TOPライフスタイル美容・ファッションつろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオ#235 人の悩みの9割は人間関係に起因する、だからこそ気をつけたいこと10:52 2024年6月24日 460再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次アドラー心理学で人間関係を改善課題の分離でトラブル回避術自己開示の制限、その重要性とは?職場の人間関係、距離の取り方嘘と距離、罪悪感を持たない方法 #コミニュケーション #対人関係 #罪悪感 #傾聴 #職場の人間関係 #自己開示 #アドラー心理学 #課題の分離 つろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオプレミアム放送配信中!04:471.6/24 朝のご挨拶06:052.アドラー心理学の課題の分離/自己開示の制限/常識を見直す、覆す勇気を持つコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
#630 《3人寄れば》の呪縛はいつまで続くのか? 10分・18時間前・ 28再生AI目次「3人グループ」が心地よい、その理由会話の集中力と人数による影響ライフスタイルと交友関係の調整術幼少期から抱える三姉妹のモヤモヤ究極の心地よさを生む人間関係の選択
#629 年々月に一度のご褒美が減ってきた理由 10分・9月11日・ 65再生AI目次20年前の「ご褒美」の実態とは?駆け出し期のエステ体験と人物像30代で高額美容施術を選んだ背景コロナがご褒美の習慣を変えた理由現在の「月に一度のご褒美」の条件
#628 夜更かしをやめたければ、つまらない夜を過ごそう 10分・9月10日・ 69再生AI目次早寝早起きを支える夜のルーティン夜更かしを誘うコンテンツ回避の秘訣タヒチでの経験から得た気づき夜にご褒美を残さない仕組み作り翌朝に持ち越す「良い癖」の活用法
#627 サンクコストから生まれる競争心は無意味 10分・9月9日・ 67再生AI目次高校運動会で驚いた「練習不足」の真実負けても泣かない理由 義務教育との違い日常に潜む「サンクコストの呪縛」とはサンクコストが競争心を生むメカニズム無意味な競争心を捨てる生き方のヒント
#626 目の落ち窪み、頬のコケもそのままにしたい 10分・9月8日・ 65再生AI目次姉の「自然体」から考える美容観51歳のメイク術:崩れない秘訣目の落ち窪み、頬のコケをどう捉えるか「足す」私と「引く」姉の美意識エイジングサインと共に生きる未来
#625 《生い立ちシリーズ11》新天地での生活、初めての子育て、フリーランスへ転身 20分・9月7日・ 157再生AI目次出産直後、転勤辞令とキャリアの選択神戸での専業主婦生活、その孤独と転機フリーランスへ転身、新しい働き方の挑戦サロン開設とコロナ禍が変えた人間関係福岡での2年間、家族の成長とUターンの意味
#624 配信のトレンドが変化してきた。じっくりゆっくり育てていこう 10分・9月4日・ 66再生AI目次即時消費型コンテンツの限界配信ありきに感じる違和感長尺動画がもたらす読了感派手さより言葉の魅力を追求草の根活動が育むコンテンツ
#623 一進一退ながら確実に秋へ🍂ちよこちょこ衣替えのチャンス 8分・9月3日・ 70再生AI目次9月の気候、衣替えの悩みTシャツとレザーの着こなし術クローゼット整理、手持ち服の活用着回し無限!お気に入りアウター秋色Tシャツ、狙い目のカラーは
#622 朝のルーティンを増やすべきか?悩む理由 10分・9月2日・ 71再生AI目次著者流!目覚まし不要の朝習慣田中圭氏の習慣が示すルーティンの力新たな瞑想習慣への葛藤と挑戦習慣化の壁:続けることとやめること朝と夜、最適解を求める習慣の見直し
#621 Voicyスタートから3年!改めて《きちんとやること》にフォーカス 10分・9月1日・ 74再生AI目次Voicy3周年と4年目の決意Voicyとnote 継続への課題なぜ自分に「言い訳」してしまうのか瞑想が明かす「言い訳」の正体「動いてから文句言う」新行動原則