誰かに何かを相談したときに「気にしないほうがいい」って言われるのって基本的に救いにならないと思っています。本当は落ち込んだ自分に寄り添って味方になってほしかったのに、と思う。
気にするなとか、考えすぎとか言われちゃうと突き放されたような気持ちになってしまうこともあります。

じゃあ自分が悲しい気持ちになった時はどうでしょうか。
考えても仕方のないことだ。気にしないほうがいい、楽しいことを考えよう。そう考えて、悪く考えようとする自分を打ち消そうとしてしまうことがよくあります。

でも、自分で自分に気にしないほうがいいと思おうとするのって、他人から言われるのと同じだとしたら『自分が自分の味方じゃなくなってる』っていうことでは？