# はじめに／ 伊達住職の自分好きになるためのラジオ みなさん、おはようございます。こんにちは。そして、こんばんは。伊達生治です。 この番組はですね、元精神科看護師、社会福祉士の資格を持つ僧侶が 自分を大切にして自分好きになるためのヒントや気づきをお送りする番組です。 ここで、プレミアム勇者VIPであり、スポンサーの方をご紹介いたします。 髪と心に寄り添うあのシャンプー 心の整理・整頓にも寄り添うあのシャンプー 日々、頑張るあなたへ 自分の大切にするバスタイムを無考量ですよ ガンサバイバーが開発 自分にありがとうの新週刊 詳しくはグーグルであのシャンプーで検索してください。 だんだん良くなるアオロラフレア全身シャンプーさんの提供でお送りいたします。 さて今日はですね、ミヤのゆるりとラジオのボイシーパーソナリティであります 整理集のアドバイザーのミヤさんとのコラボアーカイブでございます。 本当にあの私自身がですね、コラボしませんかということで DMさせていただいて快諾をしてくださいました。 ミヤさんありがとうございます。 そこでですね、私自身、自分のお家の物の整理整頓をしたことでですね 心の棚下ろしができたというふうにお伝えをさせていただいて そこからのお話でございます。 整理整頓とは自分との対話、そして過去の自分を見つける そして発見をする、そういったことになるという内容でございますので ぜひとも聞いてください。 それではスタート。 # 整理整頓すると人生振り返りできる／過去の見直し／今、ここを大切に／毎日終活／自分の人生の終い方を家族や親しい人に伝える みなさん、おはようございます。こんにちは、そしてこんばんは。伊達翔治です。 この番組はですね、自分を大切にして自分好きになっていただくという、そういったヒントや気づきをお送りする番組です。 今日は素敵なゲストをお呼びしております。 それでは自己紹介、そしてご自分のチャンネルの自己紹介をよろしくお願いいたします。 こんにちは、ありがとうございます。私は整理士のアドバイザーのミヤと言います。 勇者のみなさん、今日よろしくお願いします。 私はですね、もともとお部屋出身で片付けがすごく苦手で、頭の中はぐちゃぐちゃだったんですけど部屋もぐちゃぐちゃで、 そんな中子育て、子どもさんにいるんですけど子育ちしながら働いて、 とにかく忙しくて何が何だかわからないという状況から、片付けを2019年に始めたのがきっかけで、 物を減らすことでこんなに頭の中がすっきりしてきて、自分がやりたいことが見えてきて、人生こんなに変わるんだなということがすごく感じたので、 そういうことを自分と同じように何かきっかけが欲しいなとか、片付けたいけど片付けられないなという悩んでいる方の何かのヒントになればいいなと思って 発信をしています。今日はよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 今日は本当にご縁いただき誠にありがとうございます。 勇気を持ってちょっとDMしてよかったなと思ってます。 こちらこそありがとうございます。 ありがとうございます。 今日は宮さんのところからこの流れってすごく前半聞いてくださる方もいらっしゃったりしてるんですけど、この流れすごくいい流れだなと思って、 宮さん整理集のアドバイザーっていう方なのね、肩書きっていうか、それでね、野望を作ってらっしゃるので、 物を整理整頓してから始まる心の棚下ろしっていうのをちょっとお話ししたいなと思って、 っていうのは私自身その2020年の12月31日をもって看護師を退職したんですね。 コロナ禍でもうそのもうすごい世の中が本当にもう混沌としてて、 そうするとね私お坊さんもやってたので、その時も従職軽職したのが2019年やったんですね。 その次の年に2020年でコロナ禍が来て、お参りが行けんかったんですよね。やっぱり私医療従事者やったから、 やっぱりそのコロナ病棟とかではなかったんやけれども、 行って、ごもんと様とか団家さんたちが、そういうふうに思ってはらへんかったとしてもやっぱり医療従事者やから、 うつったらかなんとか、やっぱり思ってらっしゃる方も中にはいらっしゃったりとかするんですよ。 だからもうこれはもうちょっともう限界やなと思ってやめたんですよ。 ところが、その1ヶ月間ほんまに何もしなかったんですよ。仕事もしてないし、家事もしなかった。 で、もう寝てるだけ。 それは何もしたくなかったんですか? もうちょっとずっと動きっぱなしやったから、やっぱりそのお坊さんの勉強もしながら看護師やったりとか、 それでやっぱりその時私自身世帯主で働いてて、一家の大黒柱だったんですよね。 そういったところで、動きっぱなしやったから、ちょっとリセットしようと思って、1ヶ月何もしなかったんですよ。 だから旦那さんもずっと専業処分やったんですね、あの10年間ぐらい。 だから家事も全部旦那さんにお任せして、もう何もしない。でもね何もしないってすごく不安なんですよ。 いや、そうだと思う。絶対無理だと思う。 何かしなければって焦りとかくるじゃない。 きます、きます。 それと向き合ってたんです、私。 そんなこと今までで一度もないですけど。 で、その時にそれをやってから物の整理整頓を始めたんですよ。 1ヶ月丸々休んでから断捨離とかやり始めたんですよ。 それは片付けたかったんですかね、そのタイミングで。 そうです、そうです。 自分の整理整頓やりたかったんですよね、身の回りの。 これから始まる新しいその門出というかスタートに向けて、 全部自分がいらないものではない、今までお世話になってきたものをありがとうという形で売り飛ばしたり、 捨てたりというか断捨離したりとか、そういったことをしたんですよ。 そうするとね、なんかだんだん心の棚下ろしができるようになったんですよ。 自分は、やっぱり宮さんがさっき言ってらっしゃったように、まだ足りない、まだ足りないと思ってたんです、私。 もう学びが必要だとか、資格取ろうとかね、思ってたんですよ。 だけど、いっぱい私資格あるやんなとか、お坊さんやってるやんなって。 そうするとね、徐々に徐々に心の棚下ろしができるようになったんですよ。 で、宮さん自身も汚い部屋と書いてお部屋って言ってるんだけど、そういったところで、 だんだんものを整理整頓してから自分の心の棚下ろしができてているなっていう感覚って、宮さんあらはりました? もちろんです。もともと初めは本当に、ただものを捨てる減らすことから始まったんですよ。 で、そんなに心がどうっていうのはなくて、ただただいっぱいあるものをどうにかせねばみたいな、取り憑かれたように片付けをしてた時があったんですけど、 でも途中からやっぱり迷うものが出てくるんですよね。これまだ使えるけどなぁとか、 これまだ置いといてももちろんいいものだよねとかっていうのが出てくるんですけど、 でもこれ一体本当にいつ使うのかとか、なんで自分がこんなものを買ったんだろうみたいな、自分との対話がやっぱりものを通して始まってくるんですよね。 それで、自分はこれを、さっきも言われてたように心の隙間を埋めるためにこのものを買ってたんだなとか、 当時そういう時だったなとかっていうのを振り返りながらそのものとさよならをしていくみたいな感じになってきた時に、 本当に自分が何を大事にしたいかっていうのがだんだんはっきりしてきたみたいな感じがすごいありました。 そうなんですよ。だから、本当に自分が大切にしたいものっていうのがだんだん明確化する。 やっぱりね、私ら心を大切にするとか自分を大切にするって目に見えないものなんですよ。 だから、それがものっていうものがやっぱり触れるし、あるし、見えるものだから、それを整理整頓してから自分のどういうふうに過ごそうかな、どういうふうに進もうかなっていうのが明確になってきたんですよ、不思議なことで。 そうですね。本当にそう。 で、統合失調症の方、精神疾患の方で私訪問願望してたんですけど、その時にものがいっぱいあるんですよ。 本当に多いんですよね、皆さん。 多い、多い、多いんですよ。なんでリュックサック10個あるの、一人暮らしなのにとか。 あと、ゴミが捨てられないっていうか。 そうなんですよ。だから、そういったところで、統合失調症っていう方は何かしら失調してるっていう意味でつけられた病名だから、こういうところではなくて、そういう精神疾患の方って片付けが苦手なんですよ。 そうですね。 だから、そういったところで見えるし、なんでこんな業務用のミシンがあるのとかいうのはあるったんですよ。 え、それ何でだろう。 あのね、自分でフリマっていうの、メルカリとか、自分で作ったものを売りたいなと思って買いましたけど、いや使うとか。 その前にね。 なんか知らないけど、カップ&ソーサーセット5人分買いましたとか、え、一人暮らしなのにとか。 そうですね。誰か来るって感じですよね。 そういう中ですごく苦手なんですよね。 確かに。 そういったところを見ると、片付けっていうのが単なる物の片付けで綺麗になるんじゃなくて、やっぱり生き方そのものなんやなっていうのは分かったんですよ。 本当にそうだと思います。私も高齢の方と関わることが日々多いので、高齢の方の家に行くと、座布団何人分あるっていう。 お客様用のお布団がもうお尻でぎゅうぎゅう詰めなのに、最近誰か来たかっていうと何年も前から誰も泊まりに来てないとか。 でもそれって本当にその方の話を聞いてても、やっぱりその頃の思い出、みんなが集まって、わいわい過ごしていた、親族がみんなが集まって過ごしていた、その方の思い出そのものなんだろうなって思ったりとか。 私も実家の片付けもしたんですけど、父が退職した後もスーツを全部捨てずに置いてたんですよ。 はいはいはい。 で、会社員だったのでスーツがとにかくたくさんあって、ちょうど元段階の世代だったので、もうすごいそういう系のスーツがいっぱいあったんですよね。 で、それをやっぱり父は、私も何回かやり取りしてて着る着ないとかっていうので、でもその片付け、実家の片付けをする中で父との対話もすごいできたのがすごいわかって、 これは父が大事にしていた、あの時代を生き抜いた証なんだろうなと思って、そのスーツはもう全然一切手をつけずに残したんですけど。 そうですよね。なんかお便りでね、自分の所有していたものを通じて自分の心を見る、そのために片付けをしようという気持ちになるのかもしれませんね。 本当にそうですよね。 だからそういったところで、やっぱりその自分が生きてきた歴史なんですよ。やっぱりそのお父様のスーツっていうのもね。 だからそれを過去はこうやったけど、今を大切にするためにありがとうって言って整理しようっていう、そういった流れになってもらえたらいいなと思うし、 やっぱりその心の棚下ろしっていうのは自分の振り返りだと思うんですよね。私は思ってるんだけど、宮さんどう感じます? いや、まさに本当そうだと思います。少しずつそうやってこう、物を整理すると心も本当にいろんな、自分が奥底に隠していた、隠していたというか忘れていたような、心の物みたいなのがちょっこり出てきたりするんですよね。 こんなふうな感情があったのかみたいな。 やっぱり、こんなにもミニマリストの方とか、整理・収納とか、そういった方がいる、ボイシーのパーソナリティさんがたくさんいらっしゃるじゃない。 なぜかって言ったら、皆さんがそれを求めてらっしゃるじゃない。 そういうことは、片付けみんな苦手なんやなって思っちゃったんですよ、私。 そうだと思います。永遠に片付けが苦手な人がいるから本も売れるし、雑誌のテーマにもなりやすいというか。 でも、うまいことタイパー・コスパっていうのを考えずに、自分の物の整理・整頓っていうのをするだけでも、私自身はすごくいいかなと思ってて。 見た目はすごく綺麗になるし、美しいし、オシャンティーになる。 やっぱりみやさんすっごいオシャンティーやもんね。 インスタ見てたら、なんでこんなにオシャンティーにできるんやろうとか思っちゃったりするんですよ。 いやいや、でも本当にみんな永遠のテーマなんでしょうね、片付けって。 やっぱりね、自分の人生を振り返るっていうことが、振り返りたくないこともあるんですよ。 そうなんですよね。ちょっと目をつぶりたい部分でもあるなって思います。 私やったら、黒歴史のものとかいっぱいあるんですよね、写真でね。 昔100キロあったから、私ね。 言われてましたよね。 100キロあって、痩せたけど、昔の写真見てたら、本当にこんな時もあったんやなとか思って。 やっぱり、ミンバージョンコンテストに出ようとして、プロフィール写真があったりとかね。 めっちゃ楽しいんですけど、それはもちろん置いてるんでしょ? 残してるというか、ジョセフィーヌのアカウントに使ってるしも。 大活躍ですね。 だから、自分の心の棚下ろしっていうのは、過去を振り返って、黒歴史とか汚点って思ってるのも認めるっていう作業やと思うんですけど、いかがですか、宮さん。 でもそれで言うと、片付けをしてたら、こんなところにこんなものあったんだっていうの出てくるじゃないですか。 だいたい、これ忘れてたのに、みたいな。 それで、それを捨てたり、手放したりするとか。 あと、一旦、箱の中にずっと入れていたものって、たぶん記憶にもないんだけど、片付けをして、手元を通った時に、そのものがやっと生き返るみたいな。 息を吹き返すみたいなのもあるんで。 それが捨てるにしてもそうなんですね。 だから、捨てられないって言って、そのまま放置しておくのって、本当にただ放置してるだけなんですよね。 そうそう。だから、自分の過去も放置してるようなもんでね。 そうそう。 それはやっぱり悲しい。 そうですよね。だから、息を吹き返してあげるためにも、一旦見て、そうだそうだって思って、それを残すか残さないかって決めたらいいと思うし。 それで捨てたとしても、その思い出ってやっぱり残るんですよね。 そうなんですよね。私、お坊さんになってから、自己啓発本とかあるじゃないですか、精神科で看護師やってた時に、結構買ってたんやけど、全部ブックホフに売り飛ばしましたもん。 もういらなくなったんですね、それは。 だって、仏教本があれば全部集着されてるし、やっぱりね、源はやっぱりそこなんですよ。やっぱり。 源は自己啓発本とか、自分をワクワクさせる魔法の言葉みたいなこと、本あるじゃない。 あるある。ありますよ。 そんな本も買ってたのよね。 めっちゃありましたよね。ありますあります。 でもそれ、ずっとやっぱり仏教の勉強してたら、いやこれちゃうんとか思うこともいっぱいあったから。 だから全部、自己啓発本となるものは全部捨てちゃったな。 か、やっぱりそういう本を必要とされている方々にお渡しするために、やっぱりブックホフに売り飛ばす。 本当にそうですよね。次の人に譲っていくっていうのはすごくいいことだと思いますし。 そうそうそう。だからそういう形でやってますね。 だから、アルバムもそうなんですよ。 私もちっちゃい頃のアルバムとかを持って帰って、やっぱりいろいろと、やっぱり自分の過去というか自分の生き様がそれに集中というか集まってきてるから、 そういうのを振り返って、今をここを大切にするっていうための、やっぱりそのものの整理収納と心の棚卸しなんと思うんですよね。 私でもさっきのお便りで言うと、お母さんから写真持って帰らないのってよく言われると思うんですよ。 でも私思うに子供の頃の写真を一番楽しむのってお母さんだと思うんですけど。 結婚したらね、もうやっぱり官僚みたいな感じもあるんですよ。やっぱり家からやっぱり自立するっていうか。 それで持って帰るってことになる。 そうそう。だから私も上の子が今グループホームに入所してね、やっぱり支援を受ける自立をしてるんですけど、アルバム全部持って行きましたもん。 あ、そうなんですね。 そうなんですよ。で、七五三とかの写真あるじゃないですか。 スタジオで撮ったやつを、長男、次男二つ用意して、どっちも自立して持って行ってもらうようにしましたね。 あ、そうなんですね。それ伊達さんは見返さなくていいんですか? いいんだって、子供の人生だもの。 あ、そっか。 そうそう。そうなんですよ。 そうか。私、自分のために残してますね。 あ、でもやっぱりこんなちっちゃい時もあったんやなとかいう形で、子供の人生だから子供がやっぱり振り返る時にやっぱり必要なものやなと思って。 あ、子供自身がね。そうですよね。本人自身が。 自分のところに手元に置いてるのは4人で撮った写真です。 あ、それ最近の写真ですか? えっとね、しりごさんの時のやつとか。 あとはもう今、スマホに全部執着してフィルムというか、ちゃんとしたプリントにはなってないけど。 でもそれもやっぱりダダダとプリントして、やっぱり形に残した方がいいのかなとか思ったりとかするけど。 でもデータで送ればいいのかなと思って。それでデータで送って、その子が気に入ったやつをプリントを向こうでやってもらったらいいかなとは思ってますね。 そうですね。残し方は多分自分のしやすい管理しやすい方法でもいいですよね。 そうそうそうなんですよね。だからそういったところでやってますね。 あ、プラザさんがクローゼットはパンパン。自分の古いアルバムを残している。家は敷地は無限ではないと言ってます。 あーそうですよね。でもね、やっぱり捨てられないという気持ちもわからんでもないんですよ。 いやいやそうですよ。 やっぱりね、私母がいなくなった時にね、実家の整理整頓しようと思っても、まあものが多い。 うーん、ほんとね。 でも結構ね、やっぱり整理整頓しますね。なんでこんなのあんの?っていうのもあったりするんですよね。 そしたらね、見つかっちゃったんですよね。私が保育園の時の連絡帳とかね。 えー、残してあったんですね。 残してあったんですよ。 すごいー。 それどうでした?見つけた時。 見つけた時、いやここまで残したの?っていう感じだったけど。 まあでもその母がやっぱり自宅で見とったんですよね、私ね。 母が亡くなる4日前ぐらいにやっぱりクローゼットを開けて、これ要るこれ要らんっていうので整理しましたね。 あーすごいー。 もうそんな感じで、家でね、やっぱり見とったからね、そういうのがね、やっぱりありますよね。 そういうことできましたね、家で見とったらね。 そうですよね。 その時コロナ禍やったから、その面会も制限されたから、なんかもう家で見とった方がいいなっていう風にね、決断したんだよね。 うーん。 そういう気あるもので。 本当に、就活ってやっぱりそういうね、整然整理とかっていうのもすごく大事なことだと思うので。 でも毎日が、なんていうの、就活じゃないの?って思ったんですよ。 毎日が。 そう、私たちはやっぱり死に向かって進んでるから、毎日が就活やから、毎日整理整頓してもいいんじゃないかなって私自身は感じてて。 うーん。 今ここを大切にしたいから。 うーん。 って思ったんですけど。 うーん。 そう、なんかその、宮さん自身が就活難しいって思う、なんかその一番の難しいって思ってらっしゃることって何ですか? 私、その実家の片付けはしたんですよね。で、ある程度片付けをして、物の整理っていうのはまあ確かに大変ですけど、1歳でも若い方がいいなっていうのは感じて。 で、あとはそうですね、どんな、どんな最後を迎えたいというか、そういう話とかかな。 あー、なるほどね。 うーん。 どんな最後ってかね、その一つがやっぱり延命治療するかしないかを家族に話すからスタートじゃないかなって思いますね。 うーん。 やっぱりその医療の現場で見ると、やっぱり急に倒れはった、意識不明で延命しますかどうしますかっていうときに、その短い間で家族が判断しなきゃいけない。 はい。 っていう時があって、家族はやっぱりそれでね、どっちしようかなって思うんやけど、 お母さんこういうふうに言うてた、お父さんこう言うてた、この人こういうふうに言うてたっていうのを日頃から話してたら、それそれって出ると思うんですよ。 そうですね。 それからでいいんじゃないかなって思うんですよ。 本当にそうだと思います。 そういう話をね、やっぱり普段から、それこそね日々就活じゃないですけど、普段の本当に雑談みたいな形でできたらいいなっていうのは本当に思います。 うちお寺やったし、うちの父も薬剤師やったんですね。 薬剤師しながら、やっぱりそのうちのお寺って田舎で、やっぱりそんなに団家さん自身がやっぱり多くないから、兼業じゃないとやっていけないんですね。 で、その時にやっぱり、その時にがんの告知っていうのがメジャーじゃなかったので、告知するかしないかって言って、がんになったらどうしたいっていうのを茶の間で話してましたね。 小っちゃい頃から。小学校の時から話してましたね。 すごいですね、そういう話ができてるっていうのは。 あとお寺やからね、やっぱりその死と御縁というか、お葬儀の御縁がね、やっぱりあるから。 だからそういったところで、やっぱり人が亡くなるっていうか寿命が往生するっていうのが日常だったんでね。 だからこそそういったところで私自身は日常で触れ合ってたんだと思います。今はやっぱり死というものがすごく遠ざかってるんですよね。 なんでそういったところでお話ししてたんで。 だから私自身は子どもが保育園の時からずっと私が死んだらどうしようとかってすごく考えて危機管理ノートとか作ってたんですよね。 すごいですね。 私がやっぱり親なき後っていう言葉があるんですが、親なき後って往生するだけじゃなくて、自分が介護を受ける立場っていうのも親なき後なんですよ。 だからそういった時にどうしたらいいかっていうことで、何かあったらその預金通帳はここにありますとか、何かあったら市役所に相談行ってくださいとか、そういったことを書いてましたね。 エンディングノートみたいな感じなんですかね。 そうですね。エンディングノートもどうしようかなと思って、エンディングノートって書きにくいんですよ。 だからその有言白書っていうツールで、親なき有言白書っていうものを作りたいということで、製作協力してくれっていうことで、させていただいたんですよね。 私もエンディングノートを購入して書いてはいたんですけど、確かに書きにくい場所もたくさんありますし。 思いが先走っちゃうのよ。思いが先走っちゃって事務的なところが全然書けないんですよ。 そうかもしれないですね。 だからそういうことを防ぐためにって言ったらあれやけど、そういうところを優先的にするために有言白書っていうのはチェック式になってて、講座みたいな感じにやるとみんなでやれば怖くないみたいな形で自分的にできるっていうそういったツールなんですよ。有言白書って。 いいですね。確かにみんなでやれば怖くないっていうのは。 自分が死んだらどうなるでしょうってやっぱり感情が先走っちゃうから、なかなか進まないんですよ。自分でやろうと思っても。 ちょっと怖いですね。今日も対談の前に考えてましたけど、やっぱり死って、今死ぬって考えたら怖いなって一番初に思いましたね。なんとなくぼんやり。 だって誰も死んだことないから。そうなんですよね。 死んだことあるって言って、経験してどんな奴だったって話も聞けないから。そうなんですよね。 行きかけた方の話はいっぱい聞きますけどね。 そうそう。向こうはどんな世界やったいって、こっちに戻ってくる方のお話って、なかなか私も聞いたことがないので、だから怖いんだろうなって思う。私も怖いですもん。死にたくないもの。やっぱり。 そうなんです。だからそういうところで言うと、確かにみんなでやれば怖くないっていうのは確かにそうだし、本当に日々軽い気持ちっていうか、そういう気持ちで話をするっていうので。 かしこまって感情みたいなのだとちょっとしんどいかもしれないですね。 そうなんですよね。だから元気なうちじゃないとそういう話できないから。 本当にそれなんですよ。本当にそうだと思います。本当にいざっていう時に困ってしまうから、やっぱり元気なうちに、みんなが元気なうちに、自分も元気なうちに考えておきたいなって本当に思います。 本当にそう思いますね。だから本当にね、お便りで母は延命しなくていいと言ってたけど、私が1秒でも長く生きてほしくて延命したかったです。でも母の気持ちを尊重しましたって。 いやーこれすごくね、やっぱりその決断というか覚悟決めはったんやなって思いましたね。 やっぱり何よりもその方の人生を他人が決めていいんやろかっていう迷いというものもあるからね。 そこですよね。最後にそうなってきて、やっぱりご本人の気持ちを尊重するっていうのは本当家族は絶対そうだと思います。1秒でも長く生きてほしいって思ってしまいます。本当に。 でもその延命措置っていうのがかえってその方を苦しめている部分もあるっていうのはね、やっぱりあの見えてくるので。 やっぱりそれは本人さんの気持ちというか本人さんの意思。私はこう生きたいんだってやっぱりそのメッセージをやっぱり尊重するっていうことが大切になってくるし。 やっぱりそのものを整理整頓して、やっぱり心の棚下ろしっていうのは自分の人生を振り返るきっかけであり、やっぱりその見たくないものも見るっていうね、やっぱり勇気の必要なんじゃないかなというふうに思いますね。 そうですね、本当そうですね。でもそれで言うと片付けっていうのはまだその最後、就活の中でも取り組みやすいことだと思うんですよね。 そうですそうですそうです。そういったところで徐々に徐々に、片付けたかったら片付け張ったらいいなって思いますけどね。 そうですね、片付けたかったら片付け。でも皆さん多分片付けたいって心の中で口では言われる。 本当?いやそのままでええやんって言う方もいらっしゃるんじゃない? そうかな。なんかどっかで片付けた方がいいんだろうなって思ってる。 私の放送とか聞いてくださってる方は片付けたいって方が多いからかもしれない。 そりゃそうやろうなと思いますね。そうじゃなかったら宮さんの放送使わないと思う。 そうか。だから周りの人は片付けたいんだと思ってましたけど、片付けたくないっていう人もいますよね。 これが心地いいんだっていう人もまた知らずにいらっしゃる。物にあふれていて幸せだっていう方もいらっしゃるしね。 いらっしゃいます。物がないと寂しいって言われる方もいらっしゃって。 だってうちのパートナーはやっぱりレコード100枚あるもんね。 でも大事ですよね、それ全部ね。 オーディオが趣味やからずっと音楽聴いてます。100枚いる?とか思っててもやっぱりその人には大事なもの。 そう。だからやっぱり人の物は無駄に見えるっていうのは絶対そうなので。 そうなんですよ。だから私が断捨離を始めた時に旦那さんの物も捨てようかって思ってたら これは残しといてくれ、これは残しといてくれっていうのは結構多かったんやけど 私がすごくそういうふうに物を片付けて心の棚下ろしして だんだん自分の心が穏やかになってきたんですよね。 顔もやっぱり看護師やってた時は顔がやっぱりキリッとしてたんですけど だんだんふにゃふにゃになってきたので。 そしたら自分もやるとか捨てるとかって言われたんで。 やっぱり背中を見て気づくことがあるんですよね、あれって。 そうあるんですよ。だからね、すごくそういうふうに自分がやっぱりそういうふうにやったら周りも変われると思うので。 みなさんそういうのは結構感じられることもあります? うちはまさにそうだったんですね。私は一人で黙々とやってたんですけど やっぱり夫とか家族が片付けをし始めたので 片付けたら心地がいいっていうのも感じたんだと思いますし 空間が空いてくるとちょっとすっきりするなとか 考えるきっかけにはすごくなったんじゃないかなと思います。 そうですよね。っていううてる間に32分が。 あっという間ですね。 やっという間でした。私すっごい早口でお話ししてたんですけど 大丈夫でしたか?みなさん。 大丈夫ですね、みなさん。 いや、みやさん大丈夫でした? 私は全然大丈夫です。 じゃあみやさんここで告知したいこととか イベントがあるとかそういうことがあれば ぜひ宣伝をよろしくお願いします。 特にはあるかな。大丈夫です。 大丈夫ですかね。 大丈夫です。また放送聞いてもらえたら嬉しいです。 そうですね。ぜひともみやさんのチャンネルのフォロー そしてだてのチャンネルのフォローよろしくお願いいたします。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 今日本当にありがとうございました。 バババババーと喋っちゃって。 あっという間でしたね。 たくさんの方が来てくださっていてびっくりです。 昼の貴重なお休みの時に すごくたくさんの方が来てくださってありがたいですね。 ありがとうございました。学びになりましたと言ってくださって 本当に良かったです。 結構高年期キャンペーンとか言ってたけど そうですね。前半からの後半がね。 面白かったです。 そうですね。みやさんまたコラボさせてもらっていいですか。 本当です。面白い。私すごい喋っていて思ったんですけど 似ているところももしかしたらあるのかもしれないけど 結構違うタイプなのかなって思って いや、そんなことない。似てますよ。 似てる? 似てる。似てる。 知ってるのがすごい嬉しいです。 私も嬉しい。それだったら似てるかな。 どうやろう。 勇者リスナーさんの方どう思う? お便りで教えてください。 面白かった。 本当に面白かった。 ボイシーマークいっぱい飛んどるわ。 飛んどるわ。 すごいすごい。 でもね、私結構ちょっと言葉がね 乱暴者になっているんだよな。今。 そうですか。なんでそう? いや、なんかシガ弁が出てきてるんですよね。 シガ弁って乱暴者なんですか?言葉が。 なんかちょっと乱暴者な感じがするんですよ。 何々やんけーとか言ってけーとか言うんですよ。 けーが出るんですね。 そんなこと思ってたやんけーとか言って。 そうするとやっぱり乱暴者的な言葉になっているので。 面白い。それも大丈夫です。そのまま受け止めますんで大丈夫です。 ありがとうございます。 みやさんすごい迷ってらっしゃるところがすごくあったんですよね。 そうなんですね。私もこの話になると思ってなくて。 前半なんか私迷い子みたいになってましたよね。 あれ?こんなつもりなかったのにちょっとすごい引き出されちゃいました。 あら、引き出したのかしら。 ああ、心の扉開きます。 心の棚押しにしてもらったなって前半で思ったので。 ああ、そうでしたか。 でも私はなんでみやさんこんなに悩んでらっしゃるのか。 今のままでいいじゃんって。 そういうふうに自分でも思ってるけど、どっかでやっぱりこのままじゃいけないっていうのがいるんでしょうね。 そういうブラックというかそういう部分があるんだと思います。 それがすごく私自身はちょっと驚きでしたね。 その続編で何に迷っているのかまた。 まだお話しできれば幸いです。 相談コーナーにみやさんが紡いで座っている感じがしましたねって。 へー、そっかそっか。 いやいや、そっかそっか、そういうことですのでね。 ちょっと録音を停止させていただいて、ちょこっとだけアフタートークをさせていただきたいんだけど。 みやさん大丈夫ですかね。 少しだけ大丈夫です。 はい、じゃあすいません。 じゃあ今日ここで録音を停止させていただきます。 お集まりの方ありがとうございました。 ありがとうございました。 # コメントお待ちしてます／みやさんとコラボ前半はこちら⬇️ はい、いかがだったでしょうか。本当にミヤさんとお話ししてて、本当に心地よかったので、 録音がちょっと終わった後、少しお話をさせていただいたんですが、私の本音もお話をさせていただきました。 昨日ね、お昼の時間にもかかわらずね、多くの皆さんが集まって、そして聞いてくださったこと、本当に感謝をいたします。 生理整頓というのは本当に、もののね、生理整頓ではなくて、自分の人生を振り返るきっかけ、語源になるということと、 自分との対話っていう言葉がね、本当に印象に残りました。 だから自分が過去失敗したこともですね、結構出てきたりとかもするんですけれども、 その失敗は経験ということと、そしてそういった歩みを続けてきた自分をめでるということ、大切にするということ、 良いも悪いもですね、すべてかけがえのない自分なんだっていう確信を持ってですね、過ごすきっかけとなり、 そして今ここを大切にするということ、それが一番なんじゃないかなというふうに思います。 過去でもなく、そして未来でもなく、今ここを大切に過ごしていただきたいなと思っています。 最後の方はね、本当に就活のことについてお話をさせていただきましたけれども、 毎日が就活だと私自身は感じていますよね。 だからそういったところでね、自分の人生を振り返って、そして今日を大切にして、 そしてこれから迎える日々の生活のためにですね、 潤いのある生活をですね、するためにですね、整理・収納っていうのをですね、皆さんしてみたらいかがでしょうか。 そういったところで非常に内容が濃いコラボでございました。 皆さんありがとうございました。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントお待ちしております。 SNSの拡散もお待ちしております。 ミヤさんとはですね、ミヤさんのチャンネルでコラボの前半をさせていただいておりますのでね、 アーカイブ聞いていただきたいなと思って概要欄の方にリンクを貼らせていただいております。 ぜひとも聞いてください。 それでは皆様、本日もご自愛してお過ごしください。