河野ドクター心のビタミン❤️第635回やめろと言われると続けたくなるわけ🌈 否定命令、NLP、ピンクのカンガルー
河野ドクターコロナビタミン第635回 やめろと言われると続けたくなるわけ
否定命令 NLP 逆効果
テーマ
この講義では、否定命令（例：『やめろ』『しちゃダメ』）が逆に行動を促進する心理現象について解説されました。子どもの行動パターンや脳の情報処理の観点から、NLPの理論を用いて否定形指示の影響を説明し、ピンクのカンガルー理論を具体例として紹介。肯定的な指示への転換の重要性も強調されました。
要点
1. 否定形の命令（例：『やめろ』『しちゃダメ』）は、逆にその行動を促進するという心理現象
2. 子どもの行動パターンに見られる、『何々やめなさい』と言われた後も実際に行動が続く現象
3. NLP（ニューロリングイスティックプログラミング）の理論に基づき、五感で感じた情報を言語に変換するプロセスが行動に影響を与えること
4. 人間の脳が否定形の指示を正しく判断できず、否定された行動に意識が向いてしまう点
5. ピンクのカンガルー理論というイメージ実験を用い、否定命令が逆効果となる具体的な例の提示
6. 日常生活や育児において、否定形ではなく具体的に『こうして欲しい』とポジティブな表現を用いる重要性
ハイライト
- "褒める、認める、大事にする、一期一会の気持ちで。"-- 河野ドクター
章とトピック
否定命令の逆効果とその心理メカニズム
否定形の命令が、対象の行動に逆効果をもたらす心理現象についての知識。特に、『やめろ』や『しちゃダメ』という否定命令が、子どもや成人において、むしろその行動を引き起こしてしまう理由と、その背景にあるNLPの理論を含む。
- 要点
- 否定形の命令では脳が否定を正しく認識できない
- 否定命令が対象の行動に意識を向け、結果的に実行してしまう
- 子ども時代の経験からも確認できる行動パターン
- NLPの原理により、五感で感じた情報が言葉となりプログラムを発動する
- 具体例として、『ピンクのカンガルー理論』を用いたイメージ実験が効果を示している
- 説明
講義では、否定命令が子どもの行動に与える影響について説明され、『触っちゃダメ』や『入っちゃダメ』といった指示が、実際にはその対象に対して意識を向けさせ、行動を促進する効果があるという現象に言及している。さらに、この現象はNLPの理論に基づいており、五感で感じた情報を言葉に変換した際にプログラムが発動する仕組みで解説される。また、ピンクのカンガルーの例を挙げ、否定表現を用いると逆にそのことが頭の中で繰り返し再生される具体例を示している。
- Examples
ピンクのカンガルーが3匹、輪になって飛んでいるというイメージ実験を行い、『ピンクのカンガルーのことを考えてはいけません』という否定形の指示が却ってそのイメージを頭に残し続ける現象を示す。これにより、否定命令が逆効果であることが具体的に理解できる。
- 否定形の言葉が意識に与える影響を明示する
- NLPの『五感で感じたことを言葉にする』という原則を適用
- 実験的なイメージ（ピンクのカンガルー）を用いて、否定命令の逆効果を視覚的に説明
- 留意点
- 否定的な表現を使用すると、意図しない行動が促進される可能性があるため注意する
- 子どもに対しては、否定形ではなくポジティブな指示（例：『一緒にクッキングしよう』や『外へ遊びに行こう』）を用いる
- 一度否定した内容を意識させないため、早期に言葉の使い方を改善することが重要
- 特別な状況
- もし、否定形の指示を使ってしまった場合は、すぐにポジティブな言葉に置き換える
- 対象が否定命令に対して反応を示す場合は、行動の意図を再確認し、具体的な指示方法に修正する
宿題と提案
- 8月に行われるストーリーテリングセミナーに参加する
- 7月末のケーズクラブサロンに参加し、作業療法士をゲストとして迎えるイベントに参加する
- 講義視聴後に、アプリからコメントや感想を送付し、プレゼント企画に応募する
子どもの心と体の修繕後、マサがお送りしました。