児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第896回 人はなぜ「しんどい」と感じるのか?〜脳内で起きている真実と心のSOS〜
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【第896回 説明文】
「あぁ、しんどい…」そう感じる時、自分を責めていませんか?実はそれ、あなたの心が弱いのではなく、脳内で「ある非常事態」が起きているからなんです。今回は児童精神科医の視点から、ストレスを感じた時に脳と心で何が起きているのか(扁桃体とコルチゾールの関係)を医学的・心理学的にわかりやすく解説します。自分を責めがちなママ・パパ必聴!明日のプレミアム放送へ続く前編です。
「あぁ、しんどい…」そう感じる時、自分を責めていませんか?実はそれ、あなたの心が弱いのではなく、脳内で「ある非常事態」が起きているからなんです。今回は児童精神科医の視点から、ストレスを感じた時に脳と心で何が起きているのか(扁桃体とコルチゾールの関係)を医学的・心理学的にわかりやすく解説します。自分を責めがちなママ・パパ必聴!明日のプレミアム放送へ続く前編です。
児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中!
- 06:011.
人はなぜ「しんどい」と感じるのか?〜脳内で起きている真実と心のSOS〜
コメント

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snow
4月7日
しんどい自分ってなんてダメなんだろうと毎日思っています。仕事前、今まさにしんどく、動けない自分に困ったりあきれたり、どうやって仕事に行こうかなと思ったりしています。でも自分が弱いからじゃない、とお話していただいて少し心が楽になりました😊深呼吸して、私ができることは小さなことだけど、私ができることを精いっぱいがんばります。河野先生ありがとうございます💕
児童精神科医河野ドクター
4月7日
是非少しずつできることをやっていきましょう❣️