児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第845回 「悪い習慣」はあなたを守っている?医学とNLPで解く“やめられない”の正体
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この放送の説明文:
「やめたいのにやめられない…」そんな自分を責めていませんか?実はその悪い習慣、あなたを守るための脳の防衛本能かもしれません。NLPの「肯定的意図」と脳科学の視点から、習慣のメカニズムを優しく紐解きます。自分を責めるのをやめて、本当の変化を手に入れる第一歩をここから始めましょう。
「やめたいのにやめられない…」そんな自分を責めていませんか?実はその悪い習慣、あなたを守るための脳の防衛本能かもしれません。NLPの「肯定的意図」と脳科学の視点から、習慣のメカニズムを優しく紐解きます。自分を責めるのをやめて、本当の変化を手に入れる第一歩をここから始めましょう。
児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
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- 05:301.
「悪い習慣」はあなたを守っている?医学とNLPで解く“やめられない”の正体
コメント

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snow
5月10日
最近また不安になることが増えました。今日は仕事がすごく不安です。不安になることの肯定意図は、最悪の想像をして傷つかないようにするため…でしょうか?なんなんでしょうか…。私を守ろうとしてくれているのだとは思うし、不安は私の一部だと思うのですが、やっぱりつらいです…。
児童精神科医河野ドクター
5月10日
不安のファンになっているのかもしれません。
snow
5月10日
不安のファン??🥲不安は好きじゃないです。不安が現実にならなかったときの安心がほしいのでしょうか…。もしそうならふつうに安心したいだけなんですけど…。今は1番安心がほしいです🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
児童精神科医河野ドクター
5月11日
不安サウナなのかな?
鈴木直美
4月21日
🎉まさに有料級のお話でした。
児童精神科医河野ドクター
4月21日
ありがとうございました😊喜んでもらい、頑張って放送してよかったです❣️
snow
2月14日
私が今辞めたい習慣は間食をしてしまうことですが、ストレスから解放されてほっとしたい、という肯定的意図があるのかなと気づきました。そして、セミナーに行くたびに自己否定や不安になる習慣をやめたいと思っていたけど、最近は前よりは思わなくなってるなと気づきうれしかったです。
児童精神科医河野ドクター
2月15日
そうだね❣️肯定的意図🎯あるよね❤️
