児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第968回 お散歩シリーズ7前半
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現実は単純だ：話者（児童精神科医・河野）は「思考のぐるぐる」を断ち切る即効の手段として「今できることに意識を向ける」行動転換を提示し、その体験を体系化した有料コミュニケーション検定・合宿セミナー（5級〜1級、広島開催、オンライン対応）への参加を強く誘導している。証拠は一貫した構造にある—アドラー心理学の「3つの自分」への参照、五感刺激（散歩・自然・風流）による脳疲労回復の仮説、反復参加の学習強化論、日程と価格の具体提示、そして高額・高没入の1級/トレーナートレーニングの宿泊パッケージまで段階的に設計されている。利害は明確で、参加者側の「反すう思考による停滞」を「行動・体験・場の力」で突破させる提案であり、主催側はコミュニティ（発達子育てサロン・公式LINE）と講座を核に継続関係を構築する。私たちはここで「情報提供」ではなく「選択を迫る」局面にいる—ぐるぐるに留まるか、行動ベースの訓練（6時間/1日、合宿2日）に賭けるか。行動が価値の唯一のテストであり、申し込みがその分岐点だ。
このサロンは、音声での学びを「実践」に変え、仲間と繋がる最強の場です。泉先生との熱いライブアーカイブもサロン内でご覧いただけます！
「ドクターや仲間と直接繋がりたい」「子育てや人生の悩みを共有したい」という方は、ぜひ飛び込んできてください。詳細は下記のリンクからどうぞ！
👉 https://lounge.dmm.com/detail/9114/
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AI目次
広島での早朝散歩がもたらす効果脳を蝕む「ネガティブ思考のループ」アドラーの「三つの自分」で脱却五感を磨き脳を活性化させる古来の知恵魂レベルで変わる合宿セミナーの全貌
児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中！
- 10:001.
お散歩シリーズ7前半
コメント
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snow
6月18日
追伸 目の前の利用者さんに集中すること、頑張りました。でもそれ以上にできないことが多すぎて、劣等感と自己嫌悪でいっぱいです。このループ、いつか抜け出せる日がくるのでしょうか…。
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返信 
児童精神科医河野ドクター
6月19日
目の前の利用者に集中出来ただけで100💯点
1 snow
6月18日
人と比べてできない自分をかんじ、落ち込んだり仕事行くのが憂鬱になったり…というのがぐるぐる🌀の1つです。いろいろぐるぐる🌀してますけど…ぐるぐるはしんどいけど、そういう習慣なので抜け出すのは難しいです。「今自分にできることは何か考えること」意識したいです。３つの自分、セミナーで教えていただきましたね。教えていただいたのに身につけるの後なかなか難しいです💦私が今できることは、目の前の利用者さん（仕事）に集中すること、でしょうか。これがなかなかできないのですが…。今日は気をつけてやってみます。
1返信 児童精神科医河野ドクター
6月18日
ぐるぐる🌀から抜けることですね。
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