# 資産運用エキスポ無料申し込み🌸 おはようございます。我慢しないで楽しく年300万貯金するさくらです。 このチャンネルでは元手取り15万貯金ゼロの老被化女子が、 資産形成をして楽しく自由に好きな人と好きなところで好きなことをして生きていこうテーマに、 家計管理をもちろん理想の暮らしを手に入れる家庭や学びをアウトプットしています。 みんなからのいいねやコメントでこのチャンネルが継続できています。 いつも本当にありがとうございます。 このタイミングでいいね、ハートマークポチッと押していただけるととっても嬉しいです。 # 全員4000円もらえるバグキャンペーン🎉 はい、今日も聞いてくださってありがとうございます。 今日の放送のテーマは、自分を信じる方法についてです。 結構ね、私インスタでDMとかに皆から頂いて思ってたことがあって、 皆ね、自分に自信がないんですよね。 あと、完璧主義で頑張ってる方がすごく多いなって思ってます。 完璧主義って良い反面、自分の自信を失うきっかけになっちゃうっていうところもあるんですよね。 完璧主義すぎるが故に行動できなかったりとか、 行動できないことで小さな成功体験を積めずに自分の自信が積み重ならないっていうことが結構起きるんですよね。 なので、今日は自分に自信をつける方法についてお話をしていきます。 私自身ね、自己肯定感は低いんですよ、実際。 でも、自己肯定感っていうのは生まれ持ったものというか、 幼少期に親からもらったものっていうふうに私は思っていて、 なんですけど、自己効力感っていうのを私は高めようとずっと思ってます。 自己効力感っていうのは自分の経験だったりとか、自分の成功体験、自分の努力でどんどん高めていけるんですよね。 なので、私は元々ある自己肯定感っていうのは結構低くて、 そうですね、結構、親にはあんまり褒められた経験ってあんまりなくて、 常にすごいねとか言われたことないんですよね。 なので、自己肯定感は元々かなり低いんですけど、そこから自分の努力とか、 自分でやってきたことで少しずつ自信をつけて、自己効力感、自信っていうのをつけてきたなって思ってるんですよね。 なので、それについて今日はお話をしていきます。 本題に入る前にお知らせがあります。 昨日もお知らせした会員登録だけで5分で2000円もらえるトーチーズ。 皆さん、さすがです。 GOしてる方がいらっしゃいましたね。 さすがですね。皆さん、ご報告のDMもありがとうございます。 嬉しいですね。やっぱりみんながこうやって私が言ったことで行動してくれるっていうのは。 しかも5分で2000円だから、やらない理由はないんですよね。 なので、さすがです。皆さん。 昨日も言ったけど、節約でどうにかしようっていうのは今後すごいきついと思うし、 副業で頑張っている方もいると思うけど、副業もやっぱり時間かかるじゃないですか。 でもお得を拾うっていうのは誰でもできて、5分でできることなので、 これは誰でもできて5分でできることが、2000円をもらえるっていうのはなかなかないんですよね。 あと、トーチーズって、春にもこういうキャンペーンあったんですよね。 登録だけで2000円っていうのは。 確か春あたり、4月とか3月くらいにもあったんですよ。 なんですけど、もう人気すぎてすぐ終了しちゃったんですよね。 期間いっぱいまでやらなかったんですよ。 なので、今回8月31日までっていう風にはなってるけど、早期終了しちゃう可能性全然あります。 ちょっと余裕ぶっこいて、8月31日かまだ大丈夫だなって思ってると終わっちゃったりするので、 今のうちにGOしといてくださいね。 今、ちゃんとGOできてる人は本当に素晴らしいと思います。 やっぱ期限切らないと人ってなかなか行動しないところあると思うんですけど、 期限が8月31日って言われてる中で、こうやって今のうちにやっておこうっていうのは本当に素晴らしいなって思いました。 さすがです。 そういう方はこれからどんどん資産を増やしていけると思いますので、自信持ってください。 こういう小さな成功体験、5分で拾えるっていうのをやるとか、 そういうのを毎回毎回積み重ねていくことで私は行動できるんだっていう風に思えるんですよね。 逆にこういうのをめんどくさいからなって落として、 1ヶ月後くらいにみんながもらってるのを見て、 時ちょっとやっとけばよかったなって後悔したことありませんか? 私は結構ズボラなのでそういうのあるんですよね。 あの時何か言ってたなそういえばみたいな。 やっとけばよかったなっていうのあるんですよ。 そういうやっとけばよかったなっていう後悔、後悔を積み重ねていくことで自分の自信をどんどん失っていくんですよね。 自信も財産、自分の残高があると思ってて、それをどんどん削っていくんですよね。 やんなかったっていう経験が。 なのでこういうちっちゃなことでいいんですよ。 すごく大きなことをしなくてもこういうちっちゃなのを拾っていくだけでどんどん自信って積み重なっていくので、 まずはこういうオフでできるようなお得を拾うところから始めてほしいなって思います。 今日の放送は自信をつける方法なんですけど、 今回のこのお得を拾うっていうのとかなり密接に関わってくると思いますので、 まずはこういうのを拾うっていうのをやってみてください。 2000円拾えたら、拾えたよっていうふうにDMとかコメントとかいただけると嬉しいです。 チャプターにトーチーズのリンク貼っておきます。 分からないことあったらサブスタッフにDMで教えてください。 私もトーチーズはもうすでに特に登録してて、 トーチーズに実際投資もしてるので、かなりの金額投資してますね。 でも人気すぎて最近なかなか投資できなかったりとかするんですけど、 こういうのバズっちゃうと、こういう登録だけで2000円とかやんなくなっちゃうので、 基本的にクラファンとかって初回投資でいくらくれるとかそういうの多いと思うんですけど、 トーチーズは今予算があるのかな? 広告予算とかが多分あって、登録だけで2000円とかやってくれてるけど、 今後はなくなっちゃうかもしれないし、実際に登録だけでとかは最近ないんですよ、あんまり。 私もなかなか見つけたいんだけど、なかなかなくって紹介できてないんですけど、 なかなかない中でトーチーズって、私も実際に投資してる会社さんがこういうのやってくれてるっていうのは、 ほんと珍しいことなので、これはこうしておいてくださいね。 私でもやる簡単なものしか紹介しないので、 わかんないことがあったら、さっきも言ったんですけど、サブスタッフにご連絡いただければと思います。 サブスタッフのリンクは概要欄に貼っておくし、 あとトーチーズの私が作ったガイドもチャプターにリンク貼っておきますので、皆さんご押してください。 では今日の本題に入りたいと思います。 # 入金力アップガイド📚 本題に入る前に1点お知らせがあります。 リアルタイムで来てくださっている方は アナウンスのところにニータの入金アップガイドという項目があるので こちらから是非入金力アップガイドを受け取ってください。 こちらのリンクに入っていただけると さくらなおぷちゃというところに入るんですけど そこのアナウンス一番上のところに貼ってあるので そちらのリンクから入ってください。 アーカイブ聴いてくださっている方は チャプターのところに同じリンクが貼ってありますので こちらから受け取ってください。 ニータの入金力を少しでも上げるためのノウハウとなってますので 是非ゲットして帰ってほしいです。 今日のテーマはですね なりたい自分を引き寄せる 自分を信じる力をつける方法というところで 自分を信じる力のことについてお話をしていきたいと思います。 まず皆さんね 自分を信じられてますかね? どうですか? あまり考えたことないかもしれないんですけど 自分のことを信じてますか? 自分に自信がない方も多いかなって思ってて 何々さんだからできたんでしょうとか 私にはできないとかね 例えばちょっと前にコメントをいただいたのが 在宅ワークで月5万なんて私には絶対に無理だと思います そういうコメントもいただいたんだけど それすごくもったいないなって思ってて 自分を信じなければ誰が信じてくれるんだっていう話なので 自分に自信があるだけでめちゃくちゃ行動が変わるし 行動が変われば未来も変わっていくので 今日はみんなに自信をつけてほしいなっていう 自分を信じてほしいなっていう気持ちがあって 今回この講義にしようかなと思いました。 早速始めていくんですけど 自分を信じるとはどういうことかっていう話なんですけど 自分を信じるってのはイコール 自分の価値観とか感じたことを信じて認めることです やればできるんだとかきっとうまくいくとか 今の自分このありのままの自分でいいんだなとか そういうふうに思ってあげられることなんですよね これがなんで大切なのか この自分を信じることがなんで大切なのかっていうと やっぱり挑戦することに対して ポジティブなイメージを持つことができるっていうのが 結構大きなポイントで みなだったらここのライブに来てくださっている方は 資産形成頑張りたいという方が多いと思うんですけど 資産形成を頑張るためには 私たちもいつも言ってるけど 家計管理と収入を上げる力が大事だよっていうところで 特に収入を上げるっていうところは やっぱり結構挑戦力っていうのが必要になってくるんですけど この自分が収入を上げるために頑張ろうとか そういう挑戦に対して自分を信じてあげないと なかなかポジティブなイメージを 収入が上がるイメージを持てなくなっちゃうとか あとは自分を過剰に下に見たりとか 目を張ってしまうとなかなか成果って上がらないんですよね 自分が成りたい自分を叶えるためには この自分を信じることが それを引き寄せていく鍵になってきます 逆に自分を信じることができない人の特徴はどういう方かなっていうと 他人からの評価を気にしすぎて さっきさくらちゃんも言ってましたけど そういうところですね あとは何に対してもネガティブ 私には無理だなとか 最初から諦めちゃう あとは他の方の成果とかを見て よし私も頑張ろうじゃなくて 悲願じゃったりとか こんなのこの人だからでしょみたいな そういう風にマイナスなワードが 頭に浮かんじゃったりとか そういう風に思ったりとか あとは結構ね これ陥りがちな人多いと思うんですけど 過度な完璧主義な人っていうところですね あまりにも完璧主義すぎると なかなか挑戦するスピードが遅くなっちゃうとかですね だから結構私たちの講座で教えているキャンバーとかも 本当にデザインのスキルってやり込み系なところがあるので やり込むのもめちゃくちゃ大事なんですけど ただある程度はちょっと妥協するポイントとかを見つけないと いつまでも出品するプロフィールに すっごい時間かけすぎて 考えて考えていったらいつまでも出品ができない 出品ができないと応募もできないし 見つけてもらうこともないので だからその時間がまずはやってみようじゃなくて そこにすっごい時間かかっちゃってとか そういうところがあるとかも結構原因になってくるんですよね なのでまずは過度に他人に左右されない意思とか 本当に自分を信じる力をつけて 少しでも前に進めるようになってほしいので 今日は5つの方法を順番にお話ししていきます はいコメントもありがとうございます 自分に自信はあるようなないようなですね そうですよねちょっと微妙だなって人もいますよね よしぴこさん信じるにもので儲かるですものね 確かに確かにね考えたことなかった 本当だよ すごい 確かに なんかすごくない? すごいんだけど信じるにものっていう感じで儲かる 確かにね 確かにね これよしぴこさんもともと知ってました? すごくない?今気づいたの? すごくない?初めて知ったわ 確かに すごいね確かに 信じるもの自分を信じれば儲かるってことですね すごい 確かに 確かにね すごい すごいわ みんなすごいすごい みんなすごい すごいよね 確かに確かに こんな古くからある感じがものを言ってる なるほどってそうそうなるほどって感じで てへへってしてるよしぴこさんかわいい てへへ かわいそう 信じるものみんな自分を信じてもう儲かりましょう すごいな確かにだね なみさんさくらさんなおさんのポイシー聞いて大丈夫って変わろうとしてる自分とやっぱダメだーの自分が常にいます 分かる分かる 分かる分かる さくさん私過度な完璧主義です あーそうなんだ 教えてますよね そっかー でもさくさんの今日の行動にもつながるんですけど 自分を信じる力をつける5つの方法 まず最初がこのさくさんのさっき言ってたボールペンがめちゃくちゃ当てはまってて 信じる方法 一つ目が 小さな成功体験を重ねるってことなんですよね 何かをやった達成したとかできたとか成功したとか そういうちょっとしたちょっとしたことでいいんですよね そうした成功体験があることでまた次やってみようとか 次もきっとできるとかまたうまくいくっていう風に ポジティブなエネルギーが自分から湧いてくるんですよ それ次のステップへの足掛かりになって 自然に自分を信じる気持ちっていうのが習慣化されるんですよね なので朝1で何かちょっとでもなんかやってあげる 例えば今私だったら早起きできたとか 6時までに起きれたとか 朝ちょっと歩けたとか 朝ヨガができたとか そういう習慣化ちょっとしたことでいいので そういうのが自分の自信につながっていきます 方法二つ目が 過去の成功体験を洗い出してみるってことで これ私うまくいったなとか それもこれ達成したなとか この時つらかったけど乗り越えられたなとか 何かしらあると思うんですよ みんな今あまり思いつかないかもしれないけど 学生時代小学校でも中学校でも高校でも大学でもいいですよ 受験勉強すれば頑張ったなとか 何時の宿題頑張ってたよなとか 運動会頑張ったよなとかそういうのでもいいので 過去の成功体験をぜひ洗い出してみてください ちょっと紙に書いてみるとか そういうのをやってみてください 過去の挑戦とか困難を乗り越えた時の気持ちを 具体的に思い出すことでモチベーションにつながるので ぜひこれもやってみてほしいなと思います 3つ目がアファメーションを行うというところなんですけど アファメーションって何かっていうと 自分が望む状態をすでに実現しているかのように 肯定的な言葉で繰り返し宣言することなんですけど なりたい姿を これ結構過去のボイシーでも何回も言ってると思うんですけど なりたい姿を具体的に思い描くっていうのがすごく大事で こうなりたい こういう具体的にこうなりたいとか 理想とする人の姿を描いて 例えば月5万とか 副業収益達成している方の姿を想像するとか そういうのでそれを思い描くだけじゃなくて 言葉にもするんですよね 例えばブルーミー生産で成果を上げられている方も たくさんいらっしゃるんですけど 成功しているブルーミー生産みたいに こういうお仕事でいくら稼げるようになりたいとか そういうなりたい姿っていうのも あんまり遠すぎる人よりも 結構ちょっと上の先輩とか そういう方をまずは思い描くのも一番いいかもしれないですね あまりにもかけ離れてる芸能人すぎたりとか あまりちょっとすごい大金持ちの人とかを 目標にまずするとちょっと遠くなりすぎるので そういうのをおすすめです ちょっと先輩ぐらいの ブルーミー生産たちが本当にたくさん ちょっと先輩の方がたくさんいらっしゃるので そういう風に理想を思い描くのもおすすめで あとは最初は否定的だった考え方も こういう風に自分で何回も言い続けたり 想像する習慣ができることで なんか自分でもできるかもとか そういう風に返還されて 自分でもできるイメージが強くなるので ぜひこのアファーメーションを 行うようにしてみてください あとは4つ目は できるようになったことをちゃんと整理するです 結果がもし悪くっても 頑張った経験の中で その結果が悪かった中でも できるようになったことをまず見つけるです 例えばブルミシェさんの話で言うと 例えば応募したけどなかなか採用されなかったとか でも応募したことっていうのは 自分の経験値にもなっているはずだし そこでポートフォリオとかも作ったりとか 応募するまでに そういうのを作ったりとかもするんですけど そこでなんで採用されなかったのかっていう 考えるきっかけになりますよね だからそういう失敗がなければ 見直そうっていう行動にもつながらないので 結果が悪くてそこで諦めるんじゃなくて じゃあどうしたらいいんだろうとか ライバルとかのポートフォリオとか見て 何が自分と違うんだろうとか そういうのをもうちょっと見つけるきっかけになったりとか あとはできなかったことよりも 自分ができたことに目を向けてあげるっていうところです 失敗のところだけ見につきやすいとは思うんですけど でもその中でも自分の中でできたこと そもそも応募できたしっていう 応募しないよりは応募した方が絶対チャンスはあるし 例えば応募したけど採用されなかった じゃあもうちょっと応募数を増やさなきゃな だからもうちょっと1日のスケジュールの中で 応募する時間を増やしてみようとか そういうふうに考えられたりとか 応募できた自分を褒めるとか できるようになったことへの気づきっていうのは 自分の可能性を広げて 前向きな気持ちを維持していくようになれるので ぜひこれも意識してやってみてください 最後が気持ちを上げる手段をルーティン化するところで まずは自分の気持ちを上げる方法をみんな見つけてほしいんですよね みんな自分がやっててちょっとテンション上がるなとか ホッとするなって気持ちが上がるものってありませんかね 例えばカラオケに行くとか 美味しいお菓子を食べるとか お風呂に入るとか コーヒー飲むとか 映画鑑賞するとか ショッピングとか いろいろあると思うんですよね 自分の感情を上手にコントロールすることで 前向きなマインドが維持することができるんですよね 自分のご機嫌を取るみたいな感じで 誰かに自分のご機嫌を取ってもらうとかじゃなくて 自分で立ち直る 自分で自分に自信をつけていくっていうのが大事なので 自分の気持ちを上げる手段を ぜひルーティン化してみてください 自分の気分が上がるものって何かしらあると思うので SNSをめちゃくちゃ見るとか以外で 何かしら探してみてください インスタ見るとかだと かなり時間がとけちゃったりするので もうちょっとアナログなことの方がいいかな できれば 外出るとか そういうのの方がいいかもしれないですね まとめますね 自分を信じる力っていうのは 誰かに与えられるものではなくて 自分が育てていくものなんですよね さっき赤音さんもコメントしてくださってたと思うんだけど 結果だけじゃなくて その過程で自分が頑張ったことを認めてあげると 確かに自信につながりますよねって言っていただいたんですけど 自分で育てていくものなんですよ 私も自己肯定感結構低いんですよね 結構子供の頃から自己肯定感とか自信は 結構低めなかったんですけど じゃなくて自分が大人になる過程で 自分が努力してきたとか 自分で何か成し遂げてきたとか そういうものがちょっとずつ自信になって 自己肯定感じゃなくて 自分に培ってきた自信とか 自己効力感とか 私よくボーイシーで言ってるんですけど こういうのがついてきたから 自己肯定感は低いっていう人は 私みたいに多いと思うんですけど 自分で育てていくことができるので さくさんみたいにボールペンを整理したとか そういうちっちゃいところから 始めてもらって 今日から少しずつ 自己効力感を育てていきましょう では今日の講義は以上になります ありがとうございました アーカイブ聴いてくださっている方は チャプターに入金力アップガイドが 貼ってありますので よかったら受け取っていってください そこからオープンチャットに入ってもらうと アナウンスという スマホの画面の上の方に アナウンスというところがありますので そこから受け取ることができます リアルタイム来てくださっている方は アナウンスに貼ってありますので メガホンみたいなマークのところから 受け取ってください それでは今から録音を切らせていただいて リアルタイム来てくださっている方との 雑談タイムにしたいと思います ありがとうございました ありがとうございました # さくらのゆる🉐room🌸 最後にコメント返しをして終わりにしたいと思います。 皆さんいつもコメントありがとうございます。 歴代の推しのおかげで今があるの放送で赤ちゃんさんからコメントいただきました。 さくらさんこんばんは。 いつでもどこでもお仕事ができるフリーランスは最強ですね。 当たったライブはすべていけたこともすごいです。 これも一つ叶ったことですね。 そして推しに認知されてるって知った瞬間これ以上ない幸せですね。 ずっと一途に応援してきた思いが積み重なり今のさくらさんがいるんだと感じました。 幸せなお話が聞けて嬉しいです。 赤ちゃんさん嬉しいコメントありがとうございます。 本当にめちゃくちゃ嬉しかったです。 本当に今まで10年以上やってきたことが報われたというか、 これを狙ってたわけではなかったけど、 すっごい嬉しい瞬間だったし、 本当に今までやってきた資産形成もそうだし復元もそうだし、 退職するとき、仕事辞めるときも本当に胃が痛くなりながら上司に話をしに行ったりとか、 今までの頑張りが全部報われたなって思った瞬間でしたね。 でもこうして赤ちゃんさんが言ってくれることによって、 私が認められたというか、嬉しいですね。 一緒になって嬉しいですって言っていただけて、 こっちもすごく嬉しいです。 赤ちゃんさんいつも嬉しいコメントありがとうございます。 次に小さな気分転換私のルーティン5002。 カホさんからコメントいただきました。 さくらさんおはようございます。 私の気分転換は一人カラオケです。 いつも風邪気味の時や鼻詰まりの時はいけなくて、 一人で何をしたらいいのかわからなかったので、 今日の放送とても参考になりました。 お散歩する、香り、料理をしてみる、スマホから離れる、 場所を変える、今の自分に必要な時間かもしれません。 実践して自分のご機嫌は自分でとれるようにしていきたいです。 今日もありがとうございます。 ということでカホさんありがとうございます。 一人カラオケなんですね。 すごい、私ちょっと行ったことないですね。 でも一人カラオケ結構発散できるよっていう友達もいるので、 やってみたいことも一つではあるんですよね。 そしてすごいアウトプットありがとうございます。 自分の機嫌は自分でとるっていうのをね、 ちょっと今日の放送でもチラッと言ったかな。 本当に大事なので、 ちょっとこれね、ぜひやってみてほしいなと思います。 カホさんありがとうございます。 次、きなこさんです。 さくらさんおはようございます。 キャピマ、果物にさられてすぐ登録しました。 ということできなこさんありがとうございますコメント。 キャピマめっちゃ熱かったですね。 ちょっと私外れちゃったんですけど。 いやーよかったですよね。 これ当たった人いますか? ちょっとコメントで教えてほしいですね。 こういうね、お得にすぐ乗っかるこの気持ちがめちゃくちゃ大事です。 はい、なのでまたね、お得あればね、 こうやってシェアしていきます。 今推しはトーチーズですね。 今月はトーチーズかなって思います。 キャピマもね、今月またいいの来るんじゃないかなとか思ったりしてます。 ちょっと後でホームページ見てみますね。 きなこさん本当にいつも流石だなって早いなって思ってます。 今ね、ボイシーも過去に遡っていろいろ聞いてくれてるみたいなんで。 こういうお得はね、乗っていきましょう。 キャピマね、こう言ったりとかっていいですよね。 なんかニンニクファンドとかもあったりとか。 ちょっとニンニクは私ゴーしなかったんですけど。 ちょっと私がこれからもなんかこれゴーしたよとかもシェアしていけたらなと思います。 きなこさんありがとうございます。 次にハルティンさんです。 さかさんこんにちは。 香りでモードを切り替える、なるほどなと思いました。 これなら私もすぐに取り入れられそうなので、 お家にあるお気に入りの香水やミストを駆使して気分転換にしていきたいなと思いました。 私の気分転換というかストレス発散なのですが、 キーマカレーを無心で作るです。 全ての食材をひたすらみじん切りなので、本当無になれます。 あとは子供たちにイラーとしたらYouTubeつけて見ててもらい、 私はキッチンにこもって掃除をし始めます。 ハルティンさんありがとうございます。教えてくださって嬉しい。 香りでモード切り替えるのめっちゃおすすめです。 私も仕事するときはこの香り、寝るときはこの香りって分けたりしてます。 寝るときはラベンダー系かな? 無印のおやすみブレンドだったかな?そんな感じの名前? 安らぎだったかな?そんな感じの名前で、 昼間はスイートオレンジとかの匂いでお仕事したりしてますね。 キーマカレーいいですね。 こういうめんどくさいなって思うことをストレス発散の場に置き換えるっていうのはめちゃくちゃいいですね。 ひたすらみじん切りするってすごいめんどくさそうだけど、 ストレス発散になるんだったらめっちゃいいですよね。 さすがハルティンさん。考え方だなって思いました。 掃除とかもそうですよね。めんどくさいけど、 これを自分のストレス発散とかイラっとした瞬間にやることとして、いいですね。 プラスして何かすごいお金かかることしなくても、こうやって日々の生活が気分転換になるってめっちゃいいですね。 さすがだなって思いました。 ハルティンさんありがとうございます。 みずきさんです。 さくらさんおはようございます。 キャピマ登録できたので果物ゲットできるように応募頑張ります。 スマホから離れることも大事ですね。 疲れたらデジタルデトックスすることも心がけていこうと思いました。 みずきさんもさすがキャピマ号してましたね。 素晴らしいです。 いいですよね。 配当とかも嬉しいけど、優待もプラスでもらえたらめっちゃ嬉しいし、 しかもこの時のキャピマって確か1万投資したら5000円分のフルーツもらえるみたいな、 それくらいのバグ感でしたよね。 ちょっと前なので私も記憶が定かでないんですけど、 めっちゃお得だなって思ってシェアした気がするんですよね。 こういうのを逃さずに拾える人っていうのがめちゃくちゃ最高なんですよね。 みずきさんもきなこさんももう最高です。 これからもお得拾っていきましょうね。 すいません、私ちょっと今歯の矯正中でめちゃくちゃ滑舌悪いですよ。 次、みさとさんです。 おはようございます。 香りで気分転換するっていいですね。 確かにハンドクリームを塗った後いい匂いがするとほっとします。 私は気分転換やもやもやした時にノート活動をするのですが、 それでもの時は一人カラオケをしてシャウトをしてます。 ということでみさとさんありがとうございます。 ハンドクリームとかわかります。 私も講座生さんから前に会った時に白のハンドクリームをもらったんですよ。 結構大きいやつ。 それを今デスクの上に目の前にあるんですけど、 置いといて気分転換で塗ったりしてますね。 これも講座生さんにもらったんですけど、 ネイルオイルがめっちゃいい匂いで、 そのネイルオイルをこれもデスクに置いておいて塗り塗りしてますね。 みんなからいろんなものをもらってめっちゃ嬉しいです。 いつもみなさんありがとうございます。 こういうのね気分転換になりますよね。 ノート活動、みさとさん結構ブルーミーで学んだことをノートに書いてるって話で ちらっとこの前してたと思うんですけど、 そういうのもいいですよね。 もやもやした時にガーってノートに書くとかね。 一人カラオケでシャウトもいいですね。 さっきカホさんもおっしゃってましたよね。 一人カラオケね。 いいですね。 一人カラオケやる人多いんですね。 みさとさんのコメントありがとうございます。 一旦みさとさんでコメント返し以上にさせていただきます。 現時点で6月10日までのコメントをお返ししてます。 みなさんコメントありがとうございます。 今後とも少しずつコメント返ししていこうと思いますので お気軽にコメント、いいねいただけると嬉しいです。 それでは今日もいってらっしゃい。