2026年1月
児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第819回 「No」と言っても愛される?アサーションとストロークで人生を好転させる
06:51
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「No」と言えない、「察してほしい」…そんなコミュニケーションから卒業しませんか?
今日は、相手を傷つけずに自分を大切にする「アサーション(DESC法)」と、心の栄養「ストローク」について医学的に解説しました。
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児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
児童精神科医河野ドクター
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「No」と言っても愛される?アサーションとストロークで人生を好転させる

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