることもある。

6. 1999年にビジュアルイメージマッピングメソッドを開発し、学会で発表した。このメソッドは心理的な位置関係を変更することで人間関係を改善できる効果的な方法である。

7. コミュニケーション検定四級・三級でこれらの方法を教えている。6月からは人間関係について学べる講座も開始予定である（開始時期は「2025年6月🌈。

8. コミュニケーションの結果は相手の反応で判断できるというNLPの考え方がある。

9. 変化には学び続けることが必要であり、学びを通じて自分自身や人間関係を変えていくことができる。

10. 人は常にその時点でベストの選択をしているというNLPの教えがあり、過去の選択もその時のベストであると捉えることが大切。



## ハイライト

- `"人間関係を変化させるには、相手を変えるのではなく、自分を変えることによって変化をもたらそう。"`

- `"コミュニケーションカウンセリングの学びは終わりがない。"`

- `"学ぶことは変われること、変わること。"`

- `"コミュニケーションの結果は相手の反応でわかる。"`

- `"人はいつでもベストの選択をしている。"`



## 章とトピック

1. **仲直りの仕方**

> 仲直りには様々な方法があり、素直に自分の非を認めて謝る、気分を切り替えて相手に向き合う、プレゼントを贈る、相手の気が変わるまで待つなどがある。NLP（ニューロリングスティックプログラミング）では、人は頭の中で他者を分類しており、その分類を変えることで人間関係も変化する。1999年にビジュアルイメージマッピングメソッドを開発し、心理的な位置関係を変更することで人間関係を改善できると学会で発表した。コミュニケーション検定四級や三級でこの方法を教えている。6月からは人間関係について学べる講座を開始予定である。

- 仲直りの方法には謝罪、気分転換、プレゼント、待つなどがある。

- NLPでは人を頭の中で分類している。

- 分類箱が変わると人間関係も変わる。

- 1999年にビジュアルイメージマッピングメソッドを開発し、学会発表した。

- コミュニケーション検定四級・三級で教えている。

- 6月から人間関係講座を開始予定。

2. **コミュニケーションカウンセリングの学びと実践**

> コミュニケーションカウンセリングの学びには終わりがなく、常に技術を磨き続ける必要がある。学び続けることで見える世界や生きている世界が変わる。コミュニケーションの結果は相手の反応でわかり、人は常にベストの選択をしている。変化を起こすためにはリソースが必要で、その一つが学ぶことである。学びを続けることで人生の醍醐味を味わうことができる。

- コミュニケーションカウンセリングの技術は常に磨き続ける必要がある。

- 学び続けることで人生が変わる。

- コミュニケーションの結果は相手の反応でわかる。

- 人は常にベストの選択をしている。

- 変化にはリソースが必要で、学ぶことがその一つ。

3. **日々の人間関係と選択**

> 日々の出来事や人間関係は、NLPの考え方に基づき、コミュニケーションの結果は相手の反応でわかる。また、人は常にその時点でベストの選択をしている。過去の選択もベストであり、変化を望むなら学び続けることが重要である。人間関係で悩む人が多く、カウンセリングを受ける人の多くも人間関係の悩みを抱えている。

- コミュニケーションの結果は相手の反応で判断できる。

- 人は常にベストの選択をしている。

- 変化には学び続けることが必要。

- 人間関係の悩みは多くの人が抱えている。



## 提案

- 仲直りの前に、まず自分の相手に対する考え方や心理的な位置関係を変えることが重要。

- 人間関係の悩みは多くの人が抱えているため、学び続けて自分を変えることが大切。

- コミュニケーションカウンセリングの学びを続け、技術を磨き続けること。

- 学びを通じて変化を起こし、人生の醍醐味を味わうこと。

- 自分や他人の選択を尊重し、学びを通じて変化を起こすこと。

- コミュニケーションの技術は日々磨き続けることで、より良い人間関係や人生を築くことができる。