# はじめに 伊達住職の自分好きになるためのラジオ 皆さんおはようございますこんにちはそしてこんばんは伊達承知です この番組はですね元精神科看護師社会福祉士の資格を持つ僧侶が自分を大切にして自分 好きになるためのヒントや気づきをお送りする番組です 今日はこの薬強いですか弱いですかってよく患者さんから聞かれたあの言葉なんですね でそのことについてお話をさせていただこうと思っておりますのでどうぞよろしくお願い致します それではスタート # 副作用に焦点をあてる前に主作用に焦点をあてる 私は看護師として精神科で従事してきました。約20年くらい勤めさせていただきました。 その中で急性気病等と言われる緊急入院とか多いところで結構長いことを勤めさせていただいたんですけれども、 その時に患者さんにお薬をお渡しするときによく聞かれることがありました。 それは、この薬強いですか?弱いですか?というふうに言われるんですよね。 皆さん、だいたい睡眠が取れない、眠れないということで入院される方が本当に多かったんですよね。 今は睡眠剤と言わずに睡眠導入剤と言われるんですけれども、いろんな種類が出てきております。 その中でこれを飲んだら朝起きられないんじゃないか、朝起きれなくて仕事に行けなくなるんじゃないかというふうに心配される方もいらっしゃるんですよね。 でもやはりお医者さんというのは、その方の症状によってその方に合うお薬を処方されているので、 強いとか弱いではなく、皆さんに合うように、その症状に合うように処方されていますというふうにお答えをさせていただきました。 でもやはり精神科のお薬って、どこに効いているかというのがわからなかったりとか、 精神科のお薬を飲んだら起きれなくなるとか、ぼーっとしてしまうとか、 やっぱり日常生活に支障が出てきてしまうんではないかということが非常に皆さん心配事でありました。 それはそうですよね。眠れない眠れないって言ってもね、やっぱり仕事とかいろんな家事とか日常生活の考えてたら、やっぱり寝られない方がマシやみたいな風に考えられる方々もおられるんですけれども、 皆さん何が気になるか、その薬強いですか弱いですかっていう風にして何が気になるかっていうのはね、 自分のその症状とか、そういうふうな日常生活で困っているにもかかわらず、良くなることもやっぱり恐れとしてあるんですよね。 人間ってやっぱり変わらないっていうことが一番安心の種ではあります。 でもそれが劇的に変わるんやけど、いいように変わったらいいけども悪い方に行ったらどないしようみたいな形でね、 未来の不安をですね、自分の気持ちがですね、高ぶってしまうっていうことがあるんですよね。 強い薬ほどつらい副作用になるっていう風に考えられている方もおられますけども、そうではないんですね。 症状がですね、やはりその落ち着くっていうことがやっぱり中心になりますので、 やはりその副作用というのはやっぱり出てしまうんですよ。 やっぱり風邪薬飲んでもですね、やっぱりぼーっとする眠たくなるとかですね、ありますんでね。 喉が渇くとかね、そういうことがあるので、でもやはりこの何に焦点を当てるかっていうことをね、大切にしていただきたいなっていうふうに思うんです。 やはりね、睡眠障害ってね、やっぱり3日もね、徹夜とかしたらですね、幻覚妄想が出るんですよね。 で、そういう風にならないように、あの人間の体っていうのはね、やっぱり調節をしているわけなんですよね。 で、そういった中でやはりあの薬っていうのは処方されるので、 でもしっかりとね、あのお医者さんの話とかやっぱり薬剤師さんの話、そして看護師さんの話を聞いていただきたいなっていう風に思うんです。 疑問に思うことはね、やはり質問していただきたいんですよね。 こんなこと聞いたらどうかなとか、こんなこと聞いたら嫌な思いされるんやろうなっていう風にね、 なんか知らんけどね、やっぱり患者さんはね、すごく気を使われるっていうことが少なくなかったんですね。 自分の体は自分で守ってください。そしてね、自分の体に疑問を持っていたらですね、やっぱりその時にね、解決をしていただきたいなっていう風に思うんですよね。 で、やはりやっぱり最初ね、投薬、睡眠導入剤であればやっぱり最初に投薬するとですね、やっぱり体のだるさ、そしてね、眠気っていうのはすごく効きますけれども、 やっぱりその1週間ぐらいね、あの飲んだらですね、体に馴染んで、あの日常生活がね、スムーズになります。 でもそれがスムーズにならなかったら薬の変薬っていうのをですね、提案をするっていうのが、 私自身看護師時代、そういう風にして患者さんに提案をさせていただいたことなんですよね。 でもやっぱりこう見えないところに作用されるっていうのって、結構やっぱりわからないことだらけやからすごく不安になりますよね。 私自身も2人息子がいるんですけども、2人とも自由度の知的障害で生まれてきてくれたので、やっぱり最初に薬を使うときはすごくやっぱり心配でもありましたけれども、 でもやはりそういうところでね、ちゃんと調節をしてくださる、相談に乗ってくださる方がいるんだっていうことの安心感っていうのはあったので、 いろいろと感じますけれども、やはりそういったところで、副作用に焦点を当てる前に主作用に焦点を当てていただけたらなっていう風に思います。 でも精神科って本当にね、見えないところの部分なので、薬だけで解決できることではないんですよね。 でもやはり体を整えないと精神は整わないので、そういうところでね、自分の整えるために医療とか、そして様々な支援とか様々なサービスを使っていただきたいなっていう風に思っております。 今ちょっと眠りがやっぱり浅いんだよなぁとか、そういう方がねいらっしゃると思うんですけども、お酒を飲むっていうことをされる方もおられると思うんですけれども、 お酒飲むとですね、眠りがですね浅くなりますので、やはりそのお酒を飲んだから言うて眠れるっていうわけではないので、 そのことは私自身最後の現場がアルコール依存症の治療病棟だったので、そのことはお伝えをさせていただきます。 やはりそういったものでね、いろんな方法を使って自分自身のですね生活をね、豊かに、そしてご機嫌さんで、そして自分の体をね、よしよしよしよしっていたわってください。 皆さん自分の体いじめないでください。自己犠牲にならないで、自分を大切にして自分好きで過ごしていっていただける方が増えると私自身は幸いです。 # さいごに 本日もお聴きくださり誠にありがとうございます。 この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントもお待ちしております。 SNSのフォローもお待ちしております。 それでは皆さん、自分の体寝かせてくださいね。 ご自愛してお過ごしください。