# タイトルの文面について語ります 伊達住職の自分好きになるためのラジオ みなさん、おはようございます。 こんにちは、そしてこんばんは。伊達生治です。 まずはプレミアム有写VIPであり、スポンサーの方をご紹介させていただきます。 髪と心に寄り添うあのシャンプー、自分好きにも寄り添うあのシャンプー 日々頑張るあなたへ、自分を大切にするバスタイムを無考量ですよ。 低刺激です。ガンサバイバーが開発。詳しくはグーグルであのシャンプーで検索してください。 だんだん良くなる、アウロラフレア全身シャンプーさんの提供でお送りいたします。 さて、今日はタイトルの文面について語ろうと思っています。 最近、コラボをするご縁がたくさんありまして、自分を大切にするにはどういうことですか? というテーマで、様々な方々とコラボしてお話をさせていただいております。 自分好きになるということはどういうことか、そして自分好きにならないといけないのか ということをお話をさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 それではスタート。 # 目標ではなく気づき／なぜ自分好きにならないのかを振り返りする／そのきっかけになればという配信を心がけている 自分を好きになるっていうのは分かりませんとか、自分が嫌いで嫌いで仕方がないですっていうお話を、私自身精神科の看護師をさせていただいていましたので、そのことをですね、すごく言われて考えさせられたことがございます。 でも、なんで自分好きになれないのかなっていうふうに考えることが大切ということです。 目標の前に気づきをしていただきたいなっていうふうに思っているんですよね。 なんで自分が嫌いになっているのか、なんで自分を好きになれないのかっていうところから考える、向き合う、そして受け入れる、そして許すということが大切になってきます。 なぜ自分が好きになれないのかっていうのは、完璧主義者の方が多いっていうのと、やはり世間の皆様、そして社会の基準、そういったところで自分と比べてしまう。 人と比べるということで、やはりそういったところでがっかりする、そして自分を否定する、そして自分にはまだ足りない、足りないっていうふうに思う方がたくさんいます。 私もそうです。他人と比べて、まだ足りない、まだ足りない、まだ学びが足りないというふうにして過ごして、そしていろんな資格を取らさせてもらったりとか、もっと資格を取らなければならないっていうふうに考えていた時期がございます。 でも看護師、そして社会福祉士、2つ実は国家資格なんですね。国家資格2つ持ってるじゃないか。あなたの中にはたくさん素敵なものがあるじゃないかっていうふうにね、周りに言われても認めないんですよ。自分が認めないと、受け入れないと、まだ足りない、まだ足りないっていうふうに思ってしまうんですよね。 ただ、令和の時代になってからですね、様々なことがですね、いろいろと変化が起こっています。ニュースとかもそうですよね。いろんなことが起こって、今までの通例とか常識っていうものが実は違うんだよっていうふうになっていると思います。 この世の中は諸行無常であります。その時、その時に変化するんです。変化しないものはございません。だからこそ、今は自分の強みっていうものをですね、生かして様々な配信者がおられます。 YouTuberだったり、TikTokerだったり、そしてインスタグラムでの方々もいらっしゃいます。Xでもいらっしゃいます。そしてこのボイシーでもですね、音声プラットフォームっていうバーでですね、私自身は配信をさせていただいているんですよね。 自分が経験したことが、それが強みになるということでございます。だからこそ、自分の中には素敵なものがあるっていうこと、自分にはすごく周りの方が体験していないことを体験しているっていうことをですね、気づき、そして受け入れ、そして向き合い、 そして自分の足りないところ、嫌いなところも受け入れるっていうところが大切になります。許すっていうことも大切なんですよね。自分は、私も苦手なことたくさんあるんですよ。お金の計算できへんのですよね。 だからそういったところもお金の計算できへんとか、エクセルとかが苦手なんですよね。だからそういったところはできへんと思ったら、人に頼ればいいんですよ。助ける方をですね、増やすっていうことが大切になるんですよ。 で、そうやってSOSを出すとか、助けてって言える自分でありたいなっていうふうに思っているんです。私にはですね、2人息子がいますけども、重度の知的障害で生まれてきてくれました。そしてできないことっていうのが、やはり健常の方よりはですね、多く見られます。 やはりマイノリティの分類になると思うんですよね。少数派なんですよね。だからこそ、こういうことは当たり前にできている皆さんにとっては、彼らにとってはですね、大変なことっていうのもたくさんございます。 だからこそ、一番障害がある方々にとってですね、一番大切なことは、助けてっていうサインを出すっていうことが自立の一歩というふうになります。でもこれは障害があるないに関わらず、すべての皆さんに対しての自立の道だと私自身は感じています。 私自身もね、助けてが言えんかったんですよ。自分の力でやりたいっていうところもあるし、それを決めていた、設定していたっていうことがたくさんございます。自分の力でなんとかなるっていうふうなね、おごりというものもございました。でも完璧な人間っていないんですよね、本当に。 なんでも完璧にできていたら、この世界にはいません。この世に生まれてはいないです。だからこそ、この世に生まれてきたのは、誰かに助けを求める、そして頼るっていうことをですね、味わうために来たんじゃないかなって私自身思うんですよね。 自分の力ではどうすることもできないことを認めるっていうものもですね、自分を大切にするプロセスなんですよね。だから自分好きっていうのは目標ではなく気づきなんです。だから自分好きになっていってほしいっていう意味でですね、私自身は配信をしているんですけれども、自分を大切にしてもらいたいっていうのが、 大前提であります。自分好きになってくださいねっていうことは自分を大切にすることなんですよね。で、そのことを味わってから、こういうふうな自分でも、 めでて、愛して、そして愛おしく思える自分でありたいなっていうふうに思うんですよね。私自身は本当にそういったことをですね、お伝えをさせていただいております。そしてタイトル名と言いますか、チャンネル名でも、自分好きになるラジオではなく、自分好きになるためのラジオというふうに名付けております。 なぜかって言ったらね、そういうふうにためになるという情報とか、そしてアドバイスをしているわけではないです。目標ではなく気づきとして皆さん感じていただいて、そしてどういうところで自分が嫌いって思うのかな、どういったところで自分はダメだって思うのかなって向き合っていただきたいなって思うんですよ。 だからこそ、そういったところで私自身、このボイシーのチャンネル名をですね、自分好きになるためのラジオというふうにさせていただきました。そしてお気づきの方もいらっしゃるかとは思いますけども、サブタイトルを付けさせていただいております。 自分好きになるためのラジオの括弧の中に、声で生きるのがちょっと楽になるということを伝えました。これはですね、私音声配信をさせていただいて、少しでもですね、皆さんが和らいでいただきたい、息づらさをですね、少しでもですね、和らいでいただきたい、楽になっていただきたいというふうな思いでサブタイトルを付けさせていただきました。 そしてありがたいことにですね、元気が出ましたとか、癒されましたとか、そういったコメントをいただいて本当に勇者には感謝をして味わっております。 だからこそ、私自身も皆さん、勇者の皆さんのコメントで勇気を付けられています。少しでも私のこの配信、声でですね、皆さんが和らいでいただきたい、ほっとしていただきたいなと思って、これからも精進をして配信をさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 # 7月8日12時からそうくる先生とのコラボ生配信。前半はそうくる先生のチャンネルで、後半は伊達のチャンネルで。 そしてここでお知らせでございます。7月の8日12時からソウクル先生とのコラボ生配信となります。 12時からはソウクル先生のチャンネルで、そして12時半からは伊達のチャンネルで行います。 そしてこのコラボはですね、勇者が紡いでくれたご縁でございます。 ピヨンさん、ありがとうございます。ソウクル先生のチャンネルを聞かせていただくと、本当にですね、もうお隣でですね、そばにいてですね、お話を聞いてくださるようなソフティーな優しいお声でございます。 そのソフティーな優しいお声と共にですね、コラボをさせていただく私は本当に幸せでございます。 ソウクル先生のチャンネルではですね、親と子というところで、どのようにしてね、親としてメンタルを保っていたかとか考え方についてっていうところで、等身大のお話になりとは思いますけれども、 同じように障害があるこの親御さんも結構聞いてくださると思いますので、皆さんがホッとできるようなお話をさせていただきたいなと思っております。 そして後半は伊達のチャンネルでということで、私自身精神科で看護師をさせていただきました。 その当事者の生育歴を見ますと、やはり不登校、そして引きこもりを経験した当事者が少なくなかったので、その不登校、引きこもりということについてですね、ソウクル先生とお話をさせていただきます。 一期一会で、そして12時からリアルで聞いていただく有者がいらっしゃったら、どうぞ集まっていただけたら幸いです。 # 人との繋がりを味わうために生まれてきた。聴いてくださる勇者に感謝。 本日もお聞きくださり誠にありがとうございます。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントお待ちしております。 SNSの拡散もお待ちしております。そして皆さんにもう一つだけ言いたいこと。 人に助けてっていうことは、そのご縁に感謝して、そして人とのつながりを大切にしていただきたいなって思います。 私たちは一人では生きていけません。そして人と関わるということが本当に大切になって、だからこそこの世に生まれてきた、私たちが味わうことでございます。 それでは皆様、体調に気をつけて、そして本当に暑い毎日が続きますので、どうぞご自愛してお過ごしください。