# チャプター 1 おはようございます。我慢しないで楽しく年300万貯金するさくらです。 このチャンネルでは元手取り15万貯金ゼロの老被化女子が、 資産形成をして楽しく自由に好きな人と好きなところで好きなことをして生きていくをテーマに、 家計管理はもちろん、理想の暮らしを手に入れる家庭や学びをアウトプットしていきます。 # チャプター 2 先日の投稿にコメントありがとうございます。 コメントへのお返事を最後の方でさせていただこうと思うので、よろしくお願いします。 今日の本題に入る前に、2点ほどお知らせをさせてください。 1つ目はですね、何度か言っているんですけど、 今月プレゼント企画をしますということで、 6月10日、月曜日から、私のインスタストーリーの方でとあるプレゼント企画をします。 フォロワーさんからアンケートを取って、プレゼントも決まっていて、 先日の放送でも発表したんですけど、 シャネルとSHIROというブランドから皆さんにプレゼントを選んで、 あと、全員もらえるプレゼントも2つありますので、 6月10日、ストーリー化投稿でお知らせしようと思いますので、 皆さんインスタのチェックお願いします。 あとですね、2点目が、以前から食費節約PDFを作っているよって話をしていたんですけど、 それを加えて、固定費を見直したいという人に向けて、 固定費見直しというものと、新入社ガイドのフルリニューアルをしています。 新入社ガイド、今までもあったんですけど、 細切れというか断片的になったので、 フルで新入社が分かるように、新入社ガイドのフルリニューアルを今めちゃくちゃ急いでしていますので、 まだ配布までには時間がかかるかなと思うんですけど、 今こういうことをやっています。 はい、お知らせは以上になります。 # チャプター 3 今日、私は健診、人間ドッグに行ってきたんですよ。 今までは勤務先の健診センターで、簡単な項目、身長体重重力とかで終わるような簡単なセットだけやってたんですけど、 今回初めて30歳になったので、人間ドッグを初めて受けてみたんですよ。 いやー、胃カメラすごいですね。初めてだったけど、もう二度と受けたくないってくらい辛かった。 どうなんですか?私は健診センターで勤めてるとき、毎日毎日すごい人数、胃カメラ、患者さん、受診者さんがいらっしゃるんですけど、 毎年みんな受けてて、定期的に今年も来たんだなっていうふうに常連さんに対して思ってたんですけど、こんなに辛いんですね。 これを毎年受けるってなったら、来年も人間ドッグ受けたいけど胃カメラかーっていう感じでしたね。 どうなんだろう?個人差あるのかな?皆さん経験ありますか? 私今回鼻からやったんですけど、口からでも同じなのかな?辛さは。 カメラ入っていくときも痛いし、苦しいし、身の置きどころがないっていうか、圧迫感あるときとかあるじゃないですか。吐きそうになるし。 で、ごっくんしちゃいけないし、どうしたらいいの?みたいな。全部垂れ流していいですよって言われるけど、ごっくんしたくなりません。 私5回くらいごっくんしたんですけど、途中の圧迫感も辛いし、途中のゲップが出るところも辛いし、なんかもう、なんかもうって感じでしたね。 もっといい方法はないものかって思っちゃいましたね。 なんかもう、やっぱり誰事も経験してみるって大切だなって今回の検診で思って。 やっぱ今までね、病院とか検診で働いてきて、20代のときって、そういうちょっと重めな検診の項目とかやったことなかったわけで。 いろんな患者さんとか受診者さんと関わってきて、自分で体験してなかったから、やっぱ気持ちってなかなかね、受診者さんの気持ちって分かってなかったから、経験するとね、めっちゃ優しくしようって。 今までも私結構、さくらさんはすごい患者さんに優しいねって言われてきたけど、もっと優しくできたなって、これを経験すると。 何事も自分が分からないこと、知らないことに隠れた皆さんの気持ちっていうのはね、他人の気持ちっていうのがあるから、やっぱ経験すると違うなっていう風に今回の検診を通して思いました。 あと思ったのがね、Eカメラの辛さともう一個思ったのが、案内が分かりづらいなって思って。検査項目終わって次どこに行くのかっていうのがすごく意外と受診者さんって分かりづらいのかなって思ったんですよ。 ファイルポンって渡されて、お疲れ様でしたって出されることがあって、次どこみたいな。案内に番号とか順位とか書いてなくて、ジムっぽい人、エスコートっぽい人に聞いて、すいません次こっちですって教えてもらうみたいなことが何回かあって。 だから私がやってたときは、ファイル持って次の検査項目のところにファイルを渡しに行って、こちらでお待ちくださいってソファーに座ってもらってっていう風にやってたんですけど、 でもそうやって自分がやってる中でも分かりづらい瞬間ってあったのかなってなんとなく思いましたね。 私の自分が働いた施設と全然違うところに行ったんですけど、他の初めてのところとかに環境に飛び込んでみると新しい発見があって面白いなって学びになるなって思いましたね。 インスタのストーリーズでお話ししたんですけど、この話ね。 学びになるって思ったのは、自分の当たり前は他人の当たり前ではないなっていうのを結構感じて、 自分の中ではスタッフとしては毎日歩いているところ、毎日働いているところ8時間ぐらいずっといる場所だから、分かって当たり前みたいな。 ここにトイレがあって当たり前、ここに洗面台があって当たり前、あそこに例えば神殿寺のブースがあって当たり前なわけじゃないですか。 でも初めてその施設に行った人からしたら迷路じゃないですか。 私とかは特に方向音痴なんでさっぽり分からなくて、病院って迷いません?大きい病院って。 私が行ったところって病院と検診センターが繋がっているところで検査項目によってめちゃくちゃいろんなところに行って、検診センター内で収まらないんですよね。 検診センターも3階建て4階建てぐらいあって、検査のたびに1階で次3階行って次1階行ってまた2階行ってみたいな感じで結構大変。 すごい階段登り降りして、プラス病院でやる項目もあって、MRIとか胃カメラとかそういうのは病院でやるものらしくて、 病院に行ったり、また検診センターに戻ってまた病院に行ったりっていうのを繰り返してて、めちゃくちゃ迷ったんですよ。 だから、自分はそこに勤めてるから知ってる道だけど、初めて行った人は迷路じゃない? そういうのって、普段自分が慣れ親しんだ場所にずっといると気づかないなって思ったので、自分の当たり前を疑う。 その人は相手はどう思ってるのかなとか、この人から見たらどうなんだろうっていうのを考えることも必要なのかなって今日思いました。 # チャプター 4 最近インスタとかツイッターでMBTI診断とか動物占いとかよく見かけませんかね? MBTI診断、私多分何年か前?3年前とかくらいかな? 何年か前に友達にやってって言われて、やってから最近までもう存在すら忘れてたんですけど なんか最近すごい流行ってますよね、インスタで。 そういうのもMBTIも動物占いも他者理解だなって思って 自分がこのタイプだったらイエーイって終わるのではなく 家族とか友達とか一緒にやる上で 自分とこんなに感じ方違うんだみたいなっていうのをすごい思って MBTIとかも16種類あるじゃないですか そういうのを親とかとシェアしてて 確かにこういう感じだよね、パパはみたいな っていう会話をしたりして だから自分の中の当たり前で過ごしていてね 例えば他の人がこういうことをして 理解できないんだけどみたいな なんでそういうことをするの?って思ってたことも 相手からしたら当たり前のことだし そういうのを俯瞰して見れるようになると イライラしなくなったり受け止められるなと思って もともとそんなに人に対してイライラしたりとか ムカついたりっていうのはもともとないタイプではあるんですけど 結構人の発言とか人の行いに対して すごいすぐブチ切れる人が うちの家族にいて祖父なんですけど 自分の中での当たり前から1ミリでも出ると ムキーってなっちゃうタイプで そういうふうに人のやったこととか言ったことに対しての 自分の許容範囲が狭いなって思う人は そんな感じで俯瞰できると この人はこういう人なんだって思えると 自分のストレスが減るんじゃないかなって 今回の検診と最近流行っているMVTI診断とかを トータルして感じました 自分の理解にもなるけど他者への理解にもなるから そういうふうに考えられると 自分の心の余裕になるなって思いましたね # チャプター 5 今回の検診に関連して、私がお金を普段かけるところ、 その莫大な金額をかけているわけではないんですけど、 あまり押しまずに使うところは、健康への投資と、 お仕方と旅行と、好きな人、周りの大切な人に対しては、 ちゃんと最近お金を使えるようになってきました。 やっぱり節約していて、これから100万貯めるぞとか、 そういうフェーズの時はもちろん、かなり絞ってたんですけど、 最近少しずつ余裕ができるようになってきて、 やっと自分のお金をかけたいところにお金をかけられるようになってきたなって、 使う力が最近ついてきたかなって思ってます。 でもね、もともと浪費家なので、浪費家の目が出てこないように、 そこは自分で管理することが必要だなって、 最近使う力ができてきたって言ったそばから、 めちゃくちゃ浪費するようになったら怖いので、 自分の中でセーブしながらなんですけど、 健康にもお金を使うようになったなって思って、 歯の検診も去年かな、行き始めて、 私今まで歯医者行ったことなかったんですよ。 ボイシーで言った気がするんですけど、 29年間?30年間か。 30年間、虫歯ができたことなくて、 特に困ってなくて、 30年歯医者に行ったことなくてね、 去年初めて、やっぱりお金もたまってきたし、 健康に投資しようと思って、 知らぬ間に、虫歯だったら気づくけど、 刺繍病とかなかなか気づけなそうじゃない? だから去年歯医者に行ってきて、 見てもらって、 幸いにも虫歯もなくて、 刺繍病も大丈夫そうだったけど、 歯磨きの仕方とか教わったことなかったから、 歯磨き指導とかしてもらって、 定期的に行くっていうのになったんですけど、 やっぱり一番予防するのが大切だなって思ってるので、 検診も結構検査項目入れたんですよ。 本当に自分が受けたい検査めちゃくちゃ追加して、 普段は簡単な検査しかしたりなかったから、 人間ドッグにして、 脳ドッグも入れて、 肺のCTとかも入れて、 血液検査もめちゃくちゃ追加して、 私検査技師なんで、 自分が受けたいやつバンバン入れて、 言っても多分マニアックだから、 あれなんですけど、 プラス婦人科検診も入れて、 乳と子宮も入れて、 ほぼフルでやったんですよ。 お会計が自費で11万円でした。 やばくないですか? やばいですよね。 ちょっと衝撃でしたね。 衝撃だったけど、 私結構ネガティブで、 毎日自分の体の健康について考えて、 私今重大な病を患ってたらどうしようとか、 すごい心配症で、 毎日結構考えると寝れなくなっちゃってて、 それがむしろ健康を阻害してる気がして、 寝不足で。 なので思い切って今回フルで受けて、 安心しようと思って、 安心料みたいな感じで払って、 今は結果待ちっていう感じなんですけど、 今回は結果待ちだけど、 身長体重とかはもう分かってるので、 体脂肪率やばくて、 体脂肪率30%超えてて、 やばくないですか? 多分やばいですよね。 30%超えてて、 検診受けて満足しちゃダメだと思ってね。 高い検診代払ったから、 今日からちゃんと毎日歩こうとか、 あわよくばジムに行こうとか、 食生活も、 すごい適当に最近なってたので、 ちゃんと朝ごはん食べようとか、 ちゃんと食材に気をつけようとか、 体が何よりの資本なので、 体と精神面は本当に資本なので、 そこを止まないように、 これから気をつけていこうって思いました。 # チャプター 6 今日、検診を受けて思ったことについてお話ししたんですけど、いかがでしたでしょうか。 前々回ぐらいの放送で、プライベートのことも話してほしいというふうに、 コメントじゃなくて、DMを送ってくださった方がいて、 なので、これからちょいちょいこういうプライベートから感じたこととか、 そういうのも話していけたらいいかなって思ってます。 で、前回の貯金にモチベはいらんの放送にコメントをいただいているので、ちょっと読んでいきますね。 子さん、おはようございます。お金のかけどころを節約しどころのポイントやメリハリ勉強になります。 アウトレットは魅力的ですが、私もせっかく来たんだからってなりがちです。 具体的な考え方教えていただきありがとうございます。 ということで、子さんいつもコメントとDMありがとうございます。 ありがとうございます。めちゃくちゃコメントとDMを、私が嬉しい分で送ってくれるんですよ。 DM特に。いつもありがとうございます。 アウトレットは魅力的なんですけど、せっかく来たんだからっていう感情が一番やばいんですよね、アウトレットって。 行って何も買うものなくて帰るのが惜しいと思っちゃって、 何か買おう。何か何もないからとりあえずフランフラン入って、何かフランフランで何か買って、何か手柄が欲しいみたいな。 フランフランで住めばいいけど、ね、五天堂とかってハイブランドめっちゃあるじゃないですか。 なんかああいうところでね、セリーヌで何かないかなとか、ロエベ何かないかなとかさ。 そういうのがね、危ないんですよね。そう。 なんかそういう時の考え方とか、もうこれからシェアできたらいいかなって思っています。 子さん、いつもありがとうございます。 あーこさん、さくらさんこんにちは。私は家計簿のことで悩んでいます。 いろいろなやり方を試したけど何か合わない気がして、やり方を変えるから年間の比較もできない。 悩みすぎるので夫にもう家計簿つけないでほしいと言われましたが、つけなくなったらお金を使いすぎそうで不安です。 通帳の残高とかだけチェックしたらいいのではと夫が言うのですが、それでも大丈夫でしょうか。 ライフプランを作ってもらったけど見方がよくわかりません。 ということであーこさん、コメントありがとうございます。 私もね、家計簿ね、いろいろ試して、なんか続かなくて、手書きを最初やってたんですけど、マジで続かなくて、年間の比較なんかもうできなかったんですよ。 もう一か月続かなかった。続かなくて、続いてないと思ってまたやりだして、まだ続いてないみたいな感じの繰り返しでしたね。 今は私スマホのアプリで落ち着いてるんですけど、スマホのアプリの家計簿とかどうですかね、やってますかね。 それだったらもう自動で続くと思うので、もしクレカとか銀行とか連携してれば、これはもう自動で続いていくものなので、どうだろう。 これだったら勝手に続いて年間の比較もできるかなって思うんですけど、私はなるべくキャッシュレスにして、食費だけは現金なんですけど、 食費だけは手に入力するか、現金管理で2万って決めてるから、とりあえずめんどくさい月は食費2万だけ書くとかになっちゃってるんですけど、 スマホアプリで管理してみて、勝手に家計簿つけてもらって、自動連携で勝手につけてもらって、だとどうなんだろう。 お金の管理をしたいんだったら、家計簿をつけないのはおすすめしません。何に使ってるかっていうのがわかったほうがいいし、意外と使ってたりするので、 一旦3ヶ月はつけてほしいかなって、最低3ヶ月はつけて、自分の癖、何に使ってるかっていうのが分かってくると思うので、できれば家計簿はつけてほしい。 通帳の残高が増えてれば全然いいんですけど、毎月ね、どんどん増えているのであればいいんです。 いいけど、でもやっぱりもっと増やしたいじゃないですか、残高。だから、一旦3ヶ月続けてほしいですね。 ライフプランの見方がわからないってことなんですけど、もう1回同じ方に、同じFPさんに相談するとか、もしくはライフプラン作ってから時間が経っているのであれば、もう1回作るとか全然いいと思います。 私も2回くらい作ってもらってますね。やっぱ収入とか、自分の生活スタイルとか、目指す理想像とかが変わったりもするので、もう1回新たに、別のFPさんでもいいし、同じFPさんでもいいんですけど、 もう1回新たに作ってもらって、その時に見方とかをめちゃくちゃ質問するがいいんじゃないかなって、一旦リセットして、もう1回作ってもらうのがいいかなって思います。 もし、もっと詳しいことを聞きたいとか、もっと深掘りしてほしいとかあれば、コメントでもDMでも全然いいので、また教えてください。 アーコさん、コメントありがとうございました。 # チャプター 7 はい、今日も最後まで聞いていただいて本当にありがとうございました。 なんかね、今日、昨日?昨日からなんか音がね、なんか喉が痛いって言ってて、 なんか結構そういうのが流行ってるみたいなので、皆さん気を付けてください。 なんか喉痛くて、なんかだるいって言ってるので、 なんかね、最近突然熱くなったりしてるから、体調管理していきましょう。 で、最後になるんですけど、6月のプレゼントキャンペーン、絶対残さないでください。 もう二度と同じキャンペーンはないので、 キャンペーンは1週間限定なので、本当に残さないでください。お願いします。 はい、よかったらチャンネルのフォロー、コメント、SNSでのシェアもお待ちしております。 いつもコメントくれる方、本当にありがとうございます。 コメントいただけると、私の投稿のモチベーションにもなりますし、 ネタ作りにもなりますし、とても助かっております。はい。 いつもありがとうございます。それでは今日もいってらっしゃーい。