TOPライフスタイル美容・ファッションつろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオ#184 49歳の夏☀️紫外線ケアは無理なく、コツコツと10:45 2024年4月2日 428再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次49歳、紫外線ケアの実際を公開5年愛用日傘の効果と選び方とは?毎日続けるUVケア3アイテムとは?日焼け後の肌ケア、炭酸パックの活用法紫外線対策、始めるのに遅すぎることはない #習慣 #日焼け止め #サプリメント #美肌 #美白 #紫外線対策 #飲む日焼け止め つろかおの”明日がちょっと生きやすくなる”ラジオプレミアム放送配信中!03:201.4/2 朝のご挨拶07:252.5年愛用の日傘/サブスクしている日焼け止めと飲む日焼け止めサプリ/日焼けをした日は、必ず炭酸パックhttps://www.simplisse.jp/?fbclid=PAAaaC2b_plD530JvuvS1NIEcgSBatGJS1l4d9nm9S6vIUYq2Sd56QkU6uwPs_aem_AefMRVWivASbD92NlopRNw5jMbr6Hmddv6nwDVbktdzq_aE4RgmQ-26gja5aVYRyb1Mコメント感想・質問・応援メッセージを書こう RKK2024年4月3日いつも楽しく拝聴させていただいています。随分前の回なのですが、#15でお話しされていたファムケアのオイル、ご参考までに何を使っていらっしゃるのかお聞きしたいです。フェムケアについて気になるお年頃で(アラフィフです)、香さんはどうしてらっしゃるのか、その辺りのお話しもお聞きしてみたいです!いつも参考になるお話しが多くて、毎日楽しみにしています。これからも引き続きよろしくお願い致します。1返信
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随分前の回なのですが、#15でお話しされていたファムケアのオイル、ご参考までに何を使っていらっしゃるのかお聞きしたいです。
フェムケアについて気になるお年頃で(アラフィフです)、香さんはどうしてらっしゃるのか、その辺りのお話しもお聞きしてみたいです!
いつも参考になるお話しが多くて、毎日楽しみにしています。
これからも引き続きよろしくお願い致します。