気楽に生きる難しさ。気楽になれぬ難しさの日々に
自分を大切に、自分を好きになるヒントを

伊達住職の心をゆるめて整えるラジオ
― 自分を後回しにしているあなたへ


ちゃんとしなきゃと頑張りすぎてしまうこと。
気づけばいつも、自分のことは後回しに
なっていませんか。

このラジオでは、心の力みをゆるめながら、
自分を大切にする感覚を少しずつ
取り戻していきます。

僧侶としての視点や日々の気づきをもとに、
「こうあるべき」を手放しながら、
無理なく、やさしく、自分に戻るヒントを
お届けします。

がんばらなくても、大丈夫。
そのままのあなたで、
少し楽に生きていけますように。

Voicy年間ランキング2025メンタル編16位🏆
精神科看護師歴20年の僧侶です。



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フランス生まれ大阪育ちの
ジョセフィーヌともこがお送りする
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