# パンを食べる🍞ことをできるだけやめました。 伊達昌智の自分好きになるためのラジオ皆さん おはようございますこんにちはそしてこんばんは伊達昌智です この番組はですね元精神科看護師社会福祉士の資格を持つ僧侶が自分を大切にして自分好き になるためのヒントや気づきをお送りする番組です 今日はボイシーさんからテーマをいただきまして 食生活の改善ということでお話をさせていただきます 私自身は最近パンを食べることをできるだけやめたんですよね その理由とそしてそのことによってどういうふうな体の変化が訪れたかということを お話をさせていただきます それではスタート # お米一粒一粒には仏さんがいはるんで 今年からの流れですが、小麦粉やバターの値段が急激に上がって、それに伴ってパンの値段もすごく上がったということもあったのです。 その時はお米の値段がそんなに変わらなかったので、できるだけパンじゃなくてご飯にしようということで、そういった中でお米中心の生活をさせていただこうと思ってしていたのです。 もちろんパンは絶対に食べないということではないのです。 やはり時間がなかったり、いろんな状況の中でパンを買うこともあるのですが、家でご飯を食べるときはできるだけご飯を中心とした生活をしようということで、そういうふうにしていたのです。 私自身はお米のくぐりでぬか漬けを作ったり、塩麹や醤油麹、甘酒などを家で作ることを始めたのです。 そうしたらお肌の調子がすごくいいのです。ぬか漬けでぬかを1日1回混ぜたりするのですが、そうすると手を洗うと手がすべすべになったのです。 塩麹や醤油麹をするとお肉が柔らかくなったり、お魚に調子がいいのです。そういった中で生活をしていると体の中の元気がみなぎったり、疲れにくくなったりしているので、そういった中でお米中心の生活はすごくいいなと思って続けています。 お米がなくなっていたり、少しお値段が高くなったということもありますが、農家さんは長い期間でお米を育てていらっしゃいます。 そしてお米は天候に左右されるものなので、大事に大事に育てられたお米が少し値段が上がっても、私自身はいたしかたないかなと思います。 なんとかその部分で、行政や支援をされている方々に対しては、何かしらの支援をしていただきたいなというふうに願っています。 なぜならば、日本の食を守っていらっしゃる、日本の文化を守っていらっしゃる。そして私たちは、お米とかお肉とかお野菜の命をいただかなければ、私たちは生活をしていけないわけです。 だからそういったものを作っていらっしゃる農家さん、そして落農家さん、そしてお野菜を作っていらっしゃる農家さんたちは、本当に大切にしていただきたいなというふうに、行政とかそういったところにお願いをしたいなと思っています。 私のお寺の御門徒様でも、農家をされている方はたくさんいらっしゃいます。そういった中で、お米作っても、もうからへんのやというふうにおっしゃる方々もいらっしゃるんです。 そういった中で、お寺を支えていただいていること、そして日本の文化を守っていらっしゃる農家さんに、何かしら私自身は、少しでもビルピータル力ですけれども、お米をいただくことで、お野菜をいただくことで応援したいなと思って、この生活を続けております。 そして何よりも、亡くなった母が小さい頃から言っていたんです。お米一粒一粒には、仏さんがいはるから大切に食べなあかんで。そう言って、私たちも育ててくれたんですよね。 お寺でお参りするとき、奉養をさせていただくときも、お物販をあげさせていただいています。お米を食べる、ご飯を食べる、そういったことって、私たちは知らずに食事で文化を味わっている、文化を守っているというふうに思っていただくとありがたいなあと思っております。 # 今日は石橋京士さんことバッシーさんとのコラボ生放送です 本日もお聴きくださり誠にありがとうございます。 今日の放送が良ければ、ソロ、そして、いいね、そして、コメントもお待ちしております。 SNSの拡散もお待ちしております。 そして、今日、21時半から伊達のチャンネルで、10時からは、 なんと、弁護士石橋の本室ラジオのパーソナリティバッシーさんとのコラボの生放送であります。 私のチャンネルでは、法律のスペシャリストであるバッシーさんに、 青年貢献制度のことについてお聞きしたいなと思っていますし、 バッシーさんの後半の放送では、いろんなことをお話ししたいなと思っておりますので、楽しみにしていてください。 それでは、本日もご自愛してお過ごしください。