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#75 朝5分でネガティブな感情を片付けちゃおう！

07:44
981再生
#起業 #マインドフルネス #朝活 #モーニングページ #モーニングルーティン #会社設立 #創立記念 #黄金習慣 #朝の5分で片付くこと
つろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:35
    1.

    11/14 朝のご挨拶

  2. 04:45
    2.

    朝の5分でネガティブな感情を片付ける

  3. 00:26
    3.

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コメント

avator
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まり🌼
2023年11月16日
こんばんは！
夏から主人に誘われて再スタートしたウォーキングならぬ朝んぽ〜長続きするために強制せずに起きれたタイミングでしています、そんな私も昔は典型的な朝型でラジオの基礎英語聞いたり、テスト勉強も早朝にしていたので、早起きは嫌いじゃない👍早起きは三文の徳はよく言った物で、一日のスタートが朝の澄んだ空気で迎えられるし、朝からテンション高ーい！って逆に主人に笑われます。以前、友達とケンカ別れしたのも夜にやりとりしたメールが原因でした。夜は早く寝る💤のが一番ですね😆
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J
2023年11月14日
こんにちは♪私も昔は夜中までダラダラしては、休日はお昼過ぎまで寝ていたり…朝が弱い人でしたが、結婚と同時期に独立した主人と二人三脚で会社をやりくりし始め、早朝4〜5時に起きては仕事をしていました。出産、育児と重なり大変な頃もありましたが、子供からも電話やメールからも邪魔されない早朝は集中できるんですよね。少しずつ社員も増えてきましたが、早朝5時起きのルーティンは維持して、自分時間に充てています😊早起きオススメですよね😊
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つろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオ

つろかお/ファッションコーディネーター

ファッションコーディネーター、妻、母という私の目線から聞いたあとに「明日が来るのがちょっと楽しみになった」と思っていただける配信を心がけています。

ファッションとメンタルを通じて見える『生きやすくなるヒント』をお伝えしています。

コメント、いいね👍大歓迎です。
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