# 資産運用EXPO無料申し込み🌸 おはようございます。我慢しないで楽しく年300万貯金するさくらです。 このチャンネルでは、もてた鳥15万貯金ゼロの老人女子が、 資産形成をして楽しく自由に好きな人と好きなところで好きなことをして生きていくおテーマに、 家計管理はもちろん、理想の暮らしを手に入れる家庭や学びをアウトプットしています。 みんなからのいいねやコメントでこのチャンネルが継続できています。 いつも本当にありがとうございます。 このタイミングでいいね、ハートマークポチッと押していただけるととっても嬉しいです。 # 【8/31まで】2000円もらえる💰 本題に入る前に2点ほどお知らせがあります。 1つ目は、ついに8月28日資産運用エキスポまで残りわずかになってきました。 皆さんたくさんお申し込みありがとうございます。 私自身もすごい楽しみな反面かなりかなり緊張していますので、 みんなの顔を見て緊張をほぐして当日挑みたいと思っておりますので、 皆さん来ていただけると嬉しいです。 申し込みリンク一応置いておきますので、 直前になってやっぱり行きたいってなった方はそこから申し込んでいただいて、 当日ぜひお会いしましょう。 前回もそうだったんですけど、 公演が終わった後におしゃべりしたりとか、一緒にお写真撮ったりとか全然できますので、 一緒に楽しい時間を過ごしましょう。 今回は私一人ではなくて、 YouTuberの節也恒例さん、ういういさんとのコラボ登壇になっておりますので、 そのあたりも楽しみにしていてください。 今回は私たちの新入社戦略についてお話をしていきます。 私とういういさんの新入社、投資している銘柄だったりとか、 投資している金額、あと過去の失敗談とかもお話ししていきます。 楽しみにしていてください。 お知らせ二つ目がですね、 皆さん毎日ゴーしている2000円がもらえるトーチーズですね。 トーチーズも残りの期限がわずかになってきました。 今月末だったかな。 今月末までだったと思うので、 気づいたら8月も終わりということで、 後でやろうかなと思っていた方は トーチーズも残り少なくなっているので、 今日のうちにゴーしておいてください。 トーチーズは今回会員登録だけで2000円分の現金がもらえます。 会員登録だけなのでめちゃくちゃすごいですよね。 だいたい投資してもらえるみたいなものが多い中で、 トーチーズは私が今やっている中ではほぼ唯一の登録だけでもらえますので、 私もかなり投資しているのでぜひゴーしてみてください。 登録だけだったら5分でできるので、 5分で2000円ゲットしてください。 さらに投資をすると2000円もらえるというのもありますので、 もし投資もしてみたいなという方はぜひゴーしてみてください。 トーチーズはかなり利回り高くて、 都内の都心の方の物件がすごく多くて、 私自身もトーチーズは投資していますので、 もしわからないこととか聞いてみたいことがある方は サブスタックの方にDMしてください。 サブスタックのリンクも概要欄に貼ってありますので、 そこからぜひ私にDMください。 トーチーズのガイドも概要欄に貼っておきますので、 そこのガイドからゴーしてください。 トーチーズのところからゴーしてしまうと 2000円が適用されているかわからないので、 貼ってあるガイドからぜひゴーしてください。 もしゴーしたよという方がいらっしゃったら コメントとかDMで教えていただけると嬉しいです。 今日の本題に入っていきます。 仕事も人生もうまくいく 手放すべきもの14線についてお話していきますので、 最後まで聞いていただけると嬉しいです。 # 入金力アップガイド📚 はい、今日も講義を始めていきたいと思います。 本題に入る前にちょっとお知らせがあります。 アーカイブを聞いていただいている方は、 チャプターのところにニューキニュークアップガイドが貼ってありますので、そこからぜひ受け取ってみてください。 ニューアルタイムで来てくださっている方は、アナウンスのところに置いてあります。 ニューキニュークアップガイド、リンクを押してもらうと、私たちのオープンチャットに飛ぶと思いますので、 オープンチャットの上のところにアナウンスがあって、そこから受け取ることができますので、そこからぜひ受け取ってみてください。 オープンチャットを入っておいてもらえると、これから私たちのブルーミーの実績者対談とか動画とか、 あと私とまおちゃん二人で撮ったいろんな動画とかも今後流していこうかなと思っていますので、 オープンチャットぜひ入っておいてください。 では今日の本題に入っていきます。 仕事も生活も劇的に良くなる不要な習慣14線についてサクサクと話していきたいと思います。 毎日みんなやること多くて大変じゃないですか。結構現代人時間がないと思うんですよね。 みんなからも副業やりたいけど時間がないですとか、時間がないっていうDM結構多いんですよね。 どうですかね。サクサクさんたくさん捨てるぞ。すごい早い。 みんな時間がない時間がないって結構あると思うんですよ。私も思うことあります。 でもこれって物理的に時間が足りてないっていうよりかは、自分が余計なことをやってる、やめていないっていうのが原因なことが結構あります。 今日は仕事編とあと普段のプライベート生活編に分けて不要な習慣14個をお話ししていきます。 一つ目ですね、捨てることは自分で全部やることですね。 自分で全部やれば責任は取りやすいし、人に教える手間もないし、自分で全部やっちゃおう。 団のあてにならないから自分で全部やっちゃおうとか、部下あてにならないから自分で全部やっちゃおうって結構できる人ほど自分でもやっちゃおうってなっちゃって、自分で抱え込んでる人多いと思うんですよね。 そんな方いらっしゃいませんか。でも自分のキャパには限界があるんですよね。 集中力だったりとか体調面にも影響が出てきます。 だから人に任せるっていうのをすることで、自分で脳みそを動かして考える時間を増やせたりとか、自分じゃなくてもいいものは人に頼むっていうのを、ぜひ勇気を出してやってみてほしいなと思います。 朝久さん、生まれまでの私です。絶対そういう人多いと思うんですよ。家のこと、家事、育児、全部自分でやろうとか、子どもの保育園の予定とかも全部自分で把握して、保育園のこと全部自分でやってあげよう、子どもの保育園の支度も全部自分でやって、旦那のご飯も全部自分で作ってあげてみたいな。 自分で抱え込んでるものはすごい多いと思うんですけど、旦那さんと協力することもすごく大事。信頼して任せることで結構自分が考える時間が増えたりとかするので、そういうのもぜひやってほしいなと思います。 2つ目は仕事を貯めることです。タスクは皆さんできるだけ早く手放すようにしてください。 次の誰かに何か仕事とかを振るための準備を後回しにしちゃうと仕事が溜まっちゃうので、これは後回しにしないっていうのをぜひ心がけてほしくて、 あとは誰にどこまでどう頼むかっていうのをちゃんと考えるということもこれも仕事として捉えるということ。あとは最初は時間がかかってもこれって後から圧倒的に楽になるので、 自分で溜め込まないっていう風にするっていうのを心がけてください。仕事を振るメリットとしては絶対的に成長スピードが上がります。質問のスピードが速くなったりとか、理解力が上がったりとか、アウトプットの質問を向上するので、 習慣化していくと一つ一つのタスクがどんどん軽くなっていくので、家事とかもそうですよね。できれば旦那さんに協力してもらえるところがあったらちょっとずつ振るとか、なのでこういう仕事を自分一人で抱えないっていうところを心がけてみてください。 3つ目捨てるものが完璧主義ですね。これ結構何回か話してると思うんですけど、結構皆さん真面目なので完璧主義な方多いと思うんですよね。でも完璧主義すぎるとやっぱりこれもまた良くないんですよね。 例えば仕事をタスク振られた時に100%にしてから出そうってしちゃう人多いと思うんですけど、100%作ってから修正されちゃったらすごい非効率ですよね。 だから30%、60%とかで方向性ができたら一旦確認する方が早いと思うので、とりあえず方向性枠組みができたら一旦シェアするとか、そこで方向性間違ってたら方向転換することができるし、ブラッシュアップされてももっと良いものができると思います。 なので100%になってから出すのではなくて、とりあえず60%とかで一旦シェアするっていうのをぜひやってみてほしいなと思います。 途中確認するときのコツなんですけど、糸を添えてから相談するっていうのがコツです。 なんでこの表現にしたのかとか、どういう方向性を自分は考えているのかとか、重点的にここは見てほしいポイントとかっていうのをちゃんと説明してから自分のやったものを出すと認識のズレが減るし出物りが少なくなると思うので、 60%で出すと言っても、自分はなんでこの60%で出したのかとか、ここを見てほしいんだっていうのをしっかり言語化してから出すっていうのをぜひやってみてください。 4つ目は無駄に悩むことですね。前に進むための悩みだけをぜひ考えてください。 憶測でただ悩むとか、何でも考えすぎちゃうとか、分からないと言ったらそのままにしちゃうとか、それは本当にやめてほうが良くて、 その悩みって判断基準として未来につながるかどうかっていうのをちゃんと考えてほしいです。 だからブルーミーセイさんとかだったら、今、自宅ワークのスキルを学んでいる方だったら、 キャンバーのスキルを身につけるのに、これ分かんないなと思ったら、分かんないままもやもやしてる時間ってめちゃくちゃもったいないので、 ちゃんと有識者に質問するとか、本当に悩む時間もったいないので、もちろんね、しっかり教材とかも見ていただくことも大事なんですけど、 分からないそのままに立ち止まるっていうのが一番もったいないので、あとはお金もね、お釈迦さん先生できないなーって悩んでて、 そのまま冒頭してるんじゃなくて、じゃあこの一瞬一瞬、お金になること何かないかなーって日々の毎日を、 1分1秒でも前に進むことだけ考えるっていう風にしてみてください。 5つ目やめること、これもちょっと似てるんですけど、考えすぎることですね。考えすぎると行動止めちゃうんですよね。 経験ある人いると思うんですけど、これやってみようと思った時に、いやでもーとか、いやーみたいな感じで考えすぎちゃうことで自分の行動が止まっちゃうんですよね。 まずはもう一歩でもいいから動き出してみるっていうのが結構大事で、ぐるぐる考えても答えは出ないし、やる気を待っててもやる気は出ないので、 動くことでやる気も出るし答えも出るので、完璧な答えを求めすぎない。まずはやってみて、後から修正するは早いので、 最初から正解に進める人なんてほんといないので、まずは考えすぎずにやってみる。 副業とかもやった方がいいよって言われて、やった方がいいのかーってみんな知ってるんですよね。 みんな知ってはいるけど、やんない?からこそやる人が先に進めるんですよね。 そこでせっかく知ってるのにやってないっていうのが一番もったいないので、考える前にやる。やってみて失敗だったらやめればいいだけなので、 考えすぎや行動を止めるっていうことをぜひ頭の片隅に置いておいてください。 6つ目はわからないことを放置することです。 さっきの話にもつながるんですけど、わからないって思った方は早く解決しましょう。 それを放置すると余計に時間がかかっちゃうので、小さな疑問でもすぐ質問・相談するっていう風にしてみてください。 みんなだったらこのライブ来てくださっているので、 S3研修にまつわるお悩みとか、私たちこうやって直接回答できるじゃないですか。 ちょっとでも聞きたいことがあったらこういう場に来て質問するとか、 講堂に入っている方だったらちゃんと講師の方に相談するとか、しっかりそういう場を活用する。 それを早く解決するスピードが早ければ前に進むスピードがすごく上がるので、 ぜひここは放置しない、わからないと思ったらすぐ解決する行動をするっていうのをぜひやってみてください。 次に悩めるべきことはちょっとこれ難しいんですけど、何でも把握しようとすること。 例えば皆さんが職場でちょっと上の立場にいる場合を想像してほしいんですけど、 何でもかんでも部下の動きを把握しようとして管理するっていうのは結構難しいんですよね。 全部自分が把握して全部自分で抱え込もうとするとチームが停滞しちゃうこともあるので、 本当に必要なのは例えば進捗管理だけとか、細かいプロセスはメンバーに任せるとか、 私これ結構やっちゃいがちなんですよね。全部自分で把握しなきゃみたいな感じでやっちゃいがちなんですけど、 そうなるとさっきも言ったけどキャパがパンパンになっちゃって、 自分は本当は頭を働かせなきゃいけないのに管理することで精一杯になっちゃって、 もう全然次に進めないってなっちゃったりするので、チームを信頼してある程度は任せるっていうのも結構大事で、 管理されすぎちゃうとメンバーも動きづらくなっちゃったりとか、 でも信頼されると主体的に動けるようになったりとかすると思うので、 必要なときはメンバーから相談も来ると思うし、 なので自分で全部把握してやろうじゃなくて、ある程度は人に任せて、 自分はもっと生産的なことをするとか、そういうことも結構大事になってくるので、 そういうのもぜひ意識してやってみてください。 はい、やっと目はですね、手作業へのこだわりです。 AI今あるじゃないですか、全部手作業だけじゃなくて、 AIもうまく使って考え方を広げるっていうのもぜひやってみてください。 まずはAIだけで挑戦してみて、無理な部分は最後は人の手で仕上げるみたいなイメージです。 やっぱり人の手の方が完璧にはなりやすいんですけど、 ただ時間が限られているし、その効率化をするためには、 まずは一回AIに頼ってみて、それで足りない部分を最後は自分の手でちゃんと整えるっていう順番。 なのでまずは完璧を求めるよりも試すっていうところで、 AIだから、確かに使いすぎちゃうと、 AIだけにポン出しだけだったら確かに、 AI感が相手に伝わっちゃってっていうのがあると思うんですけど、 ただ試さないで、最初からAIなんて思わずにちゃんと試す。 逆にAIを使ったことないっていう人は、 副業で在宅ワークでSNS関係の仕事をしていくってなったら、 絶対知らないって言われる方が大丈夫かな、この人ってなっちゃうから、 ちゃんと試すっていうところで、 AIから手作業へ優先順位を切り替える瞬間をちゃんと決めるっていうことが大事です。 AIを使うメリットとしては、自分にない視点が手に入るっていうところが魅力だと思ってます。 自分が思いつかない案を結構出してくれるんですよね。 私も最初にAI出始めた時はなんだこれって思ったけど、 意外と相談してみると、 仕事だけじゃなくても、育児のこととかも、 息子がお風呂入らない、どうしようって結構いろんなアイデア出してくれたりとか、 こういう手のアプローチがあるんだとか、 自分の思考の幅が広がって、 こういうアイデアがあったんだって、悩む時間がだいぶ減るんですよね。 育児に関しても家事に関しても。 仕事を復業とかをするには時間を空けなきゃいけないから、 育児とか家事とかの悩む時間を減らすっていうツールにも使えるかなと思ってて、 だからAIは未知の視点を見せてくれるのですごくおすすめなので、 ぜひ使ったことないという方は、 チャットGPTとかGeminiとか簡単に無料で使えるので、 ぜひまずそこからやってみてください。 AIに関しては、私たちの講座ブルーミーでもこれからAIの講義とか教材とか入れていこうと思ってて、 一番直近の講義でもAIの話をしてるんで、 アーカイブ出たらね、もしブルーミー生産まだ参加してない方はぜひアーカイブを見てみてください。 結構クロードコードの画面とか映しながら説明してくれましたので、講師の方が。 楽しみ。 チラッとなんですけど、その講師の方も実際の画面見せながらこういうことできるよって説明してくれたりとかしてるので、 アーカイブを楽しみにしててください。 そうだったんだ。楽しい。 本当最初の講義の予定にはなかったんだけど、 私がちょっとあのーみたいな話を言ったら、見ててくれてめっちゃすごかった。 こんなことやってんだみたいな。 楽しみにしてください。アーカイブ出るのまだちょっと出てないと思うんですけど、楽しみにしてください。 今後もね、AIの講義は入れていこうと思っているので、チャットGPTとかだけじゃなくて、 ちゃんとクロードコードとかそういうのも入れていこうと思っているので、楽しみにしてください。 りりまるさんクロードコード気になってました。いいね。 そうだよね。やっぱ使いたいよねみんな。 AIを組み合わせていくと、自分の仕事の効率化が図れるから、 でもね、これって結構あんまり無料の情報ではなかなか転がってない情報があるので、 私もさくらちゃんもちゃんと講座とかで学んできたから、 これはね、無料の情報とかだけではなかなか見えない部分あるので。 一番やっちゃいけないのが、Xとかインスタで配られているプロンプトシューをもらって、 ただそれだけやってるみたいな。あれもらって喜んでると本当時間の無駄なんで、 絶対やんないでください。 LINEに連れてかれて無料プロンプトシューみたいな感じでそれ使ってとか、全然意味ないんで。 自分でAIを育てていかなきゃいけないから、人のプロンプトを使ってやってるのは本当に意味ないんで気をつけてください。 でもさ、そもそもデザインとかの知識もないとダメじゃない? ブルビーセンさんは既存のデザインのスキルも身につけた上で、 そういう講義も講師の方から受けられてるから、 ちゃんと基礎を学ばないでAIだけめっちゃ学んでも意味ないから、 逆にAIだけ学んで、絶対バレるからね。 この人めっちゃ知識ないんだなみたいな。 バレるバレるバレる。今回の講義がまさにその内容で、 今さ、AIが来てて、デザイナーが影響を受けてるっていう話。 だけど全然違うよっていう話と、デザイナーさんがどうやってAIを使っていくかっていう話。 めっちゃいいやつだ。 そうなんですよ。これ絶対無料じゃ転がってないから。 ほんと楽しみにしててくださいね。超楽しかった。 私も楽しみにしてます。ちょっと見れてないのでまだ。 マイさんもクロードコードダウンロードしたけど使いこなせず結局チャッピーです。 そうだよね。最初つまずくと思うんで。 今回の講義、ちょっとなんですけどクロードコードの画面見せてもらったのは。 でもこういう感じなんだって分かって、 意外とそんなにハードル高くないんだって分かると思うんで、一緒に皆さん学んでいきましょう。 次に9つ目、捨てるべきものは無駄な付き合いですね。 例えば生産性のない飲み会を減らすとか、そういう感じですね。 結構私も職場の飲み会とか、悪口ばっかりの飲み会とか、会社の文句ばっかりの飲み会とか。 そういうのをだんだん減らしていくっていうのが結構大事です。 気分転換の飲み会って本当にたまにでいいと思うので。 でも私が行くべきだなって思うのは、やっぱり自分よりもレベルが高い人たちと会うための会食とか。 そういうのはどんどんどんどん行った方がいいと思うんですけど。 この飲み会に行って何を得られるのか、自分は何を得るのかっていうのを考えてから行った方がいいですね。 私飲み会とか行く前にちゃんとメモに入れていくんですけど、今日はこの人とこういう話をするみたいな感じで。 でもそういう目的が思い浮かばないので、あれば行かない方がいいかなって。 悪口ばっかりしても意味ないから本当に人生のうちで。 でも名売の人とか、実際自分のコネクトだけじゃ手が届かないような人との時間っていうのはすごく有益なので。 そういう場とかは積極的に行った方がいいと思うし、オフ会とかね。 自分が今悩んでいることが、普段は絶対に解決できないのにその場に行っただけで、その瞬間5秒で解決できたとかも結構あるので。 オフの場っていうのは結構大事なんで、無駄な付き合いはやめて、そういうところにお金を払っていく。 お金の使い場所を変えていくのは結構大事です。 環境ってめっちゃ大事なので。 だから講座とか入ると、普段出会えない人と、ちゃんとお金払って学んでる人たちのコミュニティってね。 普段生きてるのではなくて、絶対に出会えない人。 普段本当に日常に生きてると、やっぱりね、全然頑張ろう、前向きに被災救助しようなんて人いないんで基本。 本当に刺激になるし。 ブルーミン生さんたちも、やっぱりただスキルを学んでみんな成長してるだけじゃなくて、 みんなが頑張ってたから頑張れたってすごい言ってくれてるんだよね。 ただ講師がいて、マンツーマンにしっかり教えてもらってだけでは実際成長しないから。 オフ会とか交流会とか、今度ね、あさってか、ブルーミンの交流会もあるんですけど、 今回交流会の時間だけにしたので、こういう時間を大切にしてほしいというか、 本当に生のみんなの情報というか、頑張ってる人同士の情報を大事にしてほしいので、 ブルーミン生さんは土曜日午前中遊びに来てください。私たちもお話しするの楽しみなので。 10個目はテレビの後つけっぱなしです。これどうですか?みんなやってますか? 私はテレビはお引越ししたタイミングでアンテナすらもつけず、もう契約をしなくなりました。 そうするとなんとなく視聴がなくなったので、やっぱりそうなると子どもと遊ぶ時間、子どもと過ごす時間というのも増えていく。 テレビを見てる時間より子どもを見る時間が増えたりとか、あとやっぱり仕事や家事が進む。 意外とテレビを、私も法人でおばあちゃんと行った時にテレビついてて、やっぱり久しぶりに見た。 ニュースとかがあるとボーっと確かに見ちゃうなって思って、見てた見てたみたいな。 なっちゃったんだよね本当に。 私今普段の生活ではテレビないけど、テレビあるとちょっと気になるニュースとか出てくると、見ちゃってたなって。 それで意外と10分とか経ってて、やばいやばいみたいな。 だからこれね結構テレビある人は要注意で。 YouTubeとかだったら終わりがあるじゃないですか。 短いというか結構。 でもテレビって永遠だから、ほんと時間解けるので。 結構これはね、テレビよりも、別にニュースって今だったらLINEとかYahooニュースとかスマホでも見れるし、 どうしても見たいテレビ番組ってTVerとかあるし、なくても結構私もう困ってないので数年間。 そんなにメインでつけなくてもいいのかなって思います。 お出かけの時間も増えたりとか。 テレビ見てるといつの間にか家にずっといたみたいなのもあるしね。 だから楽だからポンってつけるっていうのが習慣になってたっていう風に気づけたりもすると思うので、テレビはぜひちょっと注意してみてください。 やめるべき習慣、11個目がシンプルに寝坊ですねこれ。 朝遅く起きちゃうのはほんとやめた方が良くて。 これ私がもう本当に本当にもうこれはもう私も本当朝遅いタイプだったので。 でも朝最近は本当も6時とかに起きれるようになってきて、でも結構ね変わったなって思ってて、 すっきり具合とか、あと朝の自己懸念をしなくなった。 9時とかに起きてた時って今日も9時だよね、そうだよねって。 毎日同じなのに毎日落ち込んでたんですよね。 朝はやっぱね、あと最近目覚ましなくて起きられるようになって。 携帯を今寝室に置いてなくて、だけど自然と起きられるようになったから、 私でもできるんだって結構自己肯定感も上がった感じがして。 朝のルーティンを作るっていうのが結構大事なので、 毎日毎日違うことするんじゃなくて、いつもの行動する。 起きたらこうしてこうしてこうしてみたいな感じで決めておくと結構すっきりするので。 気づいたらこんな時間ってなるのが結構精神的に辛いと思うので、 そこはね、自分のためにもやった方がいいかなって思っています。 あと12個目は、必要以上に、これをずっとめっちゃ言ってるんですけど、 SNSを見ることです。 テレビよりもこっちの方が、今の時代の皆さんはこっちの方が結構時間解けてると思うんですけど、 SNSを目的なしで開かないことっていうのを是非習慣がけてほしくて。 もうSNSって無限に時間を奪うものなんですよ。 SNS発信してる私たちがね、何分野って思うと思うんですけど。 本当にSNSって解けるんですよね。 でもやっぱり、特にショート動画って、 本当に見てるとグルグルグルグル、自分の好きな関連のものが出てきて、 何でか紐付いてるのか分かんないんですけど、 ネットで検索したものがなぜかSNSで自分が調べたような内容が出てきたりとかあるので、 パーソナライズされてるんですよね。 いや怖いよね。 YouTubeとかで見てないのにさ、調べたものが出てくるよね。 そうなんだ。 めっちゃ怖いと思うんで。 だから本当にパーソナライズされちゃって、本当に好きな情報ばっかり流れる。 好きな情報だと、例えば推し替える方だったら推しがいっぱい出てきたら見ちゃうじゃないですか。 かっこいいかっこいい方。 あと好きなおやつとかね、もっちゅりん流行ってた時ももっちゅりんめっちゃ出てきてた。 めっちゃ食べたくなるしさ。 だから本当にSNSっていうのは断捨離した方が良くて、 何を知りたいのかとかをちゃんと決めてみるっていうのがすごく大事です。 でも本当にこれはね、私もずっと発信をしてたから、 インスタグラムを見ない日っていうのがなかったんですよ、この7年間もちろんね。 アカウントがバンされて、アカウントを見ない日ができた時に、 なんかすごい時間が奪われてたことにめちゃくちゃ気づいて、 こんなにSNSに時間が溶けてたんだなってすごく思ったので。 SNSを見てる時間があるなら、その見てる時間でやっぱりみんなも何か収益になる行動を絶対した方がいいんですよ。 同じスマホを見る時間が全然変わらない。 就業とかで見てる時間、同じ時間30分でも収益を生み出すか生み出さないと全然ね、 資産変わってくるから、本当にSNSは見過ぎない。 だからあまりのむやみにフォローをしないっていうのも、ところがけてみてください。 確かにね、フォロー数をちょっと減らすっていうのは結構大事だなって思ってて、 私も結構減らしたので、最近アカウントすらないんですけど、 やっぱりちょっとやばいなって思ったときはフォロー数をかなり減らして、 お買い物系のアカウントとか楽天ルームとかすごい載せてくる人とかは外したりとか、 結構ちょっと自分が何を頑張っているか、その頑張っている時期によってね、 そういうのはちょっと減らすっていうのは結構大事ですよね。 私も最近ラブ上等を見てたら、ショート動画全部ラブ上等流れてくるようになっちゃって。 ラブ上等出てきたわ、ショート動画。やばいよね、あれ。 やばいよね。ラブ上等ばっかり出てくるようになっちゃってさ、本当にやめてほしい。 で、見ちゃうんだよ。 そうなんだよね。本当に怖い、怖いと。本当に怖いなって思うから。 だから結構沼るので、その時間を本当に置き換えるだけで。 ブルミシアさんがよく言ってくれてるのは、鍵盤を集中してやってたら、 SNSとかネットとか見る時間減ったから自然と無駄遣いしなくなって、 お金貯まってたって言ってくれてるぐらい。 SNSを見ない時間でスマホで何か別のことをすると、本当に変わるんですよね。 SNSを見る時間を本当に。 SNSだけじゃなくて、最近はLINEのオプチャとかも登録してる方が増えて、 LINEもやっぱりいっぱいで登録すると、私もそういう時は見てないマックばっかりになっちゃって、 もう見ないなって。 回答すらやっぱりしなくなるもんなんだなって、いっぱいやりすぎると。 で、私自身もなったので、やっぱり情報も取りすぎない。 取りすぎると質のいい情報すらも見失うっていうのがあるから。 みずきさんもラブ上等ハマり中って書いてある。 ハマってる。やばい。沼ですよ。 ラブ上等見てSNS開くと、ラブ上等もっと押してくるからね。 やばいんで溶けるからね。 私もまだ見てないけど、SNSのショートで流れてきて気になっちゃったもんね。 そうだよね。気になっちゃうよね。 しかも、今2期なんだけど、また続くらしくて。 最終回かと思ったら、また新しいの続くらしくて。 また私の沼が始まるなっていう。ちょっとやばいね。 でも、ラブ上等だけだったらまだ時間が決まってるから。 バチェラーとかさ、いろいろあるけど。 そういうのって終わりがあるけど、SNSって終わり。 ラブ上等で止まればいいんだけど、そのショート終わったらまた別の自分の関連好きなものが出てきたりするから。 怖いんですよ。結構。 やっぱり寝振りとかよりもショート動画が怖い。 終わり。 ショートはマジで見ない方がいい。本当に。 皆さん、時間がないって方はショート動画ですね。一番。 ショート動画をまずやめるとだいぶ時間できると思います。 今日ね、いろいろ時間を節約する方法を話してるけど、結構ショート動画一番大きいと思う。 子供にも見せたくないもんね。 そうなんだね。子供がどんどんシューシューシューって上にショート動画を見てるのをスーパーとかショッピングモールとかよく見かけるけど、 ちょっと怖い。変な依存っていうか、ちょっと頭にもよくないんじゃないかなって若干思ってて。 ちょっと前の放送で、私とnaoちゃんがショッピングモールで出会ったやばい小学生の話を前にしたんだけど、 そういうショート動画とか、激しめのゲームとか、そういうので若干人格形成になっちゃうんじゃないかなっていうのを感じてるので、 子供にもなるべくショート動画を見せないようにちゃんとしたいなって思ってますね。 したい。 怖いよね。 次。13個目がお菓子とジュースのストックです。 お菓子とジュースはマジで良くないので、私はほぼやめましたね。 ジュースはたまになら、夜とか旦那がお酒飲むので、どうしても一緒に飲みたいみたいな圧を感じたら私飲むけどジュースをね。 ジュースもブドウ糖加糖液とか入ってるやつじゃなくて、100%のフルーツジュースとかにして、お菓子とかも絶対食べないように最近してて。 お菓子とかジュースあると時間もなくなるし、頭にも良くないし疲れやすくなっちゃったりとかするので、 お菓子とジュースはできる限り他のものに置き換えたりとかして減らすといいんじゃないかなって思ってて。 家にあると食べちゃったり飲んじゃったりすると思うので、家にまず置かない。 ウェルカツとか行っても私お菓子とかジュースはあんまりバコバコ買わないようにはしてて。 ウェルカツ行くとお菓子とか買っちゃいそうになるんだけど、私もウェルカツレポとかよく読んだりとかYouTubeで見たりするんだけど、 大体の人がお菓子とかジュースとかめっちゃ爆買いしてて、いいなーとか思ったりするんだけど、 私さっきもちょっと我慢しました。ジュース買わなかったし、お菓子も。息子のコアラのマーチ1個だけにしたし。 めっちゃ我慢したんですけど。 でもマウントレーニアは? マウントレーニアはやめたの。 2、3年くらい前はマウントレーニアを店にあるだけ買ってたの。 店にある、出てる在庫全部買ってたの。買い占めみたいな。 店に出てる、表に出てるやつね。裏まで行かないけど、表に出てるやつ全部買い占めてたぐらいマウントレーニア好きだったんだけど。 だんだんと5本とか3本とか減らしてて。去年あたりは毎回1本にしてたの。1個だけにしてて。 だからインスタとかで載せてる画像も私1本だけ持ってるとかそういう感じだったと思うんだけど、 ついに今年はね、今回買ってないんだよ1本も。 そうなんだ。 ちょっとずつ減らしてる。 マウントレーニアもイコールのさくらちゃんのイメージが強くて、最近スーパーで見るとマウントレーニアを見るとさくらちゃんだみたいな。 それはちょっと嬉しいからマウントレーニア1本ぐらい買っとくかな。 インスタの画像も基本マウントレーニアを持ってたり置いてたりそのイメージが強すぎて。 美容師にもマウントレーニアを持参するみたいなの言ってたから。 美容室はちょっと話がそれちゃうけど美容室をちょっと節約するために、前にも話したけど、 ドリンクサービスとかがないちょっと安いところに行ってるから、なんか飲みたいなって絶対なるからマウントレーニアいつも持ってたんだけど、 マウントレーニア買わなくなった。ここ数ヶ月。 でもやっぱねマウントレーニアのイメージありますってなおちゃんみたいに言ってくれるDMも結構ある。 ちょっと寂しいなって今ちょっと思ったわ。 じゃがりこのイメージまた強くて。 じゃがりこもそうめっちゃ買い占めてたんだよね表に出てるやつ。 すっごい重ねて部屋で写真撮ってた気がするわ。 健康意識めっちゃ高くなってる。 でもじゃがりこは梅味はめっちゃ好きだから梅の時期になったら梅は買うかも。 なるほどね。 普通のは買わないけど梅の時期のためにちょっと健康コントロールしておこうかな。 でもやっぱりなんか結構やっぱり人ってやっぱり努力すればなんか本当変わるんだなーってねやっぱすごい思うよね。 見てたその時の写真とかでこうやってもう当たり前のルーティーンみたいになってたものをなくすってできるんだなーってね思うよね。 そうだねなんか一気にやめるんじゃなくてやっぱちょっとずつ減らしていくことでねマウントリエニアゼロ本になったから。 前何十本も買ってたのに。 でもなんかやっぱりみんなもでもねなんかそのあんま良くないものだからねそういうのはね。 そうそうそうそうそうやっぱねちょっとまあ金銭的にもそうだけどね自分の体にも良くはないからね。 まあでもね我慢できないっていう人もねちょっとずつねちょっとずつやっていきましょう。梅味で買ってしまいますよね梅味。 いやなんか梅味はちょっと私も買っちゃう。 まるさんとかもアイスストックしがち。でも確かに私もね若い時アイスを必ず買ってたけどなんかアイスを買うっていうのなくなったんだよね。 確かに仕事した時にストックしといて必ず食べるみたいななぜか習慣あったけど確かになんかね食べなくなればなんか。 あとはなんか子供のもアイス食べたいというかあのボウのアイスあの冷やして飲むのがあれなんて言うんだろうポッキンアイスかな。 なんかあれでも結構子供満足するからなんかあれに置き換えるだけでも結構なんか違うかなみたいな。 なんかチョコのアイスとか食べるよりはね栄養的に。 いや違うよね。あれってさポッキンアイスって言うんだね。 えっ違うの? えなんかわからない。私チューチューアイスだったんだけど。 多分イメージしてるの同じだと思うんだよね。あポッキンするな確かに。 あそうポッキンアイスって。あ私チューペットって言います。 チューペットそれはちょっとチューペットは言ったことないかも。 でもチューペットも聞いたことあるかも。 聞いたことはある。なんか聞いたことなんかそう言ったことはないけど聞いたことはあるかも。 地域差があるんだ。じゃあぜひ皆さんの呼び方を教えてください。 これは後でちょっと拾ってきますね。録音終わった後にちょっと拾ってきます。 もう最後なんで最後言って。最後は効率化を求めすぎることですね。 逆に効率化のために時間を失っていることって結構意外とあるんですよね。 例えば風邪中に眺めるための動画を探していたら気づけば風邪が終わる時間になってたみたいな感じで 効率化したいってことだけが目的になると逆に時間を失っちゃうみたいなこともあるんですよ。 だから効率っていうのは目的があるときだけ使うっていう風に心がけると良くて 大事なことは何を作りたいのかとか何を達成したいのかっていう目的をちゃんと決めて 逆に目的が曖昧なまま効率化ばっかり考えると意外とそれにこだわりすぎちゃって前に進めなくて 効率化するためにどうしようって考える時間の方が時間が経ってるみたいな だからちゃんと目的、何のために効率化したいのか 例えば復業したいから効率化するとか、復業も何もやってないのに効率化とか まずは復業することが目的なのにそもそもそれをちゃんとやれてなかったら意味ないから ちゃんとその目的をしっかりやってる上でこそ効率化っていうのは力を発揮するので まずは目の前の一歩をちゃんと大切にしてほしいです 復業も何も始めてない段階で効率化のことを学んでも意味ないから まずは一番結局大事なのは復業とか資産形成を始めるその一歩がめちゃくちゃ大事なので 最初からこれとかこれとかってやる前にまずは始めるっていうのをぜひ心がけてください 最後まとめで人生っていうのは足すより減らす やめたことで得られるというものは 時間集中力思考の余白人との信頼とか本当に大切なことに使うエネルギーが逆に得られるので 皆さんも生活の中で何か減らされるものないかなって 今日の14個のことを振り返ってみて もし自分に取り入れられそうなものがあったらぜひ取り入れてみてください それでは今日の講義はここで終わりにします 最後に最初にも冒頭にもお伝えしたんですけれども リアルタイムで来てくださっている方は乳筋力アップガイドアナウンスのところに貼っておりますので ぜひそちらからさくらなおオプチャーに入ります そこの一番上のところに入っていただけると乳筋力アップガイド受け取れるのでそちらから受け取ってください アーカイブの方はキャプターのところに貼ってありますのでぜひさくらなおオプチャーに入っておいてください 動画など送らせていただくのでぜひ入って待っておいていただけると嬉しいです それではありがとうございました ありがとうございました